אהבה נכזבת

הלוואי שהיה מנגנון פשוט שבו ניתן להפוך את הדף בלי להרגיש כמעט שום דבר; להפנות את הגב על כשלים ולהתקדם בחופש וללא סבל בתרמיל, בחיפוש אחר אופק טוב יותר במיוחד כאשר אנו להתאהב עם מישהו שלא מרגיש אותו ... איך להשאיר מאחור כישלון רגשי או אהבה נכזבת?

אנשים דבקים ברגשות ובאשליות כמזון שאליו יש להתקיים. אבל כאשר הם פוגעים בנו, כשהם מאכזבים אותנו, אנו ממשיכים לשאת את אותם הרגשות שהוסבו לסבל. 

אהבה נכזבת היא חותם עמוק בלב שלנו שגורם לנו להרגיש בודדה, מטילה אותנו לתוך העצב העמוק ביותר. לאהוב ולא להתאים לנו הוא חלל שיש לנו קושי למלא ...

במקרים אלה אנו יכולים למצוא שני היבטים: אחד מאותם אנשים שבילו זמן מסוים יחד עם זוג, כדי להבין בסופו של דבר כי הרגשות שלהם לא היו הדדיות. כל מאמץ אישי לא קיבל שום הדדיות.

ויכולים להיות גם מקרים שבהם אנחנו באמת אוהבים מישהו אשר, למרות הזמן ועל אף המאמצים שלנו, לא גילה שום עניין האדם שלנו. כיצד חרגו ממדים אלה??

1. רציונלי את הספקות שלך

זה קורה לעתים קרובות מאוד. לנוכח כישלון, לפני דחייה, זה נפוץ לנו להיות מותקף מיד על ידי ספקות לגבי היבטים רבים. האם יהיה בי משהו שיידחה כך י מה אני אשנה את האישיות שלי האם לא אהיה מושכת מספיק י האם אני תמיד נדחה כמו עכשיו? תיזהר.

אובססיבי עם רעיונות אלה יכולים לגרום לנו ליפול לתוך משבר רציני של הערכה עצמית. היכן שהאיום העצמי שלנו מאוים. אנחנו צריכים להיות זהירים לגבי ייחוס אישי, הימנעות מעל לכל לשאת את הכתפיים שלנו כל אשמה.

עדיף לא להיראות אחראי על מה שקרה כדי לתרץ את המצב לשמור על פני כל הזמן הערכה עצמית שלנו. אנחנו נדחו, כן. אנחנו נפגע, כמובן ... אבל העולם לא יסתיים עם זה, ללא ספק, אנשים חדשים יופיעו מי אוהב אותנו על מה שאנחנו.

2. סתיו הוא מובן, לקום חובה

דחייה פירושה סבל, התקפה על ההערכה העצמית שלנו לפעמים, מלבד אירוע שבו לכולנו יש את הזכות ליפול. אבל רק לזמן מה, לזכור את זה.

לפעמים יש צורך בסתיו הרגעי הזה כדי לחשוב על מה שקרה, לעבור על מחזור ולהשתלט עליו. זה דו קרב שלנו בפרט וככזה אנחנו צריכים לחיות את זה, ואז לקום עם יותר למידה וכוח.

הנפילה היא חלק מתהליך האהבה הנכסף, ולכן, נצטרך לעבור את זה אבל עם הרעיון להמשיך לצמוח.

זו הסיבה שיש לנו את הזכות לחפש רגעים של בדידות, לתפוס מקלט בדמעות וכעס. אבל אחרי זה, חייב לבוא הרציונליזציה של מה שקרה, לאן להגיע כמה מסקנות למידה מסוימת.

כולם נדחים בזמן כלשהו, אנחנו חייבים לנרמל את זה ולחשוב שזה לא היה יותר מאשר שלב של החיים שלנו. ושאחרים יגיעו הרבה יותר משביעי רצון, שם למצוא את האושר שמגיע לנו.

3. כן למרחקים בריאים

"אני לא רוצה מערכת יחסים איתך, אבל אנחנו יכולים להישאר חברים", הוא ביטוי רגיל שבו עלינו להיזהר. האם אתה חושב כי יצירת ידידות יכול להיות טוב בשבילך?? לפעמים, עדיף לקבוע מרחקים, להפסיק לראות ולטפל באדם הזה כאמצעי הכרחי לעבור שלב, להתגבר על אכזבה ולהתקדם בחיינו.

אנחנו לא רק להקים מרחקים עם אדם זה, יש גם צורך relativize מה שקרה כדי למנוע מאיתנו לעשות חיים נורמליים, להימנע מלהיכנס לאובססיה.

4. להקים תוכניות חדשות, מטרות חדשות

אהבה נכזבת היא כישלון רגשי להתגבר, אנחנו יודעים את זה, אבל לא לשים קירות לעתיד שלך לעצור את עצמך מלהיות מאושרים שוב. לשים בצד מחשבות שליליות ולהימנע קודם כל להאשים את עצמך, כל אחריות.

אולי זה הזמן האידיאלי לחשוב מחדש על דברים חדשים בחיים שלך ... אולי אני צריך להסתכל על אנשים אחרים, האם אני צריך להיות זהיר יותר מעתה ואילך ולא לקבל את התקוות שלי כל כך מהר? כישלון הוא לא סוף ...

לחיות את החוויה של אהבה נכזבת יכול לפתוח מטרות חדשות לנו להיות קצת יותר זהירים, אבל בלי לאבד את האשליה. לשים בצד את העצב של הלב שלך, לשמור על ההערכה העצמית שלך לצוף, ותמיד הימר על הזדמנויות חדשות.

כאשר אתה יודע כי מערכת יחסים סיים להאריך את מערכת היחסים שאנו יודעים הוא סיים לשאת סבל שרק מביא כאב שברון לב לנשמה ולב קרא עוד "