9 טריקים ללמוד לדבר בפומבי

במהלך חיינו נתקלה במצבים שבהם עלינו לדבר מול אחרים. או ברמה האקדמית, כאשר אנחנו עושים את הלימודים שלנו, או ברמה המקצועית, כאשר אנו עושים את העבודה שלנו. עם זאת, אף אחד לא מלמד אותנו ללמוד לדבר בפומבי.

הם נוטים להיות רגעים שבהם החרדה עולה דרך העננים לרמה כזו שהיא חוסמת אותנו. מה אנחנו יכולים לעשות? ישנם מספר טריקים שאנחנו יכולים לעקוב כדי לשלוט בחשיפות או את הנאומים שאנו נותנים מול קהל גדול ... המשך קריאה ולגלות כיצד ללמוד לדבר בפומבי!

"אם אתה יכול לדבר מספיק חזק על נושא, תיתן את הרושם שאתה שולט בו".

-סטנלי קובריק-

היכונו לדבר בפומבי

אם החרדה מופעלת בזמן הדיבור בפומבי, זה יהפוך לשודד לשחק נגדנו (ועם הנשק שלנו, כי הוא מכיר אותנו טוב מאוד). אבל אם יש לנו רמות מתונות, הרגש הזה יגרום לנו להכין טוב יותר את הנאום שאנחנו צריכים לתת. למעשה, הטריק הראשון לקחת בחשבון כדי ללמוד לדבר בפומבי הוא להכין את המצגת.

בשביל זה, זה הכרחי כי אנו קובעים את הזמן שאנחנו צריכים להכין ולתרגל את זה. בדרך זו, נחלק אותו כך שאנחנו מקדישים מחצית ממנו לכל משימה. כך נוכל לשמור על קשר הדוק להתערבותנו, שגם בה נצטרך להתכונן.

"כל שיח מוכן היטב כבר הבולט בתשעת העשיריות".

-דייל קרנגי-

לכן, העצה השנייה ללמוד לדבר בפומבי היא שזה ברור וקל לעקוב אחר על ידי הקהל שלנו. בשביל זה, אנחנו חייבים להיות ברורים לגבי המטרה שאנחנו רוצים להשיג עם זה ומי יהיה ליצור את הקהל שלנו. בדרך זו, נדע כיצד ניתן לבנות את השיח שלנו ולבחור את הכלים הנכונים. הקהל יקבע את נקודת המוצא שלנו ואת רמת העומק שאנחנו יכולים להגיע עם הרמה שיש לנו.

שלישית, כדי להצליח עם החשיפה שלנו, חשוב לנו להימנע קריאה כל הזמן. איך? להעסיק ולפתח תמיכה הולמת. זה יכול לנוע בין מתאר על נייר למצגת אורקולי עם אשר להנחות את הדיבור שלנו.

כשמדובר בדיבור ציבורי חשוב לתרגל

מה שאנחנו יכולים לעשות כדי לשפר את המצגת שלנו לא נעצר שם. ברגע שיש לנו מוכן כראוי את התערוכה שאנחנו הולכים לעשות את החומר לשמש, אנחנו צריכים להתחיל להתאמן. זה הצעד הרביעי, חזור על הנאום שלנו בבית. כן, בקול רם. בדרך זו נדע מה יש לנו לשפר לפני חשיפת מול הקהל שלנו.

אבל לא רק אנחנו צריכים להתאמן בבית. טריק חמישי יהיה ללכת לפני התערוכה למקום שבו היא הולכת להתרחש ואת חזרות שם. הדבר יעזור לנו לנהל את החרדה על ידי היכרות עם המקום שבו תתרחש התערוכה. בנוסף זה יאפשר לנו לוודא כי המצגת נטענת היטב וכי כאשר עובר את זה ממחשב אחד למשנהו זה לא מוטרד.

אחרי זה, יש דבר אחד לעשות לפני מתן הנאום שלנו לקבוצה של אנשים: להירגע. שים קצת טכניקת הרפיה בפועל, כמו נשימת הבטן יעזור לנו כי הנאום שהכנו מוכן אינו נחסם על ידי העצבים. בדרך זו נמנע מבעיות התאוששות עם הזיכרון שלנו.

הגיע הזמן, מה לעשות בזמן לדבר הציבור?

ברגע שהתחלנו את המצגת חשוב לנו ליישם כמה אסטרטגיות. ההיבט השביעי לקחת בחשבון יהיה מגע חזותי. חשוב מאוד שנפיץ את מבטנו בין הנוכחים, בלי לתקן אותו באדם אחד או בנקודה מסוימת בחדר, לפחות ברגעים של הפסקה. כמו כן אין להסיק מסקנות לגבי העוזרים בהערכתנו על פניהם, כי זה יעשה אותנו יותר עצבניים.

"לפעמים אנחנו מדברים הרבה ואנחנו אומרים קצת. כדי להביע יותר, עדיף לחשוב יותר ".

-כבוד בלזק-

מוטב לנו להתמקד במה שאנו אומרים. ואיך? הטריק השמיני שיעשה את התערוכה המוצלחת שלנו הוא דווקא לטפל בתקשורת הלא מילולית שלנו. כדי לשמור על תשומת הלב של הקהל שלנו זה הולך להיות חשוב כי נפח שלנו, המהירות שלנו ואת הטון שלנו להישאר ברמה בינונית, משתנים בעדינות.

לבסוף, טריק תשיעי ללמוד לדבר בציבור שיעזור לנו לשמור על תשומת לב כי ואנחנו להתמחות באמנות מדבר לאחרים היא להשתמש בהומור כדי להעלות חיוך על הקהל שלנו. לא צחוק, אנחנו לא רוצים לעשות מונולוג. כמו כן,, זכור כי כולנו עושים טעויות, אז אם יש לך להחליק ואתה נשאר ריק, לא לפטר אותו ולהמשיך עם הנאום שלך... בשביל זה!

בנוסף, ב Mind היא נהדרת יש לנו את הקורס "פחד סניק, את ההנאה של דיבור בפומבי: דיבור מודרני" לימד על ידי אנג'ל Lafuente, מומחה Communicator ו המאהב של המילה המדוברת שבה אתה יכול ללמוד טכניקות פשוט ויעיל להכות שלך מגבלות ולבטל את פחד הבמה.

תמונות באדיבות צ ​​'ארלס Forerunner, קרייג Garner ו Breather.

אילו בעיות קשורות לפוביה חברתית? פוביה חברתית כרוכה בשורה של מחשבות על אחרים ועל עצמנו שהופכים את חיי היום יום שלנו קשים ... תן להם תרופה! קרא עוד "