7 מונחים פסיכולוגיים כי לייפות ההסברים שלך

מאמר זה מוקדש האינטרס של הפיכת הידע הפסיכולוגי הביטוי שלה משהו יפה יותר אינטלקטואלי, בזכות הידע של כמה מונחים פסיכולוגיים.

ישנם אנשים רבים אשר נלהבים על מילים ומילים לא ידוע, מי נהנה להעשיר הסבר עם אוצר מילים שמלות לאירוע טקסט של אלגנטיות ומסתורין.

מסיבה זו, אנחנו רוצים להביא לך כמה מונחים פסיכולוגיים כי מלבד העשרת אוצר המילים, יכול לעזור לך להכיר את עצמך קצת יותר על עצמך ועל אחרים.

הידע אינו מתרחש, אבל אם בנוסף למידה אנו מצליחים להעביר את הרעיונות שלנו עם יופי וקרן, את המונחים הפסיכולוגיים כי לייפות ההסברים שלך הם ישמשו קריצה של חוכמה, כבוד ועניין באנשים המקשיבים לך. בואו נראה כמה ביטויים אלה למדו בפסיכולוגיה של אופי אסתטי גדול.

כישלון השכר האלוהי

הטעות של הגמול המפוצל מורכבת מהנטייה לא לחפש פתרון לבעיות הנוכחיות והקשיים בהנחה שהמצב ישפר "קסום" בעתיד או אחד יהיה פרס אם אתה משאיר את זה כמו שהוא.

ההשפעה של הונאה של שכר אלוהי היא בדרך כלל לצבור אי נוחות מיותרת גדולה, טינה ולא לחפש פתרונות שיכולים להיות ריאלי בהווה. לדוגמה, אישה הסובלת כי בעלה מגיע שיכור מאוחר בלילה וצורח. היא אומרת לעצמה: "אם אני אסיים מחר, אני אבין מה אני עושה בשבילו".

סוג זה של עיוות קוגניטיבי גורם לסובל להאמין כי הסבל שלהם יהיה יום אחד לתגמל, אם כי לא לעשות שום דבר כדי למנוע את זה. לדוגמה, אנשים שעוקבים אחר דפוס דיס-פונקציונלי ביחסים הבינאישיים שלהם, מקריבים קורבן והכנעה מוחלטת לפני כל רצון אישי. 

אם היחסים נכשלים, הם מסתירים כי יום אחד הם יזכו לתגמול על יחס טוב שלהם, אימוץ תפקיד של קורבן קיצוני ללא לחימה או מנסה לשנות מה לא בסדר איתם..

יודע איך להיפטר

ברבים מתחומי הפסיכולוגיה האקזיסטנציאלית מושג זה נכנס לפעולה. כדי להתפתח אדם צריך להיפטר מאותם הרגלים, שגרות, אנשים, מחשבות חוזרות ונשנות, עמדות חברתיות שרק מובילות אותנו לאותה נקודת מוצא למרות שנוף התחנה או שדה התעופה שבו אנו מוצאים את עצמנו עשוי להיות שונה.

לדעת איך להרפות פירושו לדעת איך לשחרר את מה מחזיק אותנו בחזרה ומגבילים אותנו כמו הרגלים מסוימים, אנשים, מערכות יחסים או מנהגים. לדעת איך לנתק משהו שאנחנו צריכים לעשות כל בשלב כלשהו בחיינו כדי לעצב אותם מחדש עם הערכים שלנו ולהיות מסוגלים לבצע שינויים מעמיקים.

הימנעות חווייתית

הימנעות חווייתית היא אחד המונחים הפסיכולוגיים המתייחס לניסיון להימלט או למנוע את הצורה, התדירות או המצבים הפגיעים לאירועים פרטיים כמו מחשבות לא רצויות, זיכרונות, תחושות גופניות; גם כאשר הנזק גורם נזק פסיכולוגי (להישאר בבית כדי למנוע משבר פאניקה או מדוכא אחד אשר ימנע מפגשים חברתיים).

תהליך הימנעות חווייתית מתחזק על ידי הכלל החברתי "מרגיש טוב", שבו מניחים כי מדינת הרווחה היא היעדר מחשבות שליליות ורגשות. גבהימנעות החווייתית אנו יכולים להתנתק מעצמנו ולחיות בהונאה עצמית מתמשכת.

דיסוננס קוגניטיבי

דיסוננס קוגניטיבי מתייחס את המתח או אי הנוחות שאנו תופסים כאשר אנו שומרים על שני רעיונות סותרים או שאינם תואמים, או כאשר האמונות שלנו אינן בהרמוניה עם מה שאנחנו עושים או אומרים.

אם מתעוררת חולשה זו אנו מנסים לשמור על שיווי המשקל הפסיכולוגי שלנו על ידי הצבת אסטרטגיה כלשהי המבטלת סתירה זו, למשל, יצירת רעיונות ואמונות חדשים שהם קוהרנטיים.

 קישור כפול

עוד אחד מהמונחים הפסיכולוגיים הוא הקשר הכפול, סוג של תקשורת המתרחשת במשפחה, אשר יכול להניע או לנבוע סכיזופרניה.

הקשר הכפול יהיה מערכת תקשורת שבה מסרים סותרים באים לידי ביטוי, התקשורת משתנה להיות פרדוקסלית או סותרת. הורים לחולי סכיזופרניה מאופיינים במתן הוראות מסוג זה במצבים של מעורבות רגשית גבוהה.

הביטוי "ספונטני" הוא הכפפה כפולה, פרדוקס. דוגמה נוספת תהיה אם שאומרת: "אתה מבוגר ואתה יכול לבחור בגדים", אבל מאוחר יותר נראה עם פנים של סלידה גדולה כל בחירה של בנו. בהינתן הפרדוקס הזה, האדם יודע שכל מה שהוא יעשה הוא יציית, ומתח פסיכולוגי גדול יתרחש..

נכון לעכשיו עובדה זו אינה נחשבת סיבה משפחתית סכיזופרניה אבל במקרים רבים זה סוג של תקשורת סותרת הוא ציין במשפחות עם חבר סכיזופרני.

חבלה נדירה

אחת ההתערבויות החלות והיעילות במקרים רבים של התנהגות משבשת בקרב מתבגרים היא המונח הפסיכולוגי הבא. החבלה הנדיבה מורכבת מזיהוי לפני ילד שנותן בעיות, כי המבוגרים אדישים להתנהגותם. אז הילד או המתבגר כבר לא צריך את הגישה של הגנה ואתגר.

בתוך הקו הזה, היחס של ההורים צריך להיות ללא שאלות או תוכחות. לדוגמה, תן נער לחזור הביתה מאוחר על ההתעקשות שלו לדפוק על הדלת, לבחור להתעלם ממנו ולקחת זמן לפתוח אותו.

הם עמדות של אדישות ותקיפה עדינה שממקמים את האדם במצב הגרוע ביותר אם ימשיך לפעול כך: את האדישות מצד האחרים ואת התחנה נשקלת בתשומת לב.

תגובה פסיכולוגית

התגובה הפסיכולוגית מתרחשת בתגובה לאיום על חופש ההתנהגות הנתפסת.  הוא האמין כי אם חופש ההתנהגות של מישהו מאוימים או מופחתים, הוא או היא יהיו מרוממים מוטיבציה. הפחד לחוות אובדן של חירויות גדולות יותר יכול לעורר את ההתעלות הזאת ולהניע את החזרת החירות המאוימת.

דוגמאות פשוטות הן אדם המעוניין יותר במישהו שאוהב "לעשות את הקושי", או כאשר ילד הוא אמר כי הם לא רוצים להאכיל "לא לאכול את הירקות אם אתה לא רוצה לאכול אותם בעצמי אני לא אשאיר לך כלום ".

9 ספרי פסיכולוגיה חיוניים ספרי הפסיכולוגיה יכולים לעזור לנו לעמוד בקשיים שלנו ולעודד את ההתפתחות האישית שלנו. אנו מביאים לכם 9 ספרים שיעזרו לכם. קרא עוד "