7 סימנים להכיר את עצמך טוב יותר

היכרות עם עצמך היא אולי המשימה יותר מפרך וגם אחד החשובים שבהם יש לך על עצמו. כמה סימנים להראות אם יש לך להשיג משהו, או לא. אנחנו יכולים לומר שאף אחד לא מקבל את זה לגמרי, שכן התהליך הוא מאוד סובייקטיבי. אתה גם הנושא שיודע, וגם את האובייקט לדעת. זה עושה את זה מאוד קשה להשיג.

קבל אותך ואת הערך עצמך הוא אחד הסימנים שאתה מכיר את עצמך. בה בעת, רק מי שמקבל את עצמו וערך את עצמו יכול לחיות בצורה משביעת רצון. לכן הידע העצמי הוא כל כך חשוב, שכן זה תלוי במידה רבה על איך אתה פועל ואת המטרות שאתה להשיג.

"אני חושב שבדרך זו או אחרת אנחנו לומדים מי אנחנו באמת ואז אנחנו חיים עם ההחלטה הזאת"

-אלינור רוזוולט-

מה שעושה את התהליך הזה של היכרות עם עצמך הוא החינוך ואת הסביבה. כל אדם מתפרש על ידי הסובבים אותם, מרגע הלידה ובלתי נמנע. במילים אחרות, אחרים נותנים משמעות למה שאתה ומה שאתה עושה, מאז שאתה מתחיל לחיות.

לא תמיד, או ליתר דיוק כמעט אף פעם, פרשנות זו נכונה. זה קשור יותר עם הפרשנים מאשר עם עצמך. לכן, את התהליך לדעת שאתה מתחיל להיות עצמאי של חזיונות אלה. איך אתה יודע אם אתה מכיר את עצמך או לא יודע את עצמך עדיין? להלן רשימה של כמה סימנים המצביעים על כך.

מצא את האמת שלך גורמים חיצוניים, אחד השלטים

אחד הסימנים שאתה לא מכיר את עצמך הוא המגמה לחפש תשובות, סיבות או סיבות בגורם חיצוני כלשהו. אתה לא מאמין שיש בתוכך חוכמה. אתה מתעב את מה שבתוכך ולכן אתה מאמת את אותם גורמים שמחוץ לך.

אולי לא הבנתם שבמה שקשור לרגשות שלכם, לרגשות שלכם ולגורל חייכם אין תשובות אפשריות מחוץ לכם. ואם יש, הם תמיד חלקיים ואולי בטעות. שום דבר ואין לאף אחד את הזכות לספר לך מה עליך לעשות או איך אתה צריך להרגיש. התשובה לכל זה הוא תמיד בתוך עצמך.

אתה משווה את עצמך עם אחרים

השוואת עצמך עם אחרים היא דרך לא נכונה לענות על שאלות לגבי מי אתה ומה אתה מסוגל לעשות. זה שקר שאם כך וכך, גם אתה יכול. או להיפך. זה גם שקר שאם רבים ללכת בכיוון מסוים, זה הנתיב הנכון.

כאשר אתה משווה את עצמך עם אחרים אתה נופל לתוך מלכודת. האם אתה חושב שזה סביר להשוות את הצבע הצהוב עם כחול? האם אתה מוצא את זה תקף כדי לבצע מקבילה בין מים לארץ? השוואה, במיוחד כאשר היא נוירוטית, רק מובילה לתסכול או לאהבה עצמית כוזבת.

אתה מצטער אומר "כן" או אומר "לא"

זהו אחד הסימנים הטיפוסיים של חוסר ידע עצמי. אתה שומר על ספק מסוים מול כל ההחלטות שאתה בפנים. זה לא משנה אם הם מתייחסים להיבטים גדולים או קטנים, אתה תמיד מפקפק בכך. וגם הרבה פעמים אתה בסופו של דבר בחירה עבור משהו שאתה באמת לא רוצה.

אתה אומר "כן" או "לא" כי אתה מרגיש לחוץ על ידי הנסיבות או על ידי אדם כלשהו. אתה אומר "לא" מחשש להיות מודגש מדי, או שאתה אומר "כן" כי כוחו של הרוב מוטל. אין להתייעץ עם הלב שלך, או עם המוח שלך או הניסיון שלך לפני שתתחייב ל "כן" או "לא". ואתה בסופו של דבר repenting.

אתה מבקש את אישורם של נתוני הכוח

נתוני הכוח מפעילים קסם רב על אלה שאינם מכירים את עצמם. זהו אות שאין לטעות בו. במציאות, איכותן של דמויות הכוח האלה אינה מוערכת, אך הן ניתנות לחשיבות, ואישורן מתבקש ללא קשר לערכים שהן מייצגות..

האישור על ידי דמות של כוח מפצה על תחושת חוסר הוודאות הנגרמת על ידי חוסר ידיעה עצמית. זוהי דרך להחליף את הקישור עם העצמי של עצמך עבור אחר עם סוכן חיצוני עם מספיק כוח כדי לדלל את חוסר הביטחון האישי.

אתה מושפע עמוקות מביקורת או מלעג מאחרים

מאחר שלא פותח קריטריון ראוי להערכת פעולות אישיות, ערך מופרז ניתן לחוות דעתם של אחרים. אם דעה זו מאשרת, יש שלווה. אם דעה זו צונזרת או מתרעמת, העולם מתפורר.

התלות בדעה של אחרים היא דרך בטוחה לעוות באופן פרוגרסיבי את הדימוי שיש לך על עצמך. כמובן, כולנו רוצים שאחרים יקבלו אותנו ויחשבו עלינו. אבל זה לא יכול להיות מושגת במחיר של להקריב זהות. אם לא, זה הופך לעבדות.

אם אתה עושה טעות, אתה רוצה למות

כאשר אתה לא מכיר את עצמך, אתה נוטה לשפוט את עצמך בחומרה רבה. לדעת הוא להבין. וכאשר זה מובן, פסקי הדין הם relativized. לא זו בלבד שהתוצאות נראו, אלא גם התהליכים, הסיבות וההשלכות.

הבנת מעורר חשיבה טובה יותר. אם אתה עושה טעות, אתה יכול לסלוח לעצמך בקלות רבה יותר, כי אתה מבין שזה חלק של למידה. אם אתה לא מכיר את עצמך, אתה מניח שגיאה כאיום. אתה מפחד לבטל ולהיעלם.

אתם מגיבים באופן אימפולסיבי לסכסוך

מי יודע את עצמו לא נמשך לסכסוך. הוא יודע שהאנרגיות הרגשיות שלו מוגבלות ושהוא לא יכול להרשות לעצמו לבזבז אותן על תרגילים מיותרים. מי שאינו יודע הוא ההפך: הוא מחפש סכסוך כאמצעי לאשש את עצמו. כמובן, לעולם לא לחפש קונפליקטים בעלי חשיבות רבה, אבל עבור דברים קטנים.

אחד הסימנים המצביעים על רמה טובה של ידע עצמי הוא שליטה עצמית. אם אתה מכיר את עצמך, אתה יודע איך לנהל את הרגשות שלך לעתים רחוקות להיסחף על ידי דחף מיידי. אחרת, אתה מגיב כמו קפיץ לפני אפילו מצבים טריוויאליים, כי אתה מרגיש שכמעט הכל מעמיד אותך בסיכון.

ידע עצמי הוא משימה שלוקח חיים, אבל כל מאמץ במובן זה שווה את זה. וזה שווה את זה כי זה מאפשר לך להשיג מידה רבה יותר של מודעות, עצמאות, חופש וביטחון. אל תשלול את עצמך את ההזדמנות לנווט בין החידות לבין נפלאות האדם החשוב ביותר: את עצמך.

החשיבות של הידיעה עצמית האינטליגנציה הבין אישית מאפשרת לנו להבין מי אנחנו, לזהות את הרגשות שלנו ולפעול בהתאם. ידע עצמי משפר את הקשר עם עצמך ועם אחרים. "אף אחד לא יכול להיות מאושר אם הוא לא מעריך את עצמו". קרא עוד "

תמונות באדיבות יוסשב ארלי