7 עצות לבניית גמישות בילדים

נשמור על עצמנו הרבה בעיות אם פיתחנו יכולות מסוימות כילדים. אחד מהם, ללא ספק ללא ספק, הוא החוסן. בניית חוסן זה אפשרי מאז הילדות. זה לא הכרחי להשקיע יותר שנים עבור אחד קטן לרכוש את היחס הזה יקר.

זכור זאת החוסן הוא יכולת המאפשרת לאדם להישאר על פני מצוקה, להתגבר ולחזק מהם. בעיות הילדים הן, כמובן, ממד שונה מזה של המבוגרים. אבל זה לא אומר כי חוסן לא יכול להיות מטופח.

"גברים מתחזקים כשהם מבינים שהיד המסייעת להם היא בסוף הזרוע שלהם".

-סידני ג'יי פיליפס-

הבא נציג סדרה של אסטרטגיות שיעזרו לך לקדם את החוסן אצל ילדים. אלה הן פעולות פשוטות ואפילו ברורות, אשר, עם זאת, לעתים קרובות ללכת שכחה. ללא שם: אל תתנו לזה לקרות, ללא ספק ילד תודה לך כל חייך כדי לעזור לו להיות גמיש יותר.

שהוא לומד להתיידד

כדי לטפח עמידות אתה צריך ללמד אותו איך להתיידד. בידוד הוא גורם המקדם חוסר ביטחון ופחד. ילד מבודד הוא ילד לשים לב אליו. תחשוב שלא לכל הילדים יש יכולת גדולה להתמודד עם עצמם מבחינה חברתית, אז זה טוב שאנחנו נותנים להם יד במשימה הזאת.

איך ללמד אותך איך להתיידד? בזהירות, לא נתקל בחברים יכול להיות נושא רגיש מאוד עבור ילד. לכן זה אף פעם לא רעיון טוב להצביע לך בתור עברין במצב זה. אם נעשה זאת, סביר להניח שהוא מאמץ את אחת משתי העמדות האלה: להסתגר כדי להגן על עצמו או לעשות ניסיונות נואשים ולפעמים אפילו מסוכנים למישהו לקבל אותו..

מצד שני, ילד שאין לו חברים הוא בדרך כלל ילד לא בטוח. לכן אנחנו כמבוגרים צריכים לחזק את הביטחון על ידי אמירת כל מה שהם עושים היטב בהקשרים חברתיים. אנחנו יכולים גם לתקן אותו, אבל תמיד להתמקד התנהגויות ספציפיות ורק מול אנשים הילד אמון.

הוא יכול ללמוד לעזור לאחרים לטפח

סולידריות ושיתוף פעולה הם יסודיים להתפתחות רגשית. אם הילד לומד לעזור לאחרים, הוא ירגיש מועיל יותר ובעל ערך. זה גם יחזק את היכולת שלך להקים אמפתיה. זה בעתיד יהיה אחד מעמודי התווך של כוחו הנפשי.

תחשוב כי הדרך הטובה ביותר לעודד עזרה לאחרים היא עם הדוגמה שלך. ראשית לעזור לו בתהליך לקדם את היחס הזה במשפחה. המשחק הוא גם דרך אידיאלית לראות בעצמך את היתרונות של עבודה כצוות.

להקים ולשמור על שגרה

קביעת שגרת חיים היא חיונית לילדים, במיוחד עבור הקטנים. זה נותן להם תחושה של ביטחון ויציבות. זה מפחיתה את הפחדים שלהם ואת החרדות שלהם כי הם יודעים מה עומד לקרות הבא. בנוסף, השגרה מאפשרת לילד להעריך אם הוא חי "נכון" או לא.

באופן עקרוני, צריך להיות זמן למיטה ולקום. גם הארוחות פעמים חייב להיות מוגדר מאוד. זה חייב לקרות גם עם בית הספר, שיעורי הבית ואפילו פעמים הפסקה. לוחות זמנים אלה יש לשנות רק אם יש סיבות של כוח עליון.

זה לומד לטפל

אם מה שאנחנו רוצים זה לקדם חוסן, הילד צריך ללמוד להיות אחראי עם מוטיבציה באופק: שלו עצמו. זה לא אומר שאתה צריך לדאוג לעצמך. במקום זאת, אתה צריך לחשוב על הבריאות הפיזית והרגשית שלך כאשר אתה לבד ואין לך את ההגנה של הורים או מבוגרים במשפחה.

חשוב כי כאשר אתה נותן לו את האוכל, אתה מציין למה זה בריא בשבילו. ואת החשיבות שיש לכך. זה גם טוב שאתה להחדיר את החשיבות של ספורט, צחוק, היגיינה ומצגת אישית טובה. בכל מקרה, הוא ילמד את עצמו בטיפול.

זה לומד לנוח

מנוחה חשובה כמו עבודה. כדי לבצע פעולות כראוי הוא טוב כי הגוף הוא נחה ואת המוח ברור. לדוגמה, אין טעם ללמוד הרבה אם לא נניח למוחנו להטמיע ולעבד את כל הידע שבו אנו עובדים.

כפי שאמרנו בעבר, זה טוב שאתה נותן דוגמה ואתה גם לכבד את שאר הזמן. מצד שני, מנוחה לא בהכרח אומר לעשות כלום, פשוט במקרים רבים אנו יכולים להשיג את היתרונות שלהם על ידי ביצוע פעילויות שאינן דורשות רמה גבוהה של תשומת לב.

למד להגדיר יעדים

זהו אלמנט טרנסצנדנטי. טוב שהילד לומד להציב מטרות סבירות על בסיס יכולותיו ומשאביו. העובדה שהוא לומד להציב מטרות שידרשו מאמץ, אך יחד עם זאת ניתן להשיג, תהיה דחיפה עצומה הערכה עצמית שלו. בין בילדות או לאורך החיים.

מאת מצד שני, יותר מאשר מטרות הישג, הילד צריך מטרות הציות בשלב זה. משמעות הדבר היא, למשל, במקום לבקש ממנו להשיג ציון מסוים בבית הספר, המטרה צריכה להיות ללמוד טכניקות לימוד טובות ולשים אותם בפועל בכל יום. חוגגים שהוא עשה את זה. תן לו לראות שזה כשלעצמו הישג גדול.

שהוא לומד לראות קשיים כאתגר

ישנם אירועים יומיומיים רבים שהילד רואה כקשיים גדולים. זכרו שהם יצורים שבריריים ובלתי בשלים. עבורם, לא להיות מסוגל להגיע צנצנת כי הוא על מדף יכול להיות מקור של תסכול גדול.

זה המקום שבו טוב כי אתה נכנס להמיר את "בעיה גדולה" למשהו רגוע, כי ניתן לפתור. להראות לו את הגישה שלך כי הייסורים הסתיימה. כאשר אתה קצת יותר מבוגר, להעריך איתו, בהנפשה, איך אתה יכול לפתור את המצב.

אם אתה מחיל את הטיפים הפשוטים האלה, תוכל לעזור לילד להיות גמיש יותר. זה אחד מאותם מתנות, שאם ניתנה בילדות, להימנע מבעיות רבות בשלב זה ובשלבים הבאים. טיפוח החוסן, אם כן, הוא אחד האתגרים הגדולים של ההורות.

תמונות באדיבותו של אדריאן סומלינג, ג'וזפין וול.