5 סיבות לאהוב אותך כמו שאתה

מתי היתה הפעם האחרונה שאתה משווה את עצמך למישהו? בוודאי לא מזמן. אנחנו חיים בחברה שמזמינה אותנו להשוות את עצמנו עם אחרים, אבל לא רק זה, היא גם מזמינה אותנו להסתמך על אישור חיצוני כדי להרגיש טוב לגבי מה שאנחנו עושים או להחליט. עם זאת, כל זה הוא לאט לערער את ההערכה העצמית שלנו.

לרצות את עצמנו כמו שאנחנו לא רומז שאנחנו מוותרים על שיפור, אלא זה אומר שאנחנו מבינים ומרגישים שיש לנו ערך עכשיו, בהווה, מעל הפוטנציאל שלנו. ההשוואה במובן זה יכולה לתת לנו מידע, אפילו מוטיבציה, אבל זה הופך להיות שלילי כאשר אנו מתרגלים את זה לעתים קרובות מדי, הוא הופך להיות מקור של אי שביעות רצון קבוע או קנאה הזנות.

"אתה צריך לדעת איך לאהוב את עצמך, לאהוב את עצמך, ועוד, כל יום קצת יותר"

-לילה של אותיות-

1. השתמש המשאבים שלנו כדי להשיג את מה שאנחנו רוצים

זה אירוני שאנחנו תמיד שומרים את הפה פתוח לאותם אנשים שיש להם אישיות חזקה, שהם מקוריים מאוד, אשר בולטים כי הם לא מסתתרים או מעמידים פני להיות מי שהם לא. מעניין אנו מעריכים כי איכות בהם, אבל אנחנו לא מבחינים כי התכונות שלנו הם אולי שונים וכי רק על ידי יישום אותם בצורה אחרת נוכל להשיג את האפקט שאנו רוצים. אתה לא יכול להיות טבעי כמו אחר.

שימו לב לאחרים כמקור השראה. הם יכולים לתת לנו רעיונות, אנחנו יכולים אפילו לחקות חלק מהדרך, אבל עם הדרך שלנו ללכת ולעצור על פי הצרכים שלנו. אתה לא כמו אחרים וזה חיובי! תפסיק להסתיר את כל מה שעושה אותך שונה בגלל פחד, בושה וחוסר ביטחון שונים ולנסות לאהוב את עצמך כמו שאתה. הפוך את עצמך.

2. ככל שאנו משווים את עצמנו, לעולם לא נוכל להיות אדם אחר

על ידי השוואות רבות שאנחנו עושים וזה מזמין אותנו לסבול כל הזמן, אם אנחנו חושבים על זה אנחנו אף פעם לא יכול להיות אדם אחר. יש לך חיים אחרים, ליהנות מחוויות אחרות ואתה שונה מאוד במובנים רבים. גם אם אתה מעמיד פנים, האישיות שלך לא יכולה להיות זהה לזו של אחרים.

בואו נפסיק לראות את התשוקות המתוסכלות שלך, להכות אותנו שוב ושוב נגד הקיר כי הוא לא הולך לזוז. זה קשה כי אנשים רבים סביבנו יהיה להשוות אותנו עם אחרים, אבל אנחנו לא אותם!

כאשר אנו ברורים כי לא משנה כמה אנחנו משווים, לא נוכל להשיג את מה שאנחנו כמהים, לחזור לנקודה הקודמת ולהתחיל לנקוט את הצעדים הראשונים שלנו לאהוב את עצמנו כמו שאנחנו. אנחנו מיוחדים, ייחודיים. למה אנחנו רוצים לאבד את כל זה? זה לא הגיוני ...

3. בואו לקבל את האורות וגם את הצללים

אף אחד לא מושלם וגם אנחנו לא. עם זאת, לפעמים אנחנו חושבים שאנחנו בטעות תופסים כי אחרים, כאשר הוא לא. תחשוב על הימים שסבלנו את הדמעות עד שהיינו לבדנו, כי לא הראינו לנו פגיעות. בדרך זו, לאחרים יכולה להיות תחושה שאנחנו בריאים, כאשר במציאות אנחנו כל הזמן מתפרקים וזה יהיה הרבה יותר מסובך להם לתת לנו את עזרתם.

"העין נמשכת תמיד לאור, אבל לצללים יש הרבה יותר לספר"

-גרגורי מגיר-

זה אותו דבר שיכול לקרות לכל אלה שאנו רואים. כי לכל אדם יש את האורות שלהם, אבל גם את הצללים. לאהוב אותך כמו שאתה ילמד אותך לקבל את עצמך, לא להפלות אותך על לא להיות אדם מושלם, כדי לאפשר לך לעשות טעויות. לאהוב אותך כמו שאתה משחרר אותך.

4. לשלב את הערכים שלך

כאשר אתה קטן אתה לאמץ את הערכים של האנשים הקרובים אליך, למשל ההורים שלך. עם זאת, אלה אינם שלך גם אם אימצת אותם ככזה. איך אפשר לדעת? כאשר הם סותרים את מה שאתה עושה בחיים שלך.

לדוגמה, אתה יכול להיות מאוד ununctual, אבל יש לך את הערך של הדייקנות. אתה יכול גם להמשיך לחיות בבית ההורים שלך בגיל 30, אבל יש לך תשוקות גדולות להיות עצמאית. כאשר אתה מרגיש כי שני כוחות מנוגדים מושכים אותך, יש לך ערכים שאינם שלך.

להיות מודע לכך יאפשר לך לשלב את הערכים שלך ולנתק את עצמך מן אלה שאינם שייכים לך בלי להרגיש רע. כי כולנו לא אותו דבר. בדרך זו תתחיל לעשות מה שאתה רוצה ולא מה שאחרים רוצים לעשות. זה לא צריך להיות שווה לכל אחד, אפילו לא לבני המשפחה שלך. אתה שונה, אל תשכח.

5. רצון אותנו ייתן לנו את ההזדמנות לאהוב אחרים

אם אתה לא רוצה את עצמך כמו שאתה, אתה יכול לעשות את אותו הדבר עם אחרים? זוהי הונאה גדולה, בדיוק כמו כאשר אנו חושבים שאנחנו יכולים לאהוב, ערך או להיות כנים עם מישהו אם אנחנו לא עם עצמנו.

כדי להציע משהו לאחרים, תחילה עלינו להתחיל אתנו. אז, למשל, אם אנחנו רוצים להיות מה שאנחנו, נהיה הרבה יותר סובלני על דרך ההוויה וחושבים כי אחרים יהיו, משהו מאוד חיובי לטובתנו יוחזר..

"ככל שאנחנו מקבלים פחות אחד את השני, כך אנחנו צריכים יותר את קבלת אחרים"

-אלפרדו הופמן-

האם אתה רוצה לספק סיבה אחרת לאהוב את עצמך כמו שאתה? כפי שאתה יכול לראות, עושה זאת ישחרר אותנו מסבל רב, סבל שלא בחרנו ושאכלנו איכשהו. מתייחסים אלינו בחומרה, מענישים אותנו בחומרה על כישלונותינו ומבטלים את ההרגל הטוב לפצות אותנו על הצלחותינו.

לפעמים קשה לקחת נקודת מבט חדשה על הדברים, במיוחד כאשר כל הסביבה שלנו מעוגנת בחזון זה כל כך הרבה כאב לנו, כי זה לערער את ההערכה העצמית שלנו. עם זאת, כאשר אנו מקבלים, אנו מבינים כמה חזק אנחנו, כי יהיו מעט מאוד נסיבות שיכולות לשבור את רצוננו. לאהוב אותך כפי שאתה הוא צעד נהדר להרגיש חופשי ומלא רווחה גדולה. למה אתה מחכה?

איך להיות עצמך? איך להיות עצמך? ישנם גורמים שונים המסייעים לנו להראות את עצמנו כמו שאנחנו וכיצד להתעמק ידע עצמי. קרא עוד "