5 מיתוסים על סהרוריות

Sleepwalking היא הפרעת שינה הגורמת לסובל לצאת מהמיטה, ללכת ואפילו לדבר. למעשה, היא מתנהגת כאילו היא ערה קרובי משפחה הם לעתים קרובות מפחד שמשהו עלול לקרות לה. לדוגמה, אם אתה פותח את דלת הבית ולצאת החוצה, אתה מסתכן בריצה.

למרות מה שאנחנו יודעים על הפרעה זו, היום אנחנו הולכים לגלות כמה מיתוסים על הליכה סהרורית שחשבנו שהיו נכונים, אבל הם לא. למעשה, חלק מהם נפוצים מאוד ואימצנו אותם כאמיתות מוחלטות. עם זאת,, רבים מן המיתוסים על סהרוריות הם רק תוצאה של אמונות שלא הצלחנו לשאול ולא לבדוק את אמיתות.

1. יש סכנה בהתעוררות סהרורית

כמה מיתוסים על somnambulism כי להפיץ הם על נושא מרכזי: להעיר אדם סהרורי הוא מסוכן מאוד. יש אומרים שזה יכול לתת לך התקף לב ולמות; אחרים מצביעים על כך שהאדם סהרורי יכול להשתגע. כל זה לא לגמרי נכון.

מה קורה כשאנחנו מתעוררים מבולבלים? לפעמים, אנו חולמים כל כך חי, כי כאשר אנו מתעוררים אנחנו לא יודעים איפה אנחנו. ובכן, משהו דומה קורה לאדם עם סהרוריות כשהוא מתעורר במקום אחר מזה שהוא הלך לישון.

זה יכול להיות כי האדם סובל מהלב ונותן לו התקף לב בגלל הרושם, אבל זה לא קורה בדרך כלל. מה שקורה הוא שהיא מבולבלת, מבולבלת ועשויה להראות קצת גירוי. הדרך לפעול כרגע היא להרגיע, להרגיע ולספר לאדם מה קרה. סביר להניח, להיות מודעים למצב שלך וללכת לישון לחזור לישון.

2. אם הם נפגעו עם משהו שהם לא לפגוע בעצמם

יש עוד מיתוס על סהרוריות המתייחס לחוסר היכולת לחוש כאב או לפגוע באנשים הסובלים מהפרעה זו. לכן, בהזדמנויות רבות, האנשים שמכוונים את אלה הסובלים מהשינה שוב למיטה, אל תדאגו אם הם נתקלים או מכה משהו..

סהרורי אינו מאבד רגישות, וגם לא פתאום הוא מחוסן מפני כל גירוי. הוא ממשיך לפגוע בעצמו, אז אתה צריך להיות זהיר מאוד כאשר אתה מועבר למיטה. למעשה, אם המכה חזקה מאוד זה יכול אפילו להעיר אותה.

פרקים של סהרוריות נוטים להתרחש יותר אצל אנשים צעירים, במיוחד הם מאוד אופייניים לילדים בגילאי 3 עד 13 בערך. עם התקדמות הגיל, פרקים הופכים פחות תכופים.

3. הם תמיד עצומות

כולנו ראינו סרטים מפחידים, שבהם נראים סהרורים כצל, בעיניים עצומות ובגישה אפלה, אבל כפי שאמרנו, זה קורה רק בסרטים. המציאות שונה לגמרי.

סהרורים לא הולכים עם העיניים שלהם סגור לחלוטין. איך סהרורי פותח דלת? איך אתה יודע שאתה צריך לטפס על זה בסולם סולם? זה קורה כי יש לו עיניים פקוחות והוא יכול לראות את מה שסביבו, למרות שמוחו נמצא במצב של חלום.

4. יש פרקים של sleepwalking כל יום

זהו עוד אחד המיתוסים על סהרוריות כי הוא נפוץ למדי. אתה נוטה להאמין כי סהרורי סובל מאפיין זה כל יום. כלומר, כל יום אנחנו חייבים להיות ערניים כי זה מאוד צפוי לעלות. זו טעות.

Sleepwalkers לא תמיד לקום. זה קורה בדרך כלל כאשר אתה חווה תקופה חזקה של מתח. זה מתח שקובע כי אדם סובל סהרוריות במשך שבוע שלם, חודש או רק כמה ימים ספוראדיים. לכן, טיפול זה כל כך חשוב.

אדם יהיה יותר פרקים סהרורי הדגיש יותר הוא. עם זאת, אלה יופחת אם עוצמת הלחץ גם עושה.

5. הם חייבים להיות נעולים

הדאגה שהמשפחה עשויה לקבל על רווחתו של האדם הסובל מהליכה ברגל עלולה להוביל אותם לנעול אותה. עם זאת, זה לא חיובי מאוד. הסיבה לכך נעוצה בעובדה כי סגירה של סהרורי בחלל קטן יחסית שבו הניידות שלהם מוגבלת יגרום סיכון גדול יותר לפגוע בעצמם עם משהו.

האידיאל הוא לנקוט צעדים כגון סגירת דלת הבית והחלונות. אם יש לנו תריסים זה נהדר, כי אם האדם סהרורי מרים אותם עם הרעש הוא יעיר אותנו. חשוב גם שאנחנו ערניים כדי לא להשאיר משהו חדה או פוגעת בקצות האצבעות. לדוגמה, סכין חדה או מציתים שיכולים להצית ולשרוף.

אמצעי האבטחה יהיו שונים עבור כל סהרורי, שכן יש כמה זה נותן לעזוב את הבית, אבל אחרים נוטים ללכת למזווה לאכול או אפילו יכול להגיע לבשל. לכן מומלץ לשים את כל האלמנטים כי לשים את בריאותך בסיכון מחוץ להישג ידם.

אמנם היום אין טיפול ספציפי עבור סהרוריות, מומלץ לישון היגיינה טובה. לדוגמה, לא לסעוד בשפע, ללכת לישון באותו זמן בכל יום, לישון מספיק שעות ואפילו טיפול להתמודד עם הלחץ הן חלק מההמלצות שיכולים לעזור.

שיתוק שינה, חוויה מפחידה שינה שיתוק יכול להסביר את הסיפורים של רוחות וחוצנים. במהלך ההתקפה, הקורבנות תופסים נוכחות עם טרור. קרא עוד "