5 יכולות נפשיות של אנשים מצליחים

כדי להיות מנצח בכל היבט של החיים אתה צריך שילוב של יכולת טבעית, ומעל לכל, מיומנויות נפשיות. שני סוגי המיומנויות חייבים להיות מפותחים ומשופרים.

למרות שזה בתחום הספורט שבו זה אולי נראה יותר ברור, האמת היא זה משהו שיכול להיות extrapolated להיבטים רבים הקשורים לעולם העבודה, התפתחות אמנותית ואפילו יחסים אישיים. בכל מקרה, זהו הכישורים הפסיכולוגיים שמגדירים את הזוכים.

הבא, בואו לראות את חמש היכולות המנטליות החשובות ביותר מה שאתה צריך לפתח כדי לעשות את ההבדל ולהיות אדם מצליח.

1. אנשים מצליחים לשמור על גישה חיובית

שמירה על גישה חיובית היא המפתח לביצוע משימה מוצלחת. זה כולל האמונה בעצמך. וזה כי מערכת האמונה שלך היא הכל, כי זה קשור לסוג התוצאות שאתה הולך להשיג.

 "בין אם אתה חושב שאתה יכול או לא חושב שאתה יכול, אתה תמיד תהיה צודק בכל מקרה."

-הנרי פורד-

במובן זה, יעילות עצמית, שהיא למעשה את הביטחון שיש לך בעצמך כדי להשיג משהו, הוא גורם מפתח כשמדובר בארגון וביצוע משימות. אלברט בנדורה מוגדרת עצמית"המחשבות האלה של אדם מתייחס ליכולת שלהם לארגן ולבצע את הקורסים הדרושים של פעולה כדי להשיג הישגים מסוימים". אנשים בעלי תחושה גדולה יותר של יעילות עצמית מחויבים יותר למטרותיהם והם נוטים פחות לוותר.

לכן, אתה צריך לעשות את כל הדרוש כדי לפתח ביטחון עצמי ולשמור על גישה חיובית. בסופו של דבר, זה אפילו לא משנה אם אתה רוצה להשיג אתגר מסוים. המקרה הוא זה דרך זו להתמודד עם האתגרים שלך יעזור לך לשפר ולנצח את עצמך, כדי לשפר את עצמך ולהיות טוב יותר וטוב יותר.

2. אנשים מצליחים להגדיר מטרות גבוהות אך השגה

גישה חיובית ותחושה חזקה של יעילות עצמית להוביל אותך להאמין שאתה יכול להשיג מטרות שאולי נראה קצת מחוץ להישג ידם. כדי לעזור להגביר את האמון, מטרות אלה צריך להיות ממוקם מחוץ לאזור הנוחות שלך, הם חייבים להיות גדולים יותר ממה שהשגת עד כה. עם זאת, הם לא צריכים להיות כל כך גבוה, כי זה נראה בלתי אפשרי להגיע אליהם.

המפתח הוא כי המטרות הן בר השגה, כך שאתה יכול לטעום את הניצחון, כי אתה יכול ליהנות הצלחה בפרק זמן סביר כי הוא מניע מספיק כדי להגדיר את המטרה קצת יותר. הגדרת מטרות חכמות היא המפתח להגיע אליהם.

3. אנשים מצליחים לשמור על רמה גבוהה של מוטיבציה

ישנם שני סוגים של מוטיבציה, המהותי ואת החיצוני. המוטיבציה הפנימית מתייחסת לרצון להגיע למטרה לטובת האדם, ללא קשר לגמול. מוטיבציה חיצונית מתייחסת למאבק על מטרה להשיג תגמול חיצוני. בעקבות רמות גבוהות של מוטיבציה פנימית ומהותית הן המפתח לניצחון.

מוטיבציה היא הגורם שיסייע לך להשיג את המטרות שלך. המוטיבציה מובילה לקביעה.

ישנן טכניקות רבות כדי לסייע לשמור על המוטיבציה, כולל מתגמל את עצמך להצלחות ביניים, זכור את הסיבות שדחפו אותנו לנוע לעבר המטרה שלנו או לשמור על דימוי מנטלי של התוצאה הסופית, בין היתר.

ה מודל מוטיבציה של Valderrama (2010) מאשרת כי המניע הוא תהליך שבו תמריצים וגירויים משמשים כדי למשוך את הרצון של אנשים (או את עצמך) כדי להשיג אותם (את המטרות). בדרך זו, אדם מרגיש מוטיבציה מלאה כאשר הוא תופס גירוי כי מאלצת אותו לבצע מאמץ לכוון את התנהגותו כדי לספק את הרצון. המחבר מגדיר שביעות רצון כמו "תחושה של רווחה שמתרחשת ברגע שמטרה, תשוקה, תגמול או חיזוק מתממשת".

4. הזוכים יודעים איך לנהל את הרגשות שלהם ולשמור על ריכוז יעיל

הזוכים יודעים איך לשמור על המיקוד שלהם חד לא מאפשרים הרגשות שלהם כדי לקבל את הטוב ביותר מהם. הם מודעים לעצמם, זה המפתח לנקודה זו. כי כאשר אנו מודעים לרגשותינו, הם אינם מזיזים עלינו. אחת היכולות המנטליות המרכזיות היא היכולת להישאר רגועה גם כאשר תחת לחץ.

טוב אינטליגנציה רגשית זה חיוני כדי להיות מנהיג טוב. בדרך זו, ההצלחה תהיה קצת יותר קרוב. להיות מנהיג טוב לא להבטיח הצלחה, אבל להיות על המסלול הנכון כגישה. אינטליגנציה רגשית מאפשרת לנו לנהל את הרגשות שלנו בצורה הטובה ביותר, הן ברגעים של הצלחה וכישלון. כמו כן, זה עוזר לנו להתייחס לאחרים בצורה משביעת רצון יותר.

5. אנשים מצליחים מתמידים

נפוליאון היל, בספרו המפורסם לחשוב ולהיות עשיר, הוא כותב בהרחבה על החשיבות של ההתמדה, במיוחד כאשר אתה צריך להתמודד עם התבוסה. וכפי שזוכר המחבר, כישלון הוא צעד בלתי נמנע לקראת הצלחה.

הזוכים לא מוותרים, ויכולתו להתמדה ולהתמדה היא אחת החשובות ביותר.

"כל כישלון הוא תבלין שנותן טעם להצלחה".

-טרומן קפוטה-

מיומנויות הנפש עבור רוח מנצחת

ניצחון הוא לא רק עניין של השגת מדליה או כותרת, או לקבל את העבודה הטובה ביותר, או את הילדה המבוקשת ביותר או הילד של הרגע. זכייה היא עניין של יכולות מנטליות, של גישה, וכל אחד מאיתנו הוא היריב העיקרי שלנו. אתה תהיה המנצח אם תצליח לעלות על עצמך, למצוא את המטרות שלך ואת המקום שלך בעולם.

כמו כן יהיו פעמים כאשר אתה צריך לקחת את אלוף יש לך בפנים ולהוכיח לעצמך, באופן מטפורי (או לא), כי אף אחד לא הולך לקחת אותך מהמסלול וכי, גם אם אתה לא הראשון, גם אם אתה מקבל את האחרון, אתה צריך לקחת צעד נוסף לקראת הצלחה.

אבל, מעל לכל, אתה תזכה במאבק לפחד, לעצלות וכל מה שנופל עליך כמו לוח כבד. אין צורך לומר, תרגול ספורט הוא בית ספר מצוין ללמוד לנצח, לעלות על עצמך וללמוד להתמודד עם כשלים בצורה בונה. ובכל גיל.

מוטיבציה עצמית: 7 מפתחות כדי לקדם אותו איפה מניע עצמי נולד? כיצד לקדם אותו? 7 מפתחות שיעזרו לך ליצור כוח אמיתי ורב עוצמה כדי לקבל מוטיבציה קרא עוד "