5 דרכים לפתח את האינטואיציה שלך

למרות שאתה חושב כי פיתוח האינטואיציה שלך היא משהו מאוד קשה להשיג, האמת היא שככל המיומנויות ניתן לשפר משופרת. נכון שיש אנשים רבים שיש להם אינסטינקט חזק מאוד לכאורה. עם זאת, יותר מאשר עם אינטואיציה מדויקת, במובן הזה זה יהיה חשוב יותר את הקלות שיש לנו לתת לעצמנו להיסחף .

פיתוח האינטואיציה שלך יאפשר לך להשיג יתרונות מסוימים, שכן יכולת זו מסייעת לך לקבל החלטות טובות, לפתור בעיות, להצליח ולהזהיר אותך מפני סכנות מסוימות במהירות. כדי לעשות זאת, אנו מציגים 5 דרכים אתה יכול להתחיל היום כדי להגביר את היכולת האינטואיטיבית שלך. מה אתה מחכה לשים אותם בפועל?

"אינטואיציה היא הצלילות שהלב יודע והמוח מתעלם".

-אנונימי-

1. אמון את הרגשות

אמון התחושות שלך חשוב לסיים את המצב שאתה לא אוהב או לקבל החלטה חשובה. כמה פעמים היית עם מישהו שדיברת עליו וסבלת איתו? האם אי פעם היית בעבודה שאתה לא אוהב את האינסטינקט שלך אמר לך "לעזוב את זה"?

מה שנקרא כביכול יש יתרון חשוב מאוד. בניגוד להכרעה רציונלית ומודעת, הם אינם משותקים או רוויים על ידי עודף המידע. במובן זה יש פרדוקס וכי, על ידי לא רק עובד ברמה המודעת או להיות רק תוצר של המטוס הזה, העיצובים שלך אולי לקח בחשבון הרבה יותר מידע. במובן זה, אם אתה צריך לקבל החלטה מהירה, אמון זה לפני המקרה.

2. היזהר הדעות הקדומות כי ענן האינטואיציה שלך

לפעמים, פיתוח האינטואיציה שלך הוא לא קל: ברגע שאתה חושב שאתה לשים את זה בפועל זה לא מציע את התוצאות שאתה מצפה. זה יכול לקרות כי אתה מבלבל את הדעות הקדומות שיש לך עם האינטואיציה שלך. דעות קדומות הן דעות קדומות על משהו שהוא כל כך עמוק מוטבע בך כי אתה לא יכול לדעת אם הם שלך או שלמדת אותם איך אפשר לפזר את הערפל הזה שגורם לך לבלבול??

"שתי עיניים מכוסות לראות הרבה יותר ברור מאשר עיוור".

-אנונימי-.

כאשר החלטה אומרת לך את הלב שלך, למשל, "האדם הזה לא מתאים לך" אתה צריך לעצור ולנתח ולהרהר על כמה זה מתערבת על ידי דעות קדומות שלך או לא. אפילו, לבדוק אם חוויות העבר שלך גורמות כי החזון שיש לך עכשיו על אותו אדם.

3. תשומת לב יכולה להיות ברית גדולה

אין ספק ששמעת משהו על תשומת לב ומדיטציה, הן טכניקות המאפשרות לך להתמקד ברגע הנוכחי, להרגיע את דעתך של מחשבות המשמשות רק כדי להציע אי נוחות לשים לב לניואנסים של הסביבה שלך כי אתה התעלם בעבר.

תשומת לב ומדיטציה עוזרים לך להתחבר עם עצמך, להיות מודעים לכל הדעות הקדומות שדיברנו עליהן לפני כן, והן אינן חלק ממך, אלא שהתבוללת על פי החברה והתרבות שבהן גדלת. עם סבלנות ותרגול כל יום, גם אם זה רק 5 דקות, אתה תהיה חופשי של חרדה ומתח, אתה תתחבר עם עכשיו, תוכלו לבחון את המחשבות שלך בלי לשפוט אותם ואתה תהיה מסוגל להקשיב הקול הפנימי שלך, האינטואיציה שלך.

4. למד להיות יותר אמפתיה

אמפתיה היא גם יכולת שניתן לפתח. בזכותה אנו יכולים לשים את עצמנו במקום השני, להבין איך היא מרגישה מהנסיבות שלה. בכל מקרה, זהו כלי נהדר לשיתוף פעולה, חיזוק הקשרים הרגשיים והעזרה.

כדי לפתח את האינטואיציה שלך, אתה יכול להתאמן כדי להיות יותר אמפתיה. איך? כאשר אתה עם מישהו מנסה לנחש מה הם חושבים ומה הם מרגישים. עדיף כי בהתחלה זה אתה עושה עם אנשים שאתה מכיר היטב, כך שיש לך מספיק ביטחון לשאול אותם מאוחר יותר אם היית צודק.

בהתחשב בכך, זה יכול להיות מועיל לנתח את השפה הלא מילולית, ומעל לכל, להשאיר את הסיבה בצד ולתת את הדרך "החוש השישי" זה יגרום ההנחות שלך קרובים למה באמת קורה לשני אדם זוהי דרך מצוינת לפתח את האינטואיציה.

5. לשחק עם חזותיים

אם אתה רוצה לבחור משהו יותר כיף, גם אם זה לא נראה ההדמיות יסייעו לך לפתח את האינטואיציה שלך. לעשות את זה בזמן שאתה לבד, שבו אין רעש ואתה יכול להירגע ולהכין לבצע את התרגיל הזה.

לכן, אתה יכול להתחיל על ידי סגירת העיניים שלך לדמיין שאתה באמצע נוף, בית או סביבה נעימה שתבחר. הרעיון הוא שאתה יכול לדמיין את זה, לשים לב ולהרגיש כל מה שאתה מדמיין - את הרוח, את החום של השמש, חיבוק, משהו תופס את תשומת הלב שלך, צבע. להקדיש את הדקות הרצויות ולאחר מכן לפתוח את העיניים. אתם תרגישו טוב מאוד והאינטואיציה שלכם תשתפר.

"ההיגיון כמעט תמיד צודק, אבל האינטואיציה לעולם אינה טועה".

-אנונימי-.

כאשר אנו קטנים אנו נותנים לעצמנו להיות מודרכים יותר על ידי אינטואיציה מאשר על ידי סיבה, אבל ככל שאנו לגדול אנחנו עושים את השני חשוב יותר. עם זאת, המבקשים להתמודד עם הכל מההיגיון רוויה קיבולת קוגניטיבית שלנו, מגביר את רמת הלחץ ולבסוף מוביל אותנו לעשות טעויות.

לתת לעצמנו להיות מונחה על ידי החוש השישי כי כולנו יש, אבל כי רבים מאיתנו להקל, יעזור לנו להרגיש טוב יותר ולהבין את חיינו. כי לפעמים, הכי טוב בשבילנו לא מבין סיבות, אלא משהו עמוק יותר שגורם לנו להיכנס לפאניקה כי אנחנו לא מבינים את זה.

למה יש אנשים שאנחנו בוטחים בהם בלי לדעת אותם? לפעמים זה קורה, אנחנו לא אמון מישהו בלי צורך לדעת את האדם לעומק. זה כמו קול פנימי לוחש "ללכת" ... קרא עוד "