5 קוריוזים על זיכרון

זיכרון ישות אינסופית שמגדירה אותנו ובונה את החיים שלנו, היכן שאנו שומרים על החוויות שלנו ועל הווייתנו, על מה שאנחנו ומזהה אותנו. יש רבים אשר מגדירים את זה כמו “מחסן גדול”, אבל במציאות, זה סוג של קופסה ללא תחתית וללא גבולות. המידע שאנו יכולים לאחסן בזיכרון שלנו הוא אינסופי, אבל כמובן, מה מאוחסן לא תמיד נגיש.

אנו מסבירים לך אז כמה קוריוזים זה בוודאי יהיה עניין שלך ...

1. שוכח ללמוד

אתה עלול להיות מופתע על ידי הצהרה זו. אם יש לנו בעבר ציינו כי הזיכרון הוא בלתי מוגבל ¿למה אנחנו צריכים לשכוח קצת מידע? בעיקרון כי המוח יש עיקרון כלכלי בסיסי: להחליט, פשוט, “לשמור יותר ברקע” מה לא עובד. ¿למה אנחנו צריכים לזכור את צבע החולצה של האיש שמכר לנו את המגזין בקיוסק? ¿למה אנחנו צריכים לזכור מה היתה ארוחת הבוקר שלנו ביום ראשון האחרון של החודש שעבר? כל זה לוקח עדיפות מן מה שבאמת חשוב.

אנחנו לא מוחקים מידע, מה שהמוח עושה הוא לשים אותו במקום נגיש פחות. בואו ניקח דוגמה פשוטה. היום יש לך מינוי חשוב, ראיון עבודה, או תערוכה של מחקר או אפילו בחינה. המוח שלך מתמקד בו, הזיכרון שלך מתמקד בהיבט החשוב הזה. אבל רק כאשר אתה הולך לעזוב את הבית אתה מבין שאין לך את הטלפון על גבי. ¿למה שכחת? בגלל הזיכרון שלך באותו זמן היו היבטים אחרים כמו בראש סדר העדיפויות ולא זוכר בדיוק כי אתה עזב הנייד שלך על השולחן ליד המיטה.

2. זיכרונות לא לפספס

מידע זה קשור למה שציינו בעבר. שום דבר לא נשכח, רק מוסתר ומאוחסן מאוד-מאוד-מאוד בתחתית הזיכרון שלנו. לפעמים, ריח מספיק כדי לעורר זיכרון פתאומי של הילדות, למשל, עובדה שכמעט חשבנו שנשכחה. זה מאוד רגיל, זה בטוח קרה יותר מפעם אחת ...

3. לא שייך לכל הזיכרון שלך

לפעמים, הזיכרון שלנו הוא לא מאוד אמין. ועוד אם זה מתייחס מאוד אירועים בעבר. המוח מציג לפעמים שינויים קטנים ואפילו המציא זיכרונות, הם נגיעות קטנות של הקציר היצירתי שלנו, אשר אנו כוללים כמעט ללא מימוש. זיכרון הוא לא כמו מצלמה הרשומה באופן מושלם. רק אנשים הסובלים hypermnesia מסוגלים לעורר עם השלמות כל פרט ואת היבט קטן. משהו מתיש לפעמים.

4. היזהר של מתח

מתח, ואת הקורטיזול שאנו מפרישים בתקופות אלה של מתח גבוה וחרדה, להשפיע ישירות על המבנים המוחיים שלנו הקשורים לזיכרון. אנחנו צריכים לקחת את זה בחשבון. זה כבר ראיתי, למשל, כי אנשים שסבלו תקופות ארוכות של מתח יש קצת יותר קטן בהיפוקמפוס. יש גם קשרים נוירונים פחות ... כלומר, הריכוז שלנו מצטמצם וקשה לנו לאחסן זיכרונות. כאשר מצב הרוח שלנו נמוך יותר, הזיכרון שלנו נכשל לעתים קרובות.

5. הזיכרון מתייחס לקונטקסט

הרי זה קרה לך אי-פעם. אתה זוכר משפט, מילה, ומיד אתה יכול אפילו לזכור איפה שמעת את זה. כאשר אתה מכין את הבחינה, אתה גם זוכר איפה היית כאשר היית לומד נושא מסוים.או אפילו יותר, אתה זוכר אפילו איזה צבע אתה הדגיש את המילים של הטקסט. הדבר המוזר לגבי הזיכרון הוא שהוא קשור מאוד להקשרים, לתמונות וגם לצבעים. לפיכך, למשל, כי קלאסיקה פוסט זה תמיד יש אלה tonalities אטרקטיבי.

אם אתה סטודנט או שאתה צריך להכין מבחן חשוב, יש לזכור כי לא מומלץ ללמוד תמיד באותו מקום, באותו חדר. אם נשנה את הבמה אנחנו מציעים לגירוי חדש למוח, והמידע יהיה טוב יותר: יום אחד בספרייה, עוד יום בפארק, עוד יום בסלון, עוד יום על המרפסת ... הולכים לשנות תרחישים. והוא גם משתמש בסדינים צבעוניים.

עובדה חשובה נוספת היא כי זיכרון זוכר ציורים טובים יותר מאשר מילים, ולכן כאשר מדובר לזכור חומר לימוד מסוים, מומלץ להשתמש דיאגרמות. מידע מאורגן היטב, קצר וסכימטי ייזכר היטב.

כמו כן יש לזכור כי לאחר 35 או 40 דקות של לימוד את רמת תשומת הלב יורדת ואת הזיכרון מקטין את השיא. אז זה הזמן לקחת הפסקה. וזכרו לנוח ולישון טוב. ¡המוח שלנו צריך לנו לישון כמו שצריך כדי להיות מסוגל לארגן מחדש כל זיכרון, כל הנתונים!