4 סימנים שאתה מבזבז את חייך

אין ספק שיש לך אלפי תוכניות על מה שאתה רוצה בחיים שלך. דברים לעשות, מטרות לפגוש אנשים לחיות איתם. אבל לפעמים זה קורה כי אין לך זמן להשיג הכל ... או אולי זה פשוט נראה ככה. חשבת שאולי אתה מבזבז את החיים שלך?

אולי יש כמה דברים שאתה רואה את עצמך שקוע בתוך הם לא הכרחי או שאתה מוצא את עצמך מבזבז יותר מדי זמן בלי לדעת את זה, האם אתה באמת חסר זמן או פשוט להשקיע דברים שאינם מקבלים אותך לשום מקום? תמשיכו לקרוא ולברר.

"העבר ברח, מה שאתה מקווה הוא נעדר, אבל ההווה הוא שלך".

-פתגם ערבי-

1. אתה משקיע זמן מה באמת לא מביא לך

אתה צריך רגעים להתנתק מחובות העבודה ולהסיח את דעתך. אבל אם רוב הזמן שלך הוא בילה על distractors, אתה בסופו של דבר מרגיש שאתה לא עשית כלום. אני לא אומר לך לחסל את כל פעילויות הפנאי של החיים שלך, אבל לעזוב את אלה שנותנים לך משהו ולהפחית את השאר.

בין הפעילויות שיגרום לך להרגיש שאתה מבזבז את החיים שלך הם שותים עודף, מבלה שעות צופה בטלוויזיה או לאבד את עצמך ברשתות חברתיות. אם אתה רוצה להיות עם החברים שלך, לחפש חלופות כגון קמפינג או אוכל בבית ו מפטפטים. בחר חלופות שיעזרו לך לשפר את מערכות היחסים שלך ויש לך את החיים שאתה רוצה.

2. לא לשפר את הכישורים שלך

בני האדם מתוכנתים ללמוד דברים חדשים. אחת הדרכים לבזבז את החיים שלך היא לא לתת לעצמך את ההזדמנות ללמוד ולגדול בכל פעם שאתה יכול. האם אתה זוכר שהזכרתי קודם שאתה צריך להימנע מפעילויות שאינן תורמות דבר? ובכן, חלופה מצוינת היא להשתמש זמן ההשבתה כדי לתרגל משחקים מנטליים.

הפוך את דעתך לעבוד לאתגר את עצמך בכל פעם שאתה יכול. אפשרויות כמו תשבצים ו sudokus יעזור לך בתוך זמן קצר אתה תהיה מכור לאתגרים שלך. חלופה מצוינת נוספת כדי להפוך את דעתך לפתח היא ללמוד מיומנויות חדשות. מ לנגן כלי נגינה ללמוד שפה חדשה. אם אתה רוצה משהו המייצג פחות מאמץ, לקרוא.

"הלמידה ללמוד היא המיומנות החשובה ביותר של החינוך, ויש להסביר את הקורסים הראשונים".

-ג'ון סימור-

3. אתה מדבר בשלילה

שיחה שלילית היא דרך מצוינת לבזבז את חייך. אם השיחה מתרחשת בתוכך ובכיוון עצמך, זה אפילו יותר גרוע. קח בחשבון שמה שאתה חושב הופך למציאות. האם אתה מודע למה שאתה אומר בכל פעם שיש לך פסק זמן? כמה טוב אתה עם עצמך? כאשר מגיע הזמן להתמודד עם אתגר ואתה מוותר על המוח שלך, הכישלון הוא כמעט מובטח.

כמובן שזה לא קל לשנות את זה סוג של שיחה, כי אנחנו לא עושים את זה במודע. מה שאתה צריך לעשות הוא לשים לב למה שאתה אומר ובהדרגה לשנות את המסר. כמו כן אתה יכול לתפוס את דעתך כדי להפחית את ההודעות האלה.

4. אתה לא מתכנן את העתיד או את חייך

איך את מדמיינת את עצמך בעוד עשר שנים? מה היית רוצה לעשות באותו רגע? עם אילו משאבים אתה עושה את זה? אמנם נכון שאתה חייב לחיות בהווה, אסור לך לשכוח את העתיד.  מטרות לתת לך סיבה להמשיך ולמנוע ממך לבזבז את החיים שלך חסר משמעות. הם מאפשרים לך ליצור נתיב ולגרום לך להרגיש שיש לך באמת משהו כדי לשפר ולהמשיך.

"לעתיד יש שמות רבים. עבור החלש הוא בלתי מושג. עבור הפחד, הלא ידוע. שכן האמיצה היא ההזדמנות ".

-ויקטור הוגו-

אנשים רבים חיים כמעט כמו זומבי. בבוקר הם קמים, אוכלים ארוחת בוקר, הולכים לעבודה וחוזרים הביתה. כל יום הוא אותו וכאשר יש להם זמן לנתח את חייהם הם מרגישים ריקים. זה קורה כי אין להם מטרה להגשים.

תקן אחד או שניים מטרות גדולות קטנים אחרים. מה דעתך לעשות Ironman בשנת 2030? זהו טריאתלון מפורסם מאוד, כי בדיקות הספורטאים הטובים ביותר היא מטרה מצוינת עבור כל אחד. אז אתה יכול לחשוב על מטרות קטנות יותר, כמו לעשות מרתון בשנת 2016, שני מרתונים בשנת 2017 וכן הלאה.

אל תתנו לעצמכם את ההזדמנות לבזבז את חייכם. נצל את זה כדי לגדול ולשפר. הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לחיות באופן מלא, כי לא תהיה לך אפשרות לבטל את ההחלטות שלך בכל מקרה..

בידיים שלך גדל כל יום גדל כל יום הוא משהו שכולנו צריכים לעשות, אבל לפעמים אנחנו עומדים להסתכל על החיים חולפים וחסרי משמעות. היום זה ייגמר, הוא גדל כל יום! קרא עוד "