3 סרטונים כדי להבין את חוסר הערכה עצמית

יש הרבה סרטים שמדברים על הערכה עצמית, כי זה משהו שמשפיע על כולנו. בשלושת השברים הללו אנו ממליצים להעריך דרכים שונות להבנת ההערכה העצמית ויכולים לתת לנו הגדרה מעשית של מה שבאמת. יש הרבה לדבר על הערכה עצמית, אבל אתה באמת יודע מה זה אומר ומה זה מורכב??

הערכה עצמית קשורה לדרכים שלנו לראות את עצמנו, להעריך את עצמנו, להעריך את עצמנו ואת לאהוב את עצמנו. על ידי טיפוח האהבה לעצמנו אנו מחזקים את ביטחוננו ואת ביטחוננו, לשמור על כבוד עצמי מול כל קושי ונסיבות.

הערך האישי שלנו תלוי רק בעצמנו, לא במוצרים חומריים, או בהישגים, או במה שיש לנו או השיגנו. אם נניח את הערך שלנו בדברים החיצוניים - נעמוד על כך, ולכן נהיה עבדים של החומר, של החיצוני ושל זה שיש לו פחות רלוונטיות, וזה לא חלק מהטבע שלנו.

"כשאהבתי את עצמי, הבנתי שבכל מקרה אני נמצא במקום הנכון בזמן הנכון. ואז, הייתי מסוגלת להירגע. היום אני יודע שיש לזה שם ... הערכה עצמית ".

-צ'ארלס צ'פלין-

בשברים שאנו חולקים להלן ניתן לראות כיצד טיפוח אהבתנו הוא אחד המפתחות הבסיסיים להערכה עצמית טובה:

אנג'ל-א

בסרט הצרפתי, אנג'ל-א ', בבימויו של לוק בסון, אנו מוצאים סצנה מדהימה, המתרחשת מול מראה. הגיבור לומד לגלות את עצמו בזכות האדם שהוא מאוהב בו, אשה יפה היודעת היטב את ערכו של היופי האמיתי.

"תגידי לגוף כמה זה חשוב, מה יש לו. תן לו את מה שמגיע לו ".

בקטע זה הביטוי בעל הכוח הרב ביותר הוא: "קשה לאהוב את עצמך כשאף אחד לא מראה לך מה זה". ביטוי מלא תחושה, אשר מספרת לנו על איך האהבה נלמדת, וכאשר לא לימדו אותנו מה זה, זה הרבה יותר קשה לשלב את זה..

אהבה היא חלק מי שאנחנו, אבל במקרים רבים לא היתה לנו הזדמנות לקבל הפניות, ולא מודלים שאנחנו יכולים ללמוד לאהוב. הערכה עצמית יש הרבה לעשות עם איך אנחנו משלבים את תחושת האהבה כלפי אחרים ואת עצמנו.

דרכו של הלוחם

זהו סרט מלא מסרים וסימבוליזם, מלא שיעורים ליישם בכל רגע של חיינו. זה מלמד אותנו איך הערכה עצמית היא התייחסות כיצד אנו רואים את מה שסובב אותנו ואת היחס שאנו נוקטים מול קשיים.

"כמעט כל האנושות סובלת בדיוק כמו שאתה דן, אם אתה לא מקבל את מה שאתה רוצה אתה סובל, וכאשר אתה מקבל בדיוק מה שרצית .... אתה עדיין סובל, כי אתה לא יכול לשמור את זה לנצח ... "

הערכה עצמית נותנת לנו גישה אל מול דרכנו, כמו גם מספר רב יותר של נקודות מבט ואפשרויות כך שהכל לא כל כך דרמטי או קשה. "מסעות מביאים אושר לא גורל", עם ביטוי זה אנו מבינים כי כל תהליך הבמה היא למידה שעוזרת לנו להתקרב האושר שלנו.

בחיפוש אחר אושר

משהו שכל ההורים צריכים לדעת על ילדיהם הוא כי יש צורך לתמוך בהם בכל עת. בכל מקרה שמציג או מתקשה, האמת היא שכאשר הילדים לבושים הם מקבלים את הטוב ביותר מתוך עצמם.

בקטע זה מצליח וויל סמית להבין את השגיאה שהוא עומד לבצע, לעצור את בנו, להגביל אותו באשליותיו ובחלומותיו. לבסוף הוא מצליח להבין את זה ומקבל לקח גדול, עם המסר: אף פעם לא נותנים לאף אחד להגיד לך שאתה לא יכול לעשות משהו.

ההערכה העצמית הנמוכה שלנו מגבילה את חלומותינו ותקוותינו, ובתורה מאטה את אלה של יקירינו. כאשר אנו מבינים זאת, אנו נוקטים צעד חיוני לקראת הערך האישי שלנו, השוכן במאמץ שלנו, וזה תלוי רק לנו לקחת את השביל הזה לקראת האושר שלנו.

"אל תיתן לאף אחד להגיד שאתה לא מסוגל לעשות משהו, אפילו לא לי. אם יש לך חלום, אתה חייב לשמור את זה. אם אתה רוצה משהו, לך למצוא אותו, נקודה. אתה יודע, אנשים שלא מצליחים להשיג את החלומות שלהם לעתים קרובות לספר לאחרים שהם לא יפגשו שלהם או "

הערכה עצמית היא ריקוד האהבה העצמית ההערכה העצמית היא הריקוד שחושינו מבצעים כאשר מדובר בבניית הפאזל של משהו גדול יותר, אהבה עצמית. קרא עוד "