12 צרכים כי הם הסיבה של הנשמה שלנו vacuums

יום אחר יום אנחנו מרגישים צרכים שגורמים לנו חרדה, אי נוחות וזה עושה אותנו ילדותיים. אנו מרגישים ריקים בנשמה כאשר אנו נכשלים להיות חשובים, לא נותנים לנו סיבה או כאשר אנו מרגישים קורבנות של מה שקורה בחיינו.

ננתח כל אחד מהצרכים הללו, שלפי הפסיכולוג והסופר ברנבה טירנו, הם הסיבה לריקנותנו של הנשמה הם יכולים לייצר חרדה ולחץ אם אנחנו לא שולטים בהם כראוי.

"כאשר אתה להיפטר מכל מה שאתה הבעלים, אתה באמת צריך להחזיק את כל אוצרות העולם".

-מהטמה גנדי-

צריך להיות חשוב בכל מחיר

הצורך להיות חשוב מתרחש כתוצאה מחוסר הערכה עצמית. רצון בלתי ניתן לעצירה להיות חשוב נולד כדי לפצות על ריקנות הנפש שאנו מרגישים, כאשר מה שקורה באמת הוא שאנחנו לא רוצים את עצמנו מספיק..

מי מרגיש את זה צריך, ינסו ליפול היטב לכולם ולא יהסס לשקר כדי להשיג את זה. אדם שחייב להיות חשוב, ימציא את חייו כדי שכולם יעריצו אותו, ולהגיע לרגע התהילה שלו. עם זאת, רצון מתון להילקח בחשבון ולהעריך הוא נורמלי ובריא, הבעיה מתרחשת כאשר הרצון הופך בלתי הפיך.

צריך תמיד להיות צודק

זה הרצון שכולם תמיד מסכימים עם מה שאנחנו אומרים או חושבים. אנשים הסובלים מן הצורך הזה, טוענים בלהט במקרה שמישהו לא נותן את הסיבה, כי אם הם לא צודקים או שאנחנו לא נותנים להם, הם מרגישים עירומים ולא מוגנים.

צריך לאהוב ולהיות נאהב

אין ספק לגבי הצורך באהבה ככוח החיים, כהרגשה ספונטנית וטהורה שעולה ללא השגחתנו. המרכיב הרגשי של האהבה גורם לו לקום או להיעלם מבלי להיות מודעים.

אין זה ברור שמישהו אוסר על אהבה או דרישות להיות נאהב, כי האהבה אינה נשלטת, היא מתעוררת ללא יותר. אדם שמרגיש צורך לאהוב ולהיות נאהב הוא בדרך כלל אדם שאינו אוהב את עצמו.

צריך להוריד כעס

הכעס והתמרמרות במצבים מסוימים הם אנושיים. כולנו כעסנו בזמן כלשהו על חיינו או שהרגשנו זעם על איזה עוול. אבל כעס אינו מוצדק כאשר הוא משמש כיסוי לכישלונות שלנו או פעולות רעות. במקרה זה התמרמרות או כעס כבר אין מטרה אצילית, אלא רק את המטרה של האכלה האגו שלנו.

צריך לדאוג לכל דבר

יש אנשים שליליים מאוד, שרואים רק את הרע, זה נראה כי הם יכולים לראות רק צרות והם לעולם לא יגיד משהו חיובי. הם אנשים שמפיצים את הדאגה וגם טוענים שאנחנו לא דואגים מספיק. זה לא אפשרי לחשוב עם אדם שחושב ככה כי זה כמו לדבר עם הקיר יהיה בסופו של דבר להדביק negativity שלך.

צריך להאשים אחרים

ילדים לפעמים כאשר הם עושים טעות מבקשים להאשים ילד אחר, אבל יש להימנע מן ההתנהגות הזו מהשבח את האומץ והיושר של האדם שאומר את האמת למרות ההשלכות. יש צורך ללמוד שלמרות ההתנהגות הייתה רעה, זה אצילי לזהות את השגיאה וחזרה בתשובה.

צריך להרגיש טוב יותר מאחרים

אהבה לעצמנו היא בריאה ונורמלית, חייבים להתבגר עם הגיל, ולהיות מלווה באמפתיה ודאגה לאחרים. אבל כאשר אהבה זו היא מוגזמת, אנו הופכים אנוכיים וגאים יצורים שרק מחפשים סיפוק עצמי.

צריך להרגיש קורבן ולחפש חמלה

הקורבנות האמיתיים מרגישים זועמים על ידי מתעלל בטון, עם שמות ושמות משפחה ומעולם לא מבקשים להרגיש את מרכז תשומת הלב, להיפך, הם מרגישים בושה ופחד למצב. אבל יש אנשים שמעולם לא סבלו מהתעללות כלשהי ומייצגים את תפקיד הקורבנות, להיות מרכז תשומת הלב.

"החכם לא מתיישב להתאבל, אבל בשמחה מציב את עצמו למשימתו לתקן את הנזק".

-ויליאם שייקספיר-

צריך לאחרים לקחת אחריות

יש אנשים פעילים, שעובדים, לוקחים אחריות ומשיגים מטרות; ויש אנשים פאסיביים שלא יודעים או לא עונים, הם אף פעם לא רוצים אף אחד והם רוצים לקחת על עצמם אחריות. זאת בשל החשש כי אנשים פסיביים יש להראות את עצמם כפי שהם, כי במציאות הם מרגישים נחותים. הפתרון הוא פעולה, תחילה לעשות מה הוא הנושא.

צריך למצוא פגמים

האנשים המחפשים ללא לאות את הפגמים של אחרים, שלא מפסיקים לחפש אותם ולזרוק אותם בפניהם, באופן פרדוקסלי הם לא תומכים בביקורת אחת. ההיפר-קריטי אינו מסוגל להניח את הפגמים שלו ולכן הוא מוקדש לביקורת על אחרים, במקום לבקר את עצמו.

צריך דברים

הצורך לעשות דברים רבים, לקנות דברים שאנחנו לא צריכים, מיוצר על ידי הרצון שלנו לכסות עם כל הדברים האלה ריקנות שלנו של הנשמה. באופן פרדוקסלי, ככל שגדל הצורך לאוצר דברים, כך גדל הריקנות שלנו. במקרה זה יש צורך להיות מודעים לטעות שלנו ולחפש עושר בשכל שלנו, ברוחנו וברגשותינו.

"הרוחות הבלתי מרוסנות שואפות ללא הצלחה להשיג את השלמות המקסימלית".

-יוהן וופגאנג גתה-

צריך הכל כדי להיות מושלם ונפלא

צורך זה הוא, אולי, המסוכן מכולם, משום שהוא יוצר באופן ישיר חרדה, מתח, הערכה עצמית נמוכה ... פרפקציוניסט מחפש ללא לאות הצלחה, ושום דבר אינו נראה מספיק. חוסר שביעות רצון גורם ללחץ ותשישות. כדי להימנע מהתנהגות זו חשוב להיות מודעים למה שאנחנו ולהעריך את הפגמים והמעלות שלנו.

אני אוהב אנשים שבלי לבקש רשות, לגעת בנשמתי, אני אוהב אנשים בלי לדעת איך הם הופכים להיות חיוניים: כי הם מזינים את הנשמה שלי, הם להאיר את הלב שלי להרחיב את מוחי. קרא עוד "