אני שונא את אבא שלי, מה אני יכול לעשות כדי להפסיק להרגיש את זה?

חיי משפחה יכולים להיות מקור מצוין לסכסוך אשר, אם לא מנוהל כראוי, יכול להיות כדור שגדל עם הזמן.

הסיבות לנטייה זו להגביר סכסוכים מסוימים נוגעות לגורמים רבים: הטיפול היומיומי (המקשה על כמה ימי שביתת נשק להזדהות עם האחר במהלך המפגש), חשיבותם של תפקידים הוריים ורצינותם של רשלנות בטיפול וחינוך של בנים ובנות, וכו '..

זו הסיבה, לפעמים, חולים רבים המגיעים לטיפול הראו מידה רבה של כעס וטינה כלפי אחד ההורים, או שניהם ביטויים כמו "אני שונא את אבא שלי" הם תכופים יחסית באזור זה.

סיבות אפשריות לשנאה לאב וכיצד לפתור אותו

עכשיו טוב, מה לעשות כאשר התנגשויות מסוג זה להיות אינטנסיבי מאוד ונראה כרוני?

יש סיבות אפשריות רבות המסבירות את הלידה של תחושת השנאה הזאת, ולכן אני אתמקד כאן בכמה מן הבעיות הנפוצות ביותר הקשורות לתפקיד ההורים בתרבויות המערב..

1. אם זה בגלל אשמה

בחלק מהמקרים בהיסטוריה המשפחתית ישנם אירועים טראומטיים אשר אשמתם מיוחסת למישהו ספציפי, אם כי מדובר בפישוט. זוהי דרך יש מטרה אשר לפרוק תסכול.

דמותו של האב, אשר באופן מסורתי היה קשור לתפקיד המגן של המשפחה, היא לעתים קרובות היעד של האשמות אלה. כדי לפתור מצבים אלה, יש צורך לבנות מחדש את תוכניות החשיבה ואת האמונות על מה שקרה באופן המאמץ פרספקטיבה מציאותית יותר עם ניואנסים ופרטים נוספים..

2. אם זה בגלל היסטוריה של התעללות

במקרים מסוימים, הטעם המצטבר נגד האב נובע מהיסטוריה של התעללות מינית שבוצעה על ידי האב..

אלה עשויים להיות לאחרונה או בוצעו בעבר הרחוק, אך בשני המקרים הפתרון צריך לעבור את פתיחתו של מסלול שיפוטי המאפשר לברר אם אכן בוצעו הפרות אלה או לא. במהלך התהליך, האדם חייב להישאר מבודד מהשפעתו של האב, על הנזק הגופני או הפסיכולוגי האפשרי אשר עלול לגרום לו, וכן כדי למנוע מניפולציה המבוססת על סחיטה רגשית. בגלל החוקה הגופנית של זכרים, היכולת של ההורים בעת שימוש בכפייה פיזית היא גדולה יותר, ולכן יש צורך לנקוט באמצעי ביטחון.

כל אפשרות של פיוס אפשרי בין האב לבין הבן או הבת חייבת להיות כפופה לזיהוי ברור ו נבדק מספיק על ידי הראשון, לטווח ארוך.

3. אם זה בגלל רשלנות הורית

רשלנות הורים, המובנת כנטישת ילדים וסירוב לבצע את המטלות הטיפוליות והחינוכיות שיש לבצע על ידי מטפלים באופן חובה, היא סוג של התעללות בילדים, שבדרך כלל משאירה עקבות בהתנהגותם של אנשים כאשר הם הופכים למבוגרים. בין עקבות אלה, תחושת השנאה היא תכופה.

במקרים אלה, פיוס הוא בדרך כלל קשה, שכן הורים שהזניחו את הטיפול בילדיהם והקמתם קשרים רגשיים במהלך ילדותם בדרך כלל לא מרגישים יותר קשר אליהם כשהם מבוגרים, מה שהופך את ההפרדה היא אסטרטגיה יעילה להימנע מלהצטרך לחשוב שוב ושוב על כל הדברים הקשורים להורים.

במקרים בהם אלה חוזרים בתשובה ורוצים להתחיל לקיים מערכת יחסים בריאה עם ילדיהם, העזרה של סיוע פסיכותרפי היא בדרך כלל דרישה.

4. אם זה בגלל כשלים בתקשורת

פגמים בתקשורת מהווים מקור לבעיות וסכסוכים לא רק בין הורים לילדים, גם ביחסים של כל בני המשפחה בכלל. אימוץ תפקידים משפחתיים מוגבלים מאוד ויצירת נושאי טאבו יכולים לגרום לאווירה מדכאת במשפחה, שבה אנשים אינם יכולים לבטא את עצמם בכנות, אשר קשורים בדרך כלל עם הופעתו של מצב עצמי ניטור רציף, ולכן, מתח, אשר יכול להיות מקור של פיצוצים של כעס וכעס.

במקרים אלה רצוי גם להשתתף בצורות של פסיכותרפיה שבה אתה עובד בו זמנית על כמה מחבריה, על מנת לקבל תקשורת בדרך זו.