כוחם של רגשות (9 מפתחות מדעיים)

רגש הוא תהליך שבאמצעותו מועבר מידע קוגניטיבי וחושי על גירוי חיצוני, מהמסלולים של הגוף אל חוט השדרה, יוצר סינפסות וממריץ הן את ההפרשה ההורמונלית והן את פעילות הבלוטות, השרירים והרקמות..

אם ניקח בחשבון רק את ההגדרה הקודמת נוכל לחשוב שזה תהליך אינדיבידואלי לחלוטין או ניסיון; עם זאת, רגשות הם גם תופעות יחסיים, ככל שהם נטענים במשמעויות תרבותיות המאפשרות לנו לפעול ולפעול בדרכים מסוימות.

בהתייחסות לכך, ולפרט המסע העולה מהבעת הפנים אל התפקודים החברתיים, דרך התפקודים הקוגניטיביים; במאמר זה אנו רואים 10 מפתחות מדעיים על עוצמת הרגשות.

• מאמר בנושא: "8 סוגי הרגשות (סיווג ותיאור)"

כוחם של 10 מפתחות מדעיים

אלה הם כמה רעיונות מפתח המסייעים להבין את החשיבות של רגשות.

1. תנוחות גוף והכרה בפנים

הרגשות מעצבים את תנוחות הגוף שלנו, משתקפים במחוות שלנו בדרכנו, יושבים, הולכים ופונים לאחרים. אנחנו יכולים בקלות להבחין אם מישהו מרגיש עצבני, עצוב, כועס, שמח, וכו '.

אחת התיאוריות המשפיעות ביותר האחרונות על רגשות ביחס להבעת פנים, היה זה של פול אקמן, אשר בנוסף לתרומות שונות על רגשות בסיסיים, השכל את מערכת קידוד הפנים שפותחה בשבדיה, אשר אפשרה לזהות רגשות שונים באמצעות תנועות לא רצונית של שרירי הפנים, העין והראש.

• אולי אתה מעוניין: "פול אקמן וחקר המיקרו-אקספרסיונים"

2. אופי מסתגל ואבולוציוני

בין היתר, התיאוריה של רגשות בסיסיים הציעה שיש מספר מסוים של רגשות שאנו חווים על מנת להגיב בצורה הולמת או הסתגלות לגירויים מסוימים. מנקודת מבט זו רגשות מובנים כתופעות נוירו-פסיכולוגיות המניעות או מקדמות התנהגויות אדפטיביות.

3. התנהגות וקבלת החלטות

מן האמור לעיל היא גם עוקבת אחר פרספקטיבה התנהגותית של רגשות, שממנה אנו מבינים שהרגש עצמו מתפקד כתוצאה, חיובית או שלילית, המאפשרת לנו להפלות בין התנהגויות להתרבות ובאילו נסיבות.

במילים אחרות, חווים רגשות מסוימים בזמנים מסוימים מאפשר לנו לשנות את ההתנהגויות שלנו בטווח הבינוני והארוך; לפי אם הרגש מנוסה היה נעים או לא נעים.

4. היגיון וחשיבה סכימות

רגשות גם מאפשרים לנו לפרט תוכניות עיבוד ומחשבה, אשר בתורו להציג קבוצה של אפשרויות פעולה. במילים אחרות, הרגשות מניעים אותנו לפעולה ומאפשרים לנו ליצור עמדות, מסקנות, פרויקטים, תוכניות והחלטות. הם גם להקל על תהליך של איחוד של זיכרון ותשומת לב, ולכן יש להם תפקיד חשוב בקוגניציה.

5. נהלי למידה-למידה

ביחס לאמור לעיל, אחד הפונקציות המרכזיות של הרגשות, שנלמד והופץ במיוחד בשנים האחרונות, הוא האפשרות להקל על תהליכי הוראה-למידה באמצעות חוויות עם מטען רגשי..

לדוגמה, אומר המדען פרנסיסקו מורה כי המוח לומד באמצעות רגש. במילים אחרות, ללא נוכחות של רגשות אין יסודות בסיסיים של תהליך הלמידה, כגון סקרנות, תשומת לב וזיכרון. אותו חוקר הזמין לחקור ולעורר את הנ"ל מהשלבים המוקדמים של בית הספר.

6. תהליכים קוגניטיביים-רגשיים וסומטיזציה

משהו שמחקרו של הרגשות היה ברור את הקשר בין מצב הרוח לבין פעילות סומטית. במובן זה, הנושא של סומטיזציה (איך רגשות יכול ליצור אי נוחות אורגנית חשובה) נחקרה באופן נרחב. בין היתר, ניירופיזיולוגיה הציעה כי סומטיזציה קלינית קשורה ישירות לפעילות ספציפית של מערכת העצבים המרכזית; במיוחד האמיגדלה, קליפת הסינגולה והאזורים הפריפרונטליים.

7. רגולטורים של יחסים חברתיים

חלק מהסוציולוגיה הציע כבר כמה עשורים, כי הרגשות מתפקדים גם כרגולטורים חברתיים. לדוגמה, זה כבר למד כיצד מטרד, אשמה, בושה, אהדה לעשות אינטראקציה מסוימים אפשרי.

הם מאפשרים לנו, בין היתר, לנהל משא ומתן ולהרהר בהתנהגויות שאנו יכולים לחזור עליהן או לא בכל מצב חברתי. באותו מובן, באמצעות רגשות אנו יוצרים מסגרות של זיהוי קוגניטיבי ורגשי המאפשרים לנו לקיים אינטראקציה עם אחרים,

8. נורמות חברתיות וסובייקטיביות

בתחום הפסיכו-סוציאלי אנו יכולים לראות שרגשות מסמנים סוכנות (אפשרויות פעולה בהקשרים מסוימים), כמו גם תשוקות וסובייקטיביות.

באמצעות רגשות אנו מפעילים מנגנוני שליטה ושליטה על עצמנו ועל אחרים, אשר לאפשר לנו להרגיש ולהתנהג בצורה מוכרת מבחינה חברתית כמו נאותה. חברות בזמננו מגדירות יחידים על פי הרגשות שהם חווים או מתבטאים.

9. שכפול ושינוי חברתי

בדרך כלל, רגשות תואמים את הערכים הדומיננטיים של החברה ואת רגע מסוים. לדוגמה, אנו יכולים לזהות נושאים רגשיים פחות או יותר, ורגשות מסוימים מותרים בו לפי האם נשים, גברים, בנים, בנות.

עם זאת, אם כי באמצעות רגשות אנו משכפלים נורמות חברתיות ויחסי כוח, ניכוס רגשי אינו מתרחש באופן פסיבי, אלא באופן רפלקסיבי: הוא עוזר לפתור סתירות ולפעול בהתאם למה שמצופה מכל אדם. מסיבה זו, לרגשות יש פוטנציאל להיות גם מפיקים חברתיים ותהליכי שינוי.

הפניות ביבליוגרפיות:

• Castaingts, J. (2017). אנתרופולוגיה סימבולית של רגשות ושל מדעי המוח. Alteridades, 27 (53): 23-33.
• מנירו, א '(2017). מדעי המוח והרגשות: אפשרויות חדשות בחקר ההתנהגות הפוליטית. RIPS, 16 (1): 169-188.
• López, J. (2013). פרנסיסקו מורה "למידה ושינון צורות המוח שלנו". התרבות אחזר 20 יולי 2018. זמין בכתובת https://www.elcultural.com/revista/ciencia/Francisco-Mora/32693.
• Sánchez-García, M. (2013). תהליכים פסיכולוגיים בסומטיזציה: רגש כתהליך. כתב העת הבינלאומי לפסיכולוגיה ותרפיה פסיכולוגית, 13 (2): 255-270.
• גיל יוארז, א. (2002). גישה לתיאוריה של רגשנות. Athenea Digital, 1. מאוחזר יולי 20, 2018. זמין ב http://atheneadigital.net/article/view/n1-gil/44-html-es
• בריקאט, (2000). הסוציולוגיה של הרגש והרגש של הסוציולוגיה. מאמרים 62: 145-176.