התנהגות מניפולטיבית איך לזהות את זה 6 מפתחות

בדרך כלל, כאשר אנו מדברים על שליטה וכוח של כמה אנשים על פני אחרים, אנו מתייחסים לשימוש בכוח או כוח כלכלי, המשמש לקבור ניגודים. לכן, לעתים קרובות אנו מתעלמים מהעובדה כי השימוש בכוח אינו הדרך היחידה להפר את כבודם של אנשים לפעול על פי האינטרסים של מישהו.

במאמר זה נדבר על התנהגות מניפולטיבית; כיצד היא מבטאת את עצמה במערכות יחסים חברתיות וכיצד היא יכולה להשפיע על פעולותינו מבלי שנבין אותה, באמצעות תהליכים לא מודעים או כמעט לא מודעים.

• מאמר בנושא: "8 סוגי המניפולטורים: איך כל אחד עובד?"

כיצד לזהות התנהגות מניפולטיבית

כאשר מדובר בהכרה בסימנים לכך שההתנהגות המניפולטיבית נמצאת בדיאלוג או באינטראקציה חברתית בכלל, אתה יכול להבחין במאפיינים אלה.

1. השימוש האסטרטגי של האשמה

דרך נפוצה לנסות לתמרן אחרים היא להעלות עובדות שהאחרת מרגישה אחראית ואשמה, גם אם הצגת נושא זה בדיאלוג אינה תורמת הרבה מעבר לכך שהמצב האחר נמצא במצב של פגיעות.

אף אחד לא מושלם, וזה מאוד אפשרי כי אדם מניפולציה יש סיבות אמיתיות להרגיש רע כאשר נזכר פעולות אלה הוא עשה בעבר. עם זאת, דבר אחד הוא לבקש את האחריות על זה בהקשר שבו זה בונה (למשל, כאשר מבקשים לתקן את הנזק שנגרם לאחרים), ועוד אחד מדבר על זה. רק כדי להיות בעמדה של דומיננטיות בדיאלוג ואת היכולת להיות מסוגל לדרוש מן השני כי היא תואמת את מה שאתה רוצה לעשות את זה.

2. השלכה של אנוכיות

דרך הרגילה נוספת להשפיע לרעה על האחר, אופייני להתנהגות מניפולטיבית, מורכב ביצוע gastlighting, המבוססת על הפיכת האדם האחר לפקפק בקריטריונים שלהם, כך שנראה כי הם אינם מסוגלים לקיים את נקודת המבט שלהם.

ישנן דרכים רבות לעשות זאת; למשל, לגרום לו להאמין כי הוא הוציא ביקורת לא הוגנת נגד מישהו בלי זה נכון.

מטבעו, gaslighting קשה לזהות את הראשון. עם זאת, אם מצבים כאלה חוזרים על עצמם, שעל-פי דבריו של האחר, יש סיבות לחשוב שאנו מתבלבלים או מבולבלים לא פעם, וזה לא קורה ביחסים החברתיים שלנו עם אחרים., ייתכן מאוד שהתנהגות מניפולטיבית מתרחשת.

• אולי אתה מעוניין: "גזיז: ההתעללות הרגשית העדינה ביותר"

3. לפרש השתיקות כרצונו

אנשים עם נטייה לתמרן אחרים עושים הכל כדי ליצור מסגרת של פרשנות של העובדות שבהן עמימות לשחק לטובתם.

לדוגמה, הם יכולים להעיר כי אם בשלב מסוים במהלך הדיאלוג הם עם מישהו יש שתיקה כי הוא קצת יותר מהרגיל, זה סימן שהאדם השני הוא מהסס. אמנם ברור למדי שזה לא המקרה, פשוט עושה את זה כבר נתן תקדים זה תורם, אפילו באופן לא מודע, האדם האחר מאמץ גישה כנועה יותר, שבו נשללת האפשרות לקיים יחסים סימטריים עם האחר.

4. שים את הרגל על ​​הדלת

דוגמה נוספת להתנהגות מניפולטיבית ברורה יותר היא לומר חצי אמיתות, כך שהאדם האחר מעוניין במשהו שלא היה מתעניין במקרה שיש לו את כל המידע עליו מההתחלה.

בדרך זו, אתה מקבל את השני של הצעדים הראשונים לפעול כפי manipulative אדם רוצה, כך שכאשר אתה מבין כי אפשרות זו אינה אטרקטיבית כפי שציפית, לקחת צעד אחורה כבר יש עלות גבוה יותר מאשר בהתחלה. וזה כי בני האדם נוטים לרצות להצדיק את הקורבנות שבוצעו, כפי שמוכרת התופעה המכונה דיסוננס קוגניטיבי.

• מאמר קשור: "דיסוננס קוגניטיבי: התיאוריה שמסבירה את ההונאה העצמית"

5. השתמש הפניות באופן מעוניין

דרך תכופה נוספת שבה הוא מתמרן היא לשבח את מעלותיו של אדם אחר שאנחנו צריכים לכאורה להיראות., אף על פי שהנסיבות שבהן החיים או החיים המתגוררים הם שונים מאוד שלנו.

לדוגמה, אנו יכולים להזכיר את המקרה של מיליארדים שהתחילו מעוני יחסי, כדי לנסות לגרום לנו לעבוד יותר, תוך התעלמות כי אם אנשים אלה מפורסמים הוא בין היתר כי מזל גרם להם מקרים יוצאי דופן.

הדבר נעשה כדי לפגוע בהערכה העצמית, תוך יצירת הצורך להיות מעורב במשימות שהמניפולטור מבקש מאיתנו לעשות..

6. ערעור על קונצנזוס שווא

עוד אחד מהתנהגויות המניפולטיביות הוא פשוט להניח שאנחנו נעשה את מה שנשאל מאיתנו, כי כנראה זה מה שכולם במצב שלנו היו עושים. בדרך זו, לחץ חברתי כוזב גורם לנו להתאים את התבניות של מה שמצפים מאיתנו.

מה לעשות כדי לא להיות מניפולציה?

למרות כל מקרה הוא ייחודי, אתה יכול לעקוב אחר עצות כלליות כדי להגן על עצמך מפני ניסיונות מניפולציה.

1. דרג את הזמן

כדי להחליט אם להתנהג כפי שאתה מתבקש, זה חייב להיות ברור כי אתה צריך זמן לחשוב על זה. תבהיר את זה העובדה שאתה מנסה להאיץ אותך היא למעשה סיבה מוצדקת להכחיש אותך.

2. בקש את כל המידע הדרוש לך

כי אין למהר, אין סיבה מדוע אינך יכול לבקש את כל המידע הדרוש. תגובות שליליות על זה גם סיבה להגיב עם "לא" על מה מוצע, ולכן עליך לתקשר. זה התפקיד של האדם השני כדי לגרום לך להבין את המצב, זה לא אשמתך אם זה לא ברור לך. אסרטיביות היא המפתח.

3. אל תסבול חוסר כבוד

לאף אחד אין את הזכות לגרום לנו להרגיש רע, כך שאנו פועלים כפי שהם רוצים. חוסר כבוד הוא קו אדום שאסור לחצותו.

4. לבקש דעות שלישית

זוהי אפשרות מוערכת מאוד. שאל את דעתו של אחרים הוא מאוד שימושי לעזור.