איך יודעים אם פסיכולוג הוא טוב?

כיום הפסיכולוגיה מגוונת כל כך עד שקשה לבחור בין מעמד זה של אנשי מקצוע. עם זאת, אם יש לנו את האפשרות לדעת אם פסיכולוג טוב או לא, הבחירות האלה יהיו פשוטים הרבה יותר מועיל עבורנו.

עכשיו ... אילו קריטריונים אנחנו צריכים להגדיר את עצמנו כדי להעריך את האיכות של פסיכולוג או פסיכולוג??

• מאמרים קשורים: "13 היתרונות של הפסיכולוגיה (ולמה זה רעיון טוב ללכת לפסיכולוגיה)"

קריטריונים כדי לדעת אם פסיכולוג הוא טוב

אם אתה חושב ללכת לפסיכולוג או אם אתה כבר בטיפול רוצה לדעת אם הצלחת עם המקצועית שנבחרה, אתה תהיה מעוניין לדעת אלה 6 היבטים לשקול:

1. קריטריונים להכשרה

אנחנו מתחילים ממינימום ברור: הפסיכולוג חייב להיות מורשה (בתואר הנוכחי) בפסיכולוגיה. ישנם אנשי מקצוע שמקדמים את עצמם כמטפלים, יועצים וכו ', שאינם צריכים להיות בעלי קריירה בפסיכולוגיה.

בנוסף, ההכשרה המשלימה חשובה מאוד. תואר הפסיכולוגיה מציע מספר נושאים המוקדשים לתחום הקליני, אך השאר קשורים לתמחויות אחרות, ולכן רצוי שלמטפל יש הכשרה לתואר שני המתמחה בתחום הקליני (מאסטר או סוג מומחה), הכוללים נוהלי יישום ידע תיאורטי.

2. קריטריונים משפטיים

תרגיל המקצוע שלנו יש דרישה לרישוי חובה (אשר עשוי להיות גלוי באתר האינטרנט של מקצועי, על הצעת החוק שלך או כל פרסום אחר). במקרה זה, מדובר רק בסוגיה משפטית המתרחשת באופן בלעדי על ידי תשלום סכום לבית הספר המקביל ללא זה מרמז ניסיון רב יותר או מקצועיות.

האם גם שם הפסיכולוג הקליני או הפסיכולוג הכלליסטי. בספרד, הנוסחא המשפטית היחידה להתמודדות עם חולים היא או אחרי שעברה את מערכת ה- ERP (אופוזיציה הכוללת מספר שנים של פרקטיקה קלינית ברוטציה) המאשרת לך בתור פסיכולוג קליני, או להשיג את תואר generalist הרפואי פסיכולוג מושגת כיום באמצעות מאסטר.

כחריגים, אנשי מקצוע שכבר מומשו לפני ההוראה הצליחו להוכיח אם הם מילאו ניסיון מקצועי, הכשרה לתארים מתקדמים ופעילות מקצועית במרכז מאושר.

3. ניסיון שנים

שנים של ניסיון במקצוע מספקים יתרון למטפל. אף כי קריטריון זה אינו תמיד ערובה לאיכות, נכון שככל שהניסיון גדול יותר, ככל הנראה רמת הכשירות גבוהה יותר. כמשתתף, עבור כל מיומנות זה נחשב מצוינות לאחר 10 שנים של תרגול בנושא.

• אולי זה מעניין אותך: "פסיכולוגים: מה הם עושים ואיך הם עוזרים לאנשים"

4. חוות דעת והפניות

הרוב המכריע של הפסיכולוגים רשומים במנועי החיפוש כ'מפות Google 'עצמה, שבו המטופלים יכולים לשים את דעתם עלינו, אשר יכולים להיות מדריך לאופן שבו אנו עושים את העבודה שלנו. וכמובן, העדות הישירה של מטופל אחר אשר עבר את הפסיכותרפיה שלו, הוא מידע בעל ערך רב, אם כי תמיד יש יוצאים מן הכלל עבור הבדלים בודדים ומה עובד עבור אדם אחד אינו משרת אחר.

5. חיפוש באינטרנט

אם אתם מחפשים פסיכולוג אינטרנט ללכת ולשים על "פסיכולוגים" גוגל ואחריו העיר שלך, מה שאתה צריך לזכור הם לא אלה תוצאות המופיעות על השלט פרסומת ירוקה. זה מיקום יתרון (הראשונים שיוצאים) הוא תוצר של השקעה כלכלית ב- Google, אבל הוא לא מדבר על הרלוונטיות של התוכן שלו.

למרות המבצע של רובוטים החיפוש באינטרנט הם מורכבים מאוד, מה שהופך את דף שמופיע (פסיכולוג האתר, הבלוג שלך, או בפרסומים שלהם) אם לא שילם בעבר, הוא בין היתר, כי אנשים רבים בקר, ו זה יכול להיות אוריינטציה איכות.

להקדיש זמן מה להשוות כמה אנשי מקצוע המבקרים את המידע שאתה מוצא עליהם: הקריירה המקצועית שלך, סוג של טיפול שאתה עושה, כמה זמן אתה כבר פעילות גופנית, ואם זה מתאים לצרכים שלך. לדוגמה, אם יש לך בעיה של חרדה, פסיכולוג סקסולוג לא יכול להיות המתאים ביותר למקרה שלך, גם אם אתה עונה על הדרישות האחרות (ניסיון, מאסטר, דעות טובות וכו ').

הקריטריונים שיש לשקול בטיפול עצמו

היבטים אחרים שיש לקחת בחשבון וכי הם חלק מפגישות הפסיכותרפיה כשלעצמם הם:

כי השאלות שאתה שואל יש מטרה טיפולית

תרפיה הוא רחוק מלהיות שיחה שיחה עם חבר, ולכן, מטפל לא צריך לשאול שאלה מתוך סקרנות גרידא, אלא משום שיש צורך להבהיר היבטים מסוימים של האדם.

שאלות על המקצוע שלך, את הסיבה של החלטה, בעיות של אנשים סביבך, לתת רמזים על הדינמיקה הפנימית והיחסים כי בבסיס החיים שלך. עם זאת, ישנם שאלות מיותרות אחרות (למשל: אם אתה הולך ספינינג בכיתה וחשבונות כתחביב, המטפל שאל מה הכושר שאתה הולך, אין לי שום תחושה טיפולית).

המטפל מדבר על עצמו

כדי להבין בעיה או פתרון למטופל אין צורך שהמטפל ייתן דוגמה. הגיבור לא צריך להיות המטפל, אלא המטופל.

בהחלט יש כמה גילויים שימושיים, (למשל, כשאתה מדבר על הנושא הזה, אני מרגיש התוקפנות שלך או העצב שלך) כי הם דרך לגרום במראה המטופל להבין את הרגשות שלהם ומה הם יכולים ליצור אצל אחרים. אבל גילוי זה לא צריך להיות מוצא עבור מקצועי.

לדוגמה, במקרה של טיפול זוגי, כי מקצועי מגלה כי יש לו גם קונפליקטים עם אשתו, או טיפול חרדה כי מוגדר כדוגמה של כאשר סבל וסיפר את הסיפור שלו.

עצה טיפול

מטפל זה לא צריך להגיד לך מה לעשות אבל לעזור לך לגלות מה היא האפשרות הטובה ביותר עבורך. ייעוץ הוא השתקפות של מה אחד מאמין הוא הטוב ביותר עבור אחר. המטפל לא יכול לדעת מה הכי טוב בשבילך, אבל צריך לגלות איתך מה הכי טוב בשבילך על פי לך.

• מאמר בנושא: "למה פסיכולוגים לא נותנים עצות"

המטפל משתמש במידע חיצוני ומקבל אותו לפגישה

נניח שבמקרה המטפל שלך מכיר מישהו בסביבה שלך ויודע משהו עליך שלא סיפרת לו עליו. בשום מקרה אין רשות לחשוף מידע זה ולשתף אותו איתך.

כאשר המטופל מסכים לנתח את הטיפול, כי הקשר מותר רק בין קירות השאילתה. משם, המטפל מפסיק להיות המטפל שלך ואין לו "רשות" לנתח אותך. ככל שהם נמצאים בהקשר אחר (בכיתה, או בסופרמרקט), הם לא יכולים לממש ככזה או להשתמש במידע שהם תופסים מהרחוב בטיפול..

צור קשר עם הטיפול

למרות שחלוף הזמן היחסים בין המטפל למטופל עשויים להיות קרובים יותר, או שיש יותר אמון בין שניהם, שלטון הנייטרליות זה תמיד חייב להיות מכובד. הדרך היחידה לטיפול היא למטופל להיות מטפל, לא חבר. אז כדי להישאר מחוץ התייעצות הולך מעבר לקו הלבביות כדי אחווה המערערת את היחסים המקצועיים.