מפתחות תוקפנות מילולית כדי להבין את הגישה האלימה הזו

תוקפנות מילולית, המכונה גם התעללות מילולית, זהו סוג של אלימות המאופיינת כי היא מתכוונת לפגוע באדם אחר עם מסר או דיבור פוגע.

זה יכול לבוא לידי ביטוי בצורה של עלבונות או פסילה מילים, ואת הקורבן, כתוצאה של התקפות אלה מילולית, עלול לסבול חרדה, הערכה עצמית נמוכה או הידרדרות המוניטין שלו.

• מאמר בנושא: "11 סוגי האלימות (וסוגי התוקפנות השונים)"

התעללות מילולית, סוג של התעללות

ההתעללות קשורה בדרך כלל עם נזק פיזי, אשר הרבה יותר גלוי כאשר אתה יכול להעריך את ההשלכות הגופניות של פעולה אלימה כזו. אבל יש סוג של התעללות כי הוא דיסקרטי יותר: התעללות מילולית.

לא תמיד קל לזהות סוג זה של אלימות, שכן ניתן לנרמל אותו, ובצורה מסוימת של ביטוי, הוא יכול אפילו ללכת מבלי לשים לב כאשר המתעלל בא להצדיק אותו עם סחיטה.

וזה סוג זה של אלימות הוא מייצר כאב פסיכולוגי, אשר הרבה פחות גלוי מאשר הפיזי, אבל מתמשך יותר הרסנית. ישנם אנשים רבים המשתתפים בפגישות פסיכותרפיה בשל מצב של התעללות נפשית ורגשית. אם אתה חושב שאתה גם סובל, אתה יכול מאמר זה: "30 סימנים של התעללות פסיכולוגית במערכת יחסים" ולענות על השאלות המתעוררות בו.

הפרופיל של המתעלל הפסיכולוגי: איך אנשים כאלה?

האמת היא התעללות מילולית והתעללות נפשית, למרות היותם פחות גלויים, הם מתרחשים לעתים קרובות למדי בסביבות שונות: עבודה (mobbing), שותף, בית ספר (בריונות) ...

עם זאת, לא כולם מתכוונים לפגוע באנשים הסובבים אותם. אנשים שפוגעים פסיכולוגית באחרים מקבלים לעתים קרובות שורה של תכונות אופייניות. הם:

• הם סמכותיים והם צריכים לשלוט על האנשים בסביבה שלהם.
• הם נראים אנשים טובים בהתחלה ו נוטים לאהוב את זה כאשר הם פוגשים אותך. כך הם מקבלים את האמון של הקורבן אשר לאחר מכן הם מילולית ואז תקיפה פסיכולוגית.
• הם נוקשים נפשית ורודפים את האמת. עכשיו טוב, האמת היחידה היא שלך.
• לבקר ולטפל האדם האחר כאילו היתה נחותה ואל תצטער על כך.
• הם לא מכירים בכישלונות שלהם, הם חושבים שאחרים אינם צודקים.
• הם חיים עם סחיטה ולהפוך את הקורבן להרגיש אשם.
• הם נעלבים בקלות הם הולכים מלהיות רגועים לתוקפנות בתוך שניות
• הם שוכבים בקלות, עם זאת, הם דורשים מאחרים תמיד להיות כנים.
• הם אנוכיים ונרקיסיסטיים. הם חושבים שהם מעל האחרים ורק הם מבקשים לספק את ההנאה שלהם.

אתה יכול להתעמק תכונות אלה ואחרים יותר במאמר שלנו: "פרופיל של המתעלל פסיכולוגי: 21 תכונות משותפות"

דברים שאתם צריכים לדעת על תוקפנות מילולית

תוקפנות מילולית זוהי בעיה רצינית כי צריך להיות מזוהה בהקדם האפשרי, כי הנזק שהקורבן יכול לסבול יכול להיות הרסני מאוד. להלן תוכל למצוא רשימה של דברים שאתה צריך לדעת על תוקפנות מילולית.

1. גורם הערכה עצמית נמוכה ונחיתות מורכבת

זה אולי נראה כי כמה מילים פשוטות לא לפגוע, אבל התעללות מילולית חוזרת עלולה לגרום לבעיות רגשיות ופסיכולוגיות חמורות אצל הקורבן. כאשר מישהו חוזר כל הזמן על אדם אחר, כי הפגם הוא שלהם, כי הם עושים הכל לא בסדר, כי הם לא שווים כלום, וכו ', בסופו של דבר אחד בסופו של דבר להאמין זה מסתיים הפנימה זה.

התוצאה של זה היא כי האדם בסופו של דבר סבל תסביך נחיתות ואת הערכה עצמית נמוכה, כי הרבה איך אנחנו מעריכים את עצמנו תלוי דעה אחרים יש לנו.

2. מעגל הנזק הרגשי והפיזי זהה

לדברי אריק יפה, בספרו למה אהבה כואבת, מחקרים בתחום הדמייה הראו כי אזורים המעורבים בעיבוד כאב פיזי הם על גבי אלה הקשורים כאב רגשי וייסורים חברתיים.

זה עולה בקנה אחד עם הניסויים שנערכו על ידי נעמי ל אייזנברגר וחוקרים אחרים, אשר הראו כי אותם אזורי מוח מופעלים הן כאב פיזי וכאשר מישהו מרגיש חברתית נשלל, אשר יכול להיות מדאיג מאוד במונחים של ההשלכות שיש לו על חשיבות הכאב הרגשי. בעוד כאב פיזי עלול לייצר כאב חד אך קצר טווח, הכאב הרגשי הוא מתמשך יותר והוא יכול להתבטא שוב ושוב לאורך זמן.

3. השלכות בבריאותו הגופנית של האדם

למרבה הצער, סוג זה של התנהגות יכול להוביל את הקורבן למצב של עצבות ודיכאון, בתורו, יכול להיות מזיק לבריאות הגופנית שלהם. הסיבה לכך היא כי מצב שלילי, אם ממושך, מוביל את הקורבן לבצע הרגלים רעילים מסוימים למלא את הריקנות שלהם (לדוגמה, תזונה לקויה, בידוד או לא פעילות גופנית).

בעקבות סוג זה של התעללות בשלבים המוקדמים משפיע על הצמיחה של האדם בדרכים רבות, למשל, בפיתוח עצמות, שרירים ואיברים חיוניים גם להתדרדר. הילד מחליש יותר ויותר עם חלוף הזמן.

• מאמר בנושא: "הרגלים רעילים: 10 התנהגויות הצורכות את האנרגיה שלך"

4. פיתוח התנהגות אנטי-חברתית ופלילית

במיוחד כאשר יש אלימות חוזרת ונשנית נגד ילדים, ההשפעה הרגשית מלווה אותם עד סוף חייהם. אחד מתופעות הלוואי הגרועות ביותר בקרב ילדים שעברו התעללות הוא זה במקרים רבים הם מפתחים צורות של התנהגות אנטי חברתית.

מספר מחקרים שבוצעו על ילדותם של פושעים הקימו קשרים בין התעללות מילולית לבין ההיסטוריה הפלילית של יחידים. במובן מסוים, התעללות מילולית היא כשלעצמה התנהגות אלימה בעלת אופי סמלי, והניסוי שלה באדם הראשון גורם לאנשים צעירים להתרגל לתוקפנות בכלל, אז אם הם מתחילים לעשות את אותו הדבר זה לא נראה כל כך רציני. ילדים, במידה מסוימת, לחקות את מה שהם רואים, ולעתים קרובות לקחת את זה עוד יותר כדי לחוות.

5. שינויים במוח

נראה כי הנזק לא מתרחש רק ברמה ההתנהגותית, אך גם המוח סובל מתוצאות של התעללות מילולית. כך גילה מחקר של מרטין טייכר ועמיתיו, המאשרים סביבה עוינת ומלחיצה (כגון משפחה המבצעת התנהגויות אלימות מילולית חוזרות ונשנות עם ילדיהם). גורם לשינויים משמעותיים באזורים מסוימים במוח של הקורבנות של מעשים אלה.

בין האזורים הפגועים: הקורפוסוס, האחראי להעברת מידע מוטורי, סנסורי וקוגניטיבי בין שתי ההמיספרות המוחיות; המערכת הלימבית, אזור המסדיר רגשות; ואת קליפת המוח הקדמית, אחראית חשיבה, פונקציות המבצעת קבלת החלטות.

כמו כן, נראה כי קיים קשר בין התעללות מילולית לבין שינויים בחומר האפור של המוח (מבלי להוכיח את הסיבתיות), על פי מחקר של Akemi Tomoda וחוקרים אחרים. אם ההתעללות היא כרונית, היא צפויה לייצר שינויים במוח פחות או יותר לזיהוי.

6. השפעת התוקפנות המילולית גדולה יותר מביטוי האהבה

אם אהבה היא תחושה חזקה מאוד שיכול לשנות את ההתנהגות שלנו, נראה כי תוקפנות מילולית משפיעה עלינו אפילו יותר. בגלל זה אנחנו צריכים להיות זהירים במיוחד כשזה מגיע לחינוך הילדים שלנו.

החקירות קובעות זאת אם ההורים השפילו את ילדיהם ודחו אותם, ייתכן כי כמבוגרים, הילדים לעולם לא להתגבר על הנזק מה גרם להם מילים מזיקות יש השפעה חזקה על בריאותם הרגשית של ילדים. אז אתה צריך להיות זהיר עם הדברים שנאמרים. העובדה שחוו השפלות ולגלוג, מסוגלת להשאיר סימן על הדימוי העצמי ועל ההערכה העצמית, סימן שבטווח הארוך מוביל להתנהגות דחייה כלפי חוץ, כלפי אחרים.