4 שקרים מסוכנים שאנו מספרים זה לזה כל יום

אף אחד לא אוהב לשקר, אבל באופן מציאותי, כולנו, בשלב כלשהו בחיינו, שיקרנו. זה מה ספר בשם "Liespotting: הוכח טכניקות לזהות הונאה" אומר, אשר נכתב על ידי פמלה מאייר. בדו"ח שלה יש חקירה שמסקנה כי אנשים שוכבים בין 10 ל 200 פעמים ביום, שכן לעתים קרובות אנו אומרים רק חלק מן האמת. אנחנו יצורים חברתיים, ואנחנו בדרך כלל מתאימים משפטים רבים למה שנחשב מקובל מבחינה חברתית.

בספר אחר, בנוסף, הפרופסור לפסיכולוגיה של אוניברסיטת מסצ'וסטס, רוברט פלדמן, מסביר כי "אנחנו אומרים בין שתיים לשלוש שקרים ב -10 הדקות הראשונות של שיחה עם מישהו שהכרנו לאחרונה". לדברי פלדמן, שקרים מתרחשים פעמים רבות כדי להגן על הביטחון העצמי שלנו.

כמה שקרים מסוכנים שאנחנו מספרים אחד לשני על בסיס יומי

בהתחשב בתביעתו של פרידמן, לעתים קרובות אנשים מרמים את עצמם פעמים רבות כדי לשמור על הביטחון העצמי שלנו שלם. אבל, מה הם השקרים שאנו אומרים לעתים קרובות ביותר בימינו?

1. מחר אני משאיר את זה

ביטוי זה מוחל לעתים קרובות, למשל, כאשר אדם הוא מעשן ויודע מה ההשלכות השליליות על בריאותם. מעשנים, למרות הידיעה כי עישון פוגע בהם, ממשיכים לעשות זאת. המקרה של מעשנים הוא דוגמה קלאסית של דיסוננס קוגניטיבי, תיאוריה נחקרת היטב המוגדרת כחרדה, מתח או אי נוחות שהאדם חווה כאשר אמונותיהם וגישותיהם מתנגשות עם התנהגותם. חרדה זו גורמת לאדם לרמות את עצמו כדי להפחית את אי הנוחות.

"מחר אני משאיר את זה" היא דרך לא צריך לקבל החלטה באותו רגע למרות שאנו רואים את התוצאות השליליות של הפעולה שלנו. במקרה של המעשן, אתה יכול לראות מודעות בטלוויזיה כי עישון גורם לסרטן, בעיות נשימה, עייפות כרונית ואפילו מוות. בנוסף, תמונות והודעה ברורה מופיעים על חבילת הטבק..

למרות הודעות אלה, מעשן ממשיך לעשן למרות הידיעה שהוא צריך להיות בריא וכי התרופה הזו מזיקה לבריאותו. מחקרים על דיסוננס קוגניטיבי מראים שאנשים נמנעים ממסרים אנטי-טבקיים כאלה ואף מצדיקים במחשבות כגון: "אצטרך למות ממשהו".

• אם אתה רוצה לדעת יותר על התיאוריה של דיסוננס קוגניטיבי המוצע על ידי ליאון Festinger, אתה יכול לקרוא את המאמר שלנו: "דיסוננס קוגניטיבי: התיאוריה שמסבירה הונאה עצמית"

2. מחר אני מתחיל

"אני מתחיל מחר" הוא קלאסי של אותם אנשים שיש להם את הרגל של דחיית ללא כל הצדקה חוקית המשימות שלהם או פעילויות. זה מה שמכונה סחבת, וזה נפוץ יותר ממה שזה נראה. למעשה, סקר שנערך על 1347 נבדקים הראה כי אחד מכל ארבעה יש נטייה חזקה להתמהמה. עוד עולה מהמחקר כי אין הבדלים משמעותיים בין גברים ונשים.

חקירה נוספת שניסתה לברר עד כמה אדם מתמהמה, מצא כי העובדים, בממוצע, לדחות את המשימה העיקרית שלהם שעה ועשרים דקות בכל יום. במקרה של תלמידים, 32% צפויים לבצע את ההרגל הזה, על פי מחקר של דפוסי סחבת אקדמית.

בהתאם למצב, "הבוקר אני מתחיל" יכול לגרום לבעיות חמורות, למשל, מתח כאשר משימות מצטברות. מצד שני, ביטוי זה אופייני גם כאשר לאדם יש קשיים רציניים להתחיל בפעילות גופנית, כך הבריאות שלהם תהיה גם מושפעת.

• אתה יכול לדעת יותר על תופעה זו במאמר שלנו: "דחיינות או" אני אעשה את זה מחר "תסמונת: מה זה ואיך למנוע את זה"

3. החיים הם ורודים (אופטימיות כוזבת)

האופטימיות יכולה להיות מוסריות גדולה כשזה מגיע לחיות חיים מאושרים ומספקים, כי אנשים אופטימיים לראות את הצד הטוב של החיים החיוביים, במקום להתענג על השלילי. אנשים אופטימיים לעיתים קרובות אינם משווים עם אחרים, הם מציאותיים, הם יודעים איך להניע את עצמם, הם נהנים מההווה, הם יודעים מה הם רוצים, יש להם ביטחון עצמי גבוה, הם עוברים ביקורת, יש להם שליטה על חייהם והם כנים עם עצמם.

אבל אין לזה שום קשר לאופטימיות כוזבת, המעמידה פנים כאדם אופטימי ומאמינה שהחיים ורודים. אופטימיות שווא היא מסכה שפירושה שאיננו צריכים לשקף את החיים ולהימנע מהכרעה של החלטות. אופטימיסטים כוזבים אינם כנים עם עצמם, הם אינם שולטים בחייהם והם אינם מציאותיים.

• מאמר בנושא: "11 מאפיינים של אנשים אופטימיים"

4. הרצון הוא כוח

"רוצה כוח" הוא ביטוי מניע מעולה, אשר יכול לעזור לאנשים רבים להשיג את המטרות שלהם. אבל זה ביטוי לא צריך לשמש ערך נקוב, כי זה לא תמיד נכון שאתה יכול לקבל כל מה שאתה רוצה או להגיע לאן שאתה רוצה. כאשר אנו קובעים מטרות ויעדים, הם חייבים להיות מציאותיים, אחרת, הם יכולים להוביל לתסכול ולאי נוחות.

תאר לעצמך מישהו שיש לו בעיה עם הקול ורוצה להיות זמר. ביטוי זה הוא בסדר כאשר לאדם יש פוטנציאל וכישרון שיכולים להתפתח. במקרים אחרים, שבהם אי אפשר להשיג את המטרה, האלטרנטיבה היא קבלה. כמובן, המפתח הוא לזהות מה אנחנו טובים ב ואז זה הגיוני ליישם את המניע הזה ביטוי.

• מאמר קשור: "101 המניעים ביטויים להתמקד בהצלחה"

איך מוח של שקרן

השקרים או ההונאה העצמית שכיחים למדי בקרב האוכלוסייה, עכשיו, יש אנשים שקרנים כפייתיים. מחקרים מדעיים הראו כי למוחו של שקרן יש מאפיינים מסוימים.

• אתה יכול לדעת יותר במאמר שלנו: "המוח השקר: האם אנחנו באמת יודעים למה אנחנו עושים מה שאנחנו עושים?"