4 דברים בחיים המודרניים שהופכים את הפסיכולוגיה למקצוע של העתיד

בעשורים האחרונים, בני האדם והחברה שבנינו התפתחו בצורה יוצאת דופן, ועם התקדמותן של טכנולוגיות חדשות, דרכי ההתייחסות שלנו לסביבה שונות מאוד מזו של הדורות הקודמים.

רק לפני 40 שנה אף אחד לא יכול היה לדמיין את ההשפעה שיש לרשתות החברתיות על חיינו היום, וגם לא איך יתפתח מכשיר שנקרא "טלפון", שכן מכשירים ניידים הפכו לחברים שלנו.

הערכים של החברה שלנו השתנו, ועם זה של דרך החשיבה שלנו. אבל השינויים לא תמיד היו לטובה, והחברה המודרנית יכולה להביא איתו הפרעות שונות שלא היו קודם לכן נושא ההתייעצות במרפאות הפסיכופתולוגיה ... אלא אם כן ישתנו שינויים תרבותיים ודרכים חדשות לניהול מצבים חדשים אלה..

הפרעות הקשורות לחברה המודרנית

אבל, אילו עובדות של החיים המודרניים הופכות את הפסיכולוגיה למקצוע של העתיד?

ארבע עובדות אלה הופכות את דמותו של הפסיכולוג בתחום הבריאות החיוני בהווה ובימים הבאים:

1. האובססיה עם התמונה הדיגיטלית

טכנולוגיות חדשות פרצו לתוך חיינו בכוח שכזה, שכמעט בלתי אפשרי לחיות מחוץ למציאות החדשה הזו. הפרעות של דימוי הגוף אינן חדשות, ולמעשה הן מהוות תופעה שכיחה למדי בחברה שלנו. התרבות שלנו rewards אלה אנשים עם דימוי גוף כי גבולות שלמות, דבר שמוביל אנשים רבים להיות אובססיבי עם הגוף שלהם.

דאגה מופרזת עבור המראה ועל התמונה שאנו נותנים גורם לאנשים מסוימים אומללים מאוד. גישה לטכנולוגיות חדשות ואת האפשרות להיות מחובר כל היום לרשתות חברתיות גורם לבעיות רבות אצל אנשים נוטים לסוג זה של התנהגות.

כולנו מכירים מישהו מבלה שעות על גבי שעות וצילם אותם לפייסבוק או פרופיל Instagram, והפך לאובססיבי.

למעשה, תופעה עצמית היא הפכה למאפיין אופייני של החברה המודרנית. במובן זה, הפסיכיאטר ד"ר דוד Veale, מבית החולים "מודסלי" בלונדון, הערות בראיון לעיתון הבריטי "יום ראשון מירור": "מכל שלושה חולים שמגיעים למרפאה שלי להפרעה גופנית דיסמורפית, הם אובססיביים לסלפים". ניתן לומר כי הגישה לטכנולוגיות מידע חדשות מגבירה את התופעה. עכשיו, חשוב להבין כי הבעיה העיקרית היא לא את הטכנולוגיות החדשות, אבל השימוש הפתולוגי של אותם.

מאמר מומלץ: "התראה עם selfies: הם יכולים להיות סימפטום של הפרעה נפשית"

2. מתח ו tecnosestress

מתח זה לא משהו חדש, אבל היום זה הפך להיות בעיה רצינית מאוד. זה תכופות כי אנשים הולכים להתייעצות של פסיכולוגים הסובלים את הלחץ שהם סובלים בחייהם.

למעשה, במקום העבודה, מתח כרוני או שחיקה גורמים לבעיות פסיכולוגיות חמורות. מתח הוא תופעה מורכבת בה משתנים משתנים של מקום העבודה, ציפיותיו של הפרט ויכולתו להתמודד עם מצבים מורכבים..

מאמר קשור: "10 טיפים חיוניים כדי להפחית את הלחץ"

אבל, לאחרונה, כמה מומחים טוענים כי צורה חדשה של לחץ משפיע על אנשים רבים. הסיבה? הפרעה בחיינו הטכנולוגיה בצורה של מחשבים, אינטרנט, טלפונים חכמים טבליות ... מה שמכונה מתח טכנו.

בשביל הפסיכולוג מריסה סלנובה, פרופסור באוניברסיטת ג'אומה א 'של קסטלון, מתח הטכנו הוא "מצב פסיכולוגי שלילי הקשור לשימוש בטכנולוגיות מידע ותקשורת (ICT) או עם איום השימוש בו בעתיד. התפיסה של אי התאמה בין הדרישות והמשאבים הקשורים לשימוש ב- ICT גורמת לתופעה זו המאופיינת ברמה גבוהה של הפעלה פסיכו-פסיכולוגית, חרדה, חרדה, עייפות ופיתוח עמדות שליליות כלפי ICT ". כי השימוש בסמארטפונים ובמחשבים ניידים עושה את הגבולות בין החיים הפרטיים לחיים מטושטש החיים יכול גם לגרום לבעיות.

כדי ללמוד עוד על מתח טכנו, אתה יכול לבקר את המאמר שלנו: "Tecnostros: הפסיכופתולוגיה החדשה של העידן הדיגיטלי"

3. השימוש בסמארטפונים

וכמובן, כאשר אנו מדברים על הפרעות ותסמונות הקשורים לשימוש בטכנולוגיות חדשות, זה בלתי נמנע לדבר על נומובוביה. מאז קצת יותר מעשור לפני, טלפונים ניידים ליוו אותנו לכל מקום, הם איתנו לאן שאנחנו הולכים. מאז הופעתם של טלפונים חכמים יש לנו גישה לאינטרנט 24 שעות ביממה, ו מול מציאות זו, זה הופך להיות כמעט בלתי אפשרי לנתק רגע אחד מן העולם הדיגיטלי.

להיות מחובר באופן רציף לא יכול להיות טוב לחלוטין, ובטווח הארוך, עבור אנשים מסוימים, ניתוק יכול להיות השלכות פסיכולוגיות חמורות, גורם להם להיות מודאג, עם אי נוחות רבה, ואפילו מרגיש אבוד בעולם זה תלוי בטכנולוגיות חדשות. פסיכולוגים יכולים לחנך מחדש את האנשים האלה בשימוש בטכנולוגיות חדשות כדי להתגבר על ההתמכרות שלהם לטלפון הנייד.

מאמר מומלץ: "Nomophobia: ההתמכרות הגוברת לטלפון הנייד"

4. דרכים חדשות להתייחסות

בעולם המודרני, צורת ההתייחסות שלנו השתנתה הרבה בהשוואה לדורות הקודמים. אנחנו תמיד מחוברים לרשתות חברתיות ברציפות, ואנחנו מקיימים אינטראקציה עם מכרים שלנו על בסיס יומי. התחברות רציפה לרשת גרמה לתופעה חדשה שנקראה תסמונת FOMO (פחד להחמיץ) או תחושה של לאבד משהו. תסמונת זו הוכרה על ידי פסיכולוגים הפרעה הנגרמת על ידי קידום הטכנולוגיה ומספר האופציות המוצגות בפנינו כיום.

אנשים עם FOMO מרגישים שהחיים שלהם הרבה פחות מעניינים מזה של מכריהם, שמשפיעים על ההערכה העצמית ועל הבריאות הרגשית שלהם. FOMO, בנוסף, יכול לייצר דיכאון או חרדה. כמו במקרים קודמים, החינוך הוא בסיסי כדי למנוע סוג זה של פתולוגיות הקשורות לשימוש בטכנולוגיות חדשות, ופסיכולוגים יכולים לעזור לאנשים לתקן את המחשבות השליליות האופייניות לתופעה זו.

מאמר בנושא: "תסמונת FOMO: הרגשה שהחיים של אחרים מעניינים יותר"