תרופות כדי לרפא בדידות

בדידות היא לפעמים, בדרך הנבחרת, באחרים, באופן שנכפה על ידי הנסיבות. עם זאת, גם כאשר נקבע על ידי גורמים חיצוניים אפשר ללכת מעבר המכשול כדי להיות מסוגל לחפש חברה, ליצור חברים חדשים, למצוא סביבות הגנה של רווחה ... ¿איך אתה יכול לרפא בדידות ליהנות יחסים שוב?

1. פתח את עצמך לאחרים
2. השתמש בטכנולוגיה
3. צור קשר עם חברים ותיקים

פתח את עצמך לאחרים

ראשית, יש פתיחה כלפי אחרים. בעיצומה של המרירות שמייצרת להיות לבד, אנשים רבים קרובים לפני כל הצעה והצעה אפשריים. כאשר מישהו מציע תוכנית, לעודד אותם לעשות את זה גם אם זה נותן לך עצלות או שזה עולה לך, תראה כי מאוחר יותר אתה תרגיש הרבה יותר טוב עם עצמך כי אתה לשבור את השגרה ולשתף את החיים.

השתמש בטכנולוגיה

מאידך גיסא, לעודד שימוש אנושי בטכנולוגיות חדשות. הטכנולוגיה יכולה להרחיק אותנו מאחרים, אלא גם לקרב אותנו. זה מוצג על ידי המקרים של רשתות חברתיות שתכליתו להתיידד או למצוא שותף. תוכל ליצור פרופיל ולהתחיל לפגוש אנשים מעניינים. כמובן, עם סבלנות, זהירות וטיפול הפרטיות שלך ואת הביטחון שלך.

צור קשר עם חברים ותיקים

נסה צור קשר עם חברים מה איבדת? לפעמים, החיים מרחיקים אותנו מאנשים שאיתם שיתפנו הרבה אבל אף פעם לא מאוחר לחזור אחורה בזמן.

מאידך גיסא, לחפש משהו שמניע אותך, במקרה זה, במידה שיש לאדם תחביבים ופעילויות שיגרמו לו להרגיש טוב, הוא גם מרגיש פחות בודד. בדידות היא תחושה פנימית, ולכן, כאשר מישהו מלא אושר, אין מקום להרגיש בדידות שלילית, ההפך. לכן, להתחיל למלא את עצמך קצת על ידי אהבה עם עצמך, כבוד והכרת תודה. אם אתה החבר הכי טוב שלך, אז אתה לעולם לא תהיה לבד.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים תרופות כדי לרפא בדידות, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה של פסיכולוגיה חברתית.