מה לעשות כשאדם מתגעגע אליך

כולנו מתייחסים בחברה ולא ניתן לקיים את אותה מידה של קשר עם עמיתים לעבודה, חברים, שכנים ובני משפחה. עם זאת, יש לציין כי במקרה יש רבים אנשים שאתה לא אוהב, במציאות, אתה צריך לחשוב כי הסכסוך הוא בתוכך. מצד שני, אם מצב זה מתרחש בזמן, אתה יכול לראות את העובדה הזאת עם טבעיות מוחלטת.

1. רלטיביזציה של המצב
2. למקד את המצב על חיובי
3. הפחת את איש הקשר

רלטיביזציה של המצב

Relativizes את המצב כי זה לא בעיה. מה שעושה את זה בעיה היא איך אתה לוקח את זה. בשביל זה, זה נוח להימנע מאמונות לא רציונליות מהסוג: “אני צריך לקבל אישור של כולם כדי להיות מאושר”. למעשה, האישור היחיד שאתה באמת צריך הוא שלך. באותו אופן, חשבו שעמיתיך לעבודה אינם צריכים להיות חברים שלכם ואף אחד לא בוחר את העמיתים שאתם תעבדו.

למקד את המצב על חיובי

האנרגיה שאתה מפסיד לחשוב על מישהו שאתה לא מסתדר עם, לא להקדיש אותו למערכות מתגמל ומעשיר יותר. להיות מודעים לכך יכול לעזור לך לעצור את המוח כדי לא להיות שיכור מבחינה רגשית.

מאידך גיסא, החל את חוש ההומור שכן אם אתה מצליח לצחוק על עצמך, אתה יכול להיות נוח יותר עם הסכסוך.

הפחת את איש הקשר

כאשר אדם לא אוהב אותך, הדבר החכם ביותר הוא להפחית את הקשר עם אותה למינימום. אז אתה לא מקבל מקבל רווי ואתה מקבל את הרגעים שאתה משתף עם האדם הזה הם טובים יותר כאשר יש לך נטייה נוספת.

לפני שאתה מאשר באופן מוחלט כי אדם לא אוהב אותך, תן לעצמך זמן לדעת את הדרך האמיתית של להיות כמו שהם.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים מה לעשות כשאדם מתגעגע אליך, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה של פסיכולוגיה חברתית.