למה אני לא רוצה לעזוב את הבית

אם אתה שואל את עצמך כל הזמן את השאלה "¿למה אני לא רוצה לעזוב את הבית? " הסיבה לכך היא, כי עצם עצם המחשבה על כך מעוררת אי נוחות רגשית ואפילו פיזית. ישנן סיבות רבות מדוע אדם מחליט לא לעזוב את הבית, ביניהם כמה הפרעות פסיכולוגיות כגון דיכאון וחרדה, ומצד שני ישנם גורמים אחרים כגון להיות דרך תהליך האבל, בין היתר. חלק מהאנשים שבוחרים לא לעזוב את הבית ברור כי זה מצב מסוים, אבל אחרים אינם בטוחים מדוע הם לא רוצים לעשות זאת.

לכן הבא במאמר זה פסיכולוגיה באינטרנט אנחנו הולכים להודיע ​​לך מה הסיבות הנפוצות ביותר כי אתה לא רוצה לעזוב את הבית, כמו גם אנו נראה לך כמה היבטים שאתה יכול לשקול כדי לעזור לך להגדיר מה באמת גורם לך לבצע את ההחלטה.

1. למה אני לא רוצה לעזוב את הבית? סיבות עיקריות
2. סוגיות שיש לקחת בחשבון
3. מסקנה של הפחד שלך לעזוב את הבית

למה אני לא רוצה לעזוב את הבית? סיבות עיקריות

בין הסיבות העיקריות מדוע אדם מחליט לא לעזוב את הבית, אנו יכולים להדגיש את הדברים הבאים:

• דיכאון. אין ספק אחת הסיבות העיקריות מדוע אדם מחליט לא לעזוב את הבית הוא דיכאון. כפי שאנו יודעים, דיכאון הוא מצב שמשנה את דרך החשיבה וההרגשה שלנו. אדם מדוכא יכול לראות את כל מה שקורה רק בצורה שלילית, זה עולה לו אפילו למצוא משמעות לחייו וכל מה שהוא עושה, הוא מרגיש עצוב מאוד מושפל. כל זה גורם לך לרצות להישאר מבודדים מאחרים, ולכן זה מאוד נפוץ לאבד את הרצון לעזוב את הבית רק רוצה להיות נעול.
• לעבור זמן רע. זה יכול להיות כי ברגע זה אתה עצוב כי לא היה לך יום טוב או שבוע טוב ואתה רק רוצה להיות בבית ולמצוא את עצמך לבד..
• תהליך האבל. תהליך האבל מתחיל להתרחש כאשר אנו חווים הפסד. ההפסד יכול להיות מאדם אהוב, יש מחלה כרונית או אדם קרוב אליך, התמוטטות, אובדן עבודה, בין היתר. כאשר זה קורה, כל האנשים צריכים לעבור את התהליך הזה שבו עצב ואדישות מופיעים בדרך כלל ברציפות. לכן זה נורמלי כי כאשר אנו נמצאים בתהליך זה אנחנו לא מרגישים כמו לעזוב את הבית.
• חרדה. סיבה נוספת נפוצה מדוע אנחנו לא רוצים לעזוב את הבית היא להציג הפרעת חרדה. ביניהם ניתן היה להדגיש למשל, אגורפוביה, שם אדם סובל יש פחד מוגזם להיות במקום שבו הוא לא יכול לקבל עזרה אם משהו קורה, אז הוא נמנע יותר ויותר מקומות לרמה של תחושה למעט רק בבית. אנחנו יכולים גם להזכיר, אם כי פחות נפוץ מאשר אגורפוביה, הפרעת דחק פוסט טראומטית, שכן אדם שסובל אותו, במקרה של סבלה מהמצב טראומטי מחוץ לבית (ברחוב למשל), יכול להוביל לחשוב שאם הוא עוזב את הבית אותו דבר יקרה שוב.

במאמר זה אחר אנו מגלים מה זה, הגורמים והטיפול של אגורפוביה, כך שתוכל לדעת טוב יותר את ההפרעה.

סוגיות שיש לקחת בחשבון

אם אתה לא רוצה לעזוב את הבית ואתה לא בטוח למה אתה עושה את ההחלטה הזו, משקפים על בעיות אלה שיכולים לעזור לך למצוא תשובה.

• ¿מאז שאני לא רוצה לעזוב את הבית? ניתוח אם אתה לא רוצה לעזוב את הבית במשך זמן רב או אם המצב הזה הוא לאחרונה. חשוב לא להכליל וכי אתה ברור לגבי כאשר אתה עשה את ההחלטה.
• ¿מה קרה אז? ביום שבו התחלתם את הרצון לא לעזוב את הבית, ¿משהו משמעותי קרה?, ¿מה עשית?, ¿איך הרגשת ברגעים האלה ולמה?
• ¿מה אתה לא אוהב לעזוב את הבית? אתה כנראה מפחד מצב במקרה אתה מחליט לעזוב את הבית או פשוט לא מרגיש מוטיבציה לעשות זאת, לנתח את מה שאתה לא אוהב למצוא את עצמך מחוץ לבית.
• ¿מה משפיע עליך לא לעזוב את הבית? זו עשויה להיות שאלה עבור כמה קשה לענות כי הם חושבים שזה באמת לא משפיע עליהם בכלל, אם כי זה יכול להיות במצבים מסוימים שבהם הבידוד היה כמעט קטן, עבור רוב זה בדרך כלל מביא לתוצאות. חלק מההשלכות הנפוצות ביותר יכולות להיות: בידוד עצמכם מאנשים אחרים, ולכן תחושת בדידות, תחושת בטוחים, אך גם תחושת חוסר אונים ותלות, לא השגת מטרות ומטרות אישיות, דיכאון וכד '..

במאמר זה אנו מגלים כיצד להתגבר על אגורפוביה ללא תרופות.

מסקנה של הפחד שלך לעזוב את הבית

לסיכום, ראוי להזכיר כי אדם יכול להיות סיבות שונות מדוע הוא מחליט לא לעזוב את הבית. רוב הסיבות הללו יכולים להיות נורמליים ומובנים, כי זה נורמלי לחלוטין עבור אדם לא להרגיש עם עידוד ואנרגיה מספיק כדי לרצות לעזוב את הבית, לא עושים את זה. במקרה זה ובשאר שיש לנו חשוף, יש צורך לקחת בחשבון את הזמן כי היה נעול בבית מאז שאם הוא המורחבת יותר מדי זה יכול להוביל להיות שלילי ביותר.

¿למה לא יכול להיות העובדה של לא לעזוב את הבית להיות שלילי מאוד? בגלל היותו מבודד מדי האדם הולך לאבד קצת על ידי ביטחון עצמי קטן, דיכאון ועצב גדל, היחסים עם אנשים אחרים הוא איבד ו / או הזדמנות לפגוש אנשים נוספים הוא איבד, אפילו אוטונומיה אישית יכולה ללכת לאיבוד, וכו ' אז זה מאוד הכרחי כי אם אתה מבלה הרבה זמן נעול בבית, להפוך את ההחלטה לעזוב, כי אם כי בהתחלה זה עולה לך ואתה אפילו צריך להכריח את עצמך, אתה בסופו של דבר מרגיש טוב יותר.

זה לא הכרחי כי אתה הולך כל יום וכל יום מהבית, מה שאתה צריך לעשות הוא לא ליפול לתוך עודף. לבסוף, להזכיר כי במקרה אתה מרגיש שאתה לא יכול להתקדם לבד וזה עולה לך יותר מדי לעזוב את הבית שלך, מומלץ אתה מקבל עזרה מקצועי, אשר ידריך אותך להשיג את זה.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים למה אני לא רוצה לעזוב את הבית, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה של פסיכולוגיה חברתית.