השאירו מאחור את חוסר הביטחון

כולנו אנחנו מרגישים לא בטוח מתישהו העבודה הראשונה, התאריך הראשון ... הן הזדמנויות שהופכות את הביטחון שיש לנו בעצמנו להיעלם, ואנחנו מוצאים את עצמנו ילדים מפוחדים במצב שאנחנו לא יודעים איך לטפל בו. זה יכול לקרות גם כי בחלק מהיבטים של חיינו אנו מרגישים ביטחון גדול בעצמנו ופחות אצל אחרים. הבעיה היא כאשר אנו מרגישים חוסר ביטחון זה בכל עת ובכל תחומי חיינו, חוסר ביטחון אשר מלווה בדרך כלל בתחושה של חוסר יכולת להתמודד עם מצבים יומיומיים.

חוסר הביטחון

זה חוסר ביטחון עושה מי סובל את זה מאוד קשה לקחת החלטות כי הוא לא סומך על הקריטריונים שלו. הוא אף פעם לא יודע אם הרעיונות שלו טובים או לא, אם החשיבה שלו נכונה, אם הוא עושה את זה נכון, וכו ', כי הוא לא מוצא את המדד הזה כשלעצמו. כתוצאה מכך, היא עלולה לסבול חוסר החלטיות כמעט משתק, מה שמוביל אותה כדי למנוע מצבים חדשים או אלה שבהם חוסר הביטחון שלה הוא ברור יותר או לתת לאחרים לקבל את ההחלטות בשבילה, לתת לחייה ללכת, בדרך מסוימת. דרך, נסחף.

כדי להשיג ביטחון בעצמנו אנחנו חייבים להתחיל לקחת שלנו משלו החלטות, בהנחה הסיכון שלפעמים הם יכולים להיות נכונים ולפעמים הם לא יכולים. לכן, עדיף להתחיל עם נושאים קטנים שבהם טעות ההחלטה לא מהווה בעיה רצינית. החלטה, למשל, מה בגדים או מזון שאנחנו באמת אוהבים, ללא קשר לקריטריונים של אחרים, יעזור לנו לקבל החלטות מסובכות יותר.

אנחנו חייבים גם להניח כי לעולם לא יהיו לנו ערבויות לפעול of צורה נכון, אז אנחנו יכולים רק לסמוך על הבחירה שאנחנו עושים בכל רגע הוא הטוב ביותר. הלמידה לחיות עם חוסר ביטחון זה בידיעה כי אין לנו זכות לעשות טעויות יאפשר לנו להתגבר על חוסר הביטחון שלנו.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים השאירו מאחור את חוסר הביטחון, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה של פסיכולוגיה חברתית.