כיצד לטפל נרקיסיסט

התמודדות עם נרקיסיסט היא לעתים קרובות מסובכת מאוד, משום שהאדם הזה יכול להיות מאוד מרוכז בעצמו ומניפולטיבי. מוחו מונע ממנו לראות מעבר לעצמו. זה מאוד אפשרי כי במוקדם או במאוחר אתה תבוא על פני אחד מהם ואת הדבר החשוב הוא להבין. ואתה תתבקש ¿מהי הפרעת אישיות נרקיסיסטית? ו ¿איך להתייחס לאדם נרקיסיסטי? אם תמשיך לקרוא מאמר זה פסיכולוגיה באינטרנט, תקבל את כל התשובות.

1. מהי הפרעת אישיות נרקיסיסטית על פי הפסיכולוגיה?
2. איך להתייחס לאדם נרקיסיסטי
3. כיצד לעזור לאדם נרקיסיסטי

מהי הפרעת אישיות נרקיסיסטית על פי הפסיכולוגיה?

אנחנו לא יכולים לומר שמישהו הוא נרקיסיסט כי הוא זהיר מדי עם הדימוי שלו או בגלל שיש לו תכונות של גרנדיוזיות. ה הפרעת אישיות נרקיסיסטית מאופיין בדפוס כולל של גרנדיוזיות, צורך בהערצה וחוסר אמפתיה.

DSM-V (מדריך אבחון וסטטיסטי של הפרעות נפשיות)^[1] שקול את זה מתבטא בחמישה (או יותר) מן העובדות הבאות:

• יש לו רגשות של גאוותנות ויהירות (למשל: הוא מגזים בהישגיו ובכשרונותיו).
• נספג בפנטזיות של הצלחה בלתי מוגבלת, כוח, יופי או אהבה אידיאלית.
• תחשוב שכן “מיוחד” וייחודי, וכי הם יכולים רק להבין אותך או יכול רק להתייחס לאנשים אחרים.
• חוסר אמפתיה, כלומר, אינו מסוגל לזהות או להזדהות עם הרגשות והצרכים של אנשים אחרים.
• יש לך צורך מוגזם הערצה.
• נצל אחרים לטובת מטרותיהם.
• לעתים קרובות הוא מקנא באחרים או מאמין שהם מרגישים קנאה בו.
• מראה התנהגויות יהירות או עמדות, עליונות.

בראש שלך עשוי להופיע מחשבות כגון: “האחרים צריכים לספק את הצרכים שלי”, “רק אנשים מבריקים כמו שאני מבין”, “כל אחד אחר צריך להכיר עד כמה אני מיוחד”.

איך להתייחס לאדם נרקיסיסטי

הנה טיפים שאתה צריך לזכור בעת התמודדות עם אדם נרקיסיסטי:

• הדבר הראשון שיש לזכור הוא כי גישה נרקיסיסטית יכולה להיגרם על ידי חוסר ביטחון גדול הערכה עצמית נמוכה. אנשים אלה, כמנגנון הגנה, מפתחים תחושת עליונות כדי להימנע מחלשות. לכן, אדם נרקיסיסטי תלוי מאוד בדעת האחרים ורוצה הערצה ואישור מתמיד. עם זאת,, אתה צריך רק לתת לו שבחים אם הוא מגיע להם ואם הם אמיתיים כי אחרת אתה תהיה להאכיל את הגישה של גדולתו ואת עליונות.
• האושר שלך תלוי, במידה רבה, על הבעת ההערכה שהאנשים סביבך מבטאים לך. אם אתה צריך להעביר ביקורת, לעשות את זה עם עדינות וכנות. חשוב שהאדם יבין שהוא אינו נחקר, אלא מעשיהם. אם אתה מדבר עם טקט, אתה תהיה מוכן יותר להקשיב לך.
• זה חשוב אל תיתן לעצמך להיות מניפולציה. האדם ירצה שתחשוב כמוה ותגיד לה מה היא רוצה לשמוע. אדם נרקיסיסט חושב שהוא לא עושה שום דבר רע, כלומר, הוא צריך להאשים מישהו על כישלונותיו, וכי מישהו יכול להיות לך. אם אתה בסופו של דבר מרגיש אשמה, חרדה או מניפולציה אלה סוגים של רגשות אינם שכיחים בך, אז להיות ערני. אם אתה נותן לעצמך להיות מניפולציה, הגישה שלך תהיה חיזקה. עליך לקבוע גבולות.
• מצד שני, הם גם אוהבים לזלזל במעשים ובהישגים של אחרים כדי להרגיש מעודדים יותר. נסה אל תיקח את הביקורת שלך ברצינות להזכיר לעצמך שאתה עושה את זה לטובתך, לא לתקוף אותך. אם זה אדם שאתה באמת רוצה, תן לו לראות איך זה גורם לך להרגיש את העובדה שהוא פוסל אותך. לדוגמה: “אני מרגיש שאתה רוצה שאני אתמוך בך כל הזמן בלי לקבל אותו בתמורה”. השתמש בדוגמאות ספציפיות ולדבר בגוף ראשון, ללא תקיפה.
• אדם נרקיסיסטי הוא מסוגל להבין את הרגשות של אחרים, ולכן, הוא מסוגל לקיים מערכת יחסים אוהבת. עם זאת,, זה עולה הרבה כדי להזדהות, שכן הוא תמיד רואה את החשוב ביותר שלו, מעל לכל. הם גם נוטים להיות מפתים, במיוחד אם הם מקבלים משהו בתמורה. מצד שני, הם רחוקים ושומרים על רושם של עצמאות, ולכן זה יכול להיות מסובך מאוד להיות בעל מערכת יחסים בריאה איתו, כי עמדות אלה יכולים לגרום לך לסבול הרבה..

כיצד לעזור לאדם נרקיסיסטי

מה שאדם עם גישה נרקיסיסטית צריך להאמין יותר לעצמו, אבל באמת. אם אתה מקבל להרגיש עצמי בריא, הוא לא יהיה עוד צורך להפוך את האגו שלו גדול יותר כדי להרגיש טוב. זה באמת קל לומר, אבל הרבה יותר קשה ליישם.

תהליך השינוי עבור מישהו שיש לו הפרעת אישיות הוא קצת מסובך דורש עזרה מקצועית. הזמן הטוב ביותר לבצע התערבות מקצועית הוא לאחר שינוי משמעותי בחיים או משהו קרה כי פגום האגו שלך.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים כיצד לטפל נרקיסיסט, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה של פסיכולוגיה חברתית.

1. אבחון, מ ', של הפרעות הנפש, E. (1995). DSM-IV. האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית.