4 סגנונות היחסים, על פי חלון Johari

קושי ביחסים בין-אישיים הוא ההופעות השונות של כל אחת מהן. עד כדי כך, לעתים קרובות להוביל לעימות, כי הם יכולים לטפל בנו בצורה שונה ממה שאנחנו מרגישים. עם זאת, אחרים יכולים להיות מתקן, שכן אנו יכולים לגלות תודה על אחרים, חלקים שאנחנו לא יודעים על האישיות שלנו ואת האופי.

סוגי מערכות יחסים על פי חלון יוהארי

מודל הסבר פשוט ופשוט של האופן שבו נמדדים החלקים הידועים והלא מודעים לעצמם הוא חלון יוהארי, שהוצע על ידי ג 'וזף לופט הארי Ingham. בה, ה"אני ", האדם עצמו, מובחן על ציר אופקי; ואילו על הציר האנכי "האחר" או "האחרים".

כך הם יוצרים 4 הרביעים המבדילים ארבעה תחומים של ידע עצמי במערכות היחסים שלהםYou

• אזור חופשי: הוא הרבע של כי ידוע על ידי אחרים ועל ידי אחרים. הרבע הזה כולל את כל מה שמדובר בעל פה וזה הופך לידע הדדי של אנשים. הוא מציין את המידה שבה אנו מכירים את עצמנו בעולם, אנו פותחים את עצמנו ומספרים לנו על החוויות, המחשבות, הכוונות והרגשות שלנו.

• אזור מוסתרyou שטח מוסתר זה בא מה שידוע על ידי עצמך, אבל לא על ידי אחרים. זה כולל את כל המידע שהאדם שומר לעצמו ואינו חושף; הוא מסתיר אותו מעיניהם של האחרים. ברבע זה תכונות אלה כלולים כי האישיות כי אחד הוא מסרב ביותר להראות או כי נשמר עבור עצמך.

• אזור עיוור: ברבע זה להתבלט אותן תכונות שאנחנו לא יודעים על עצמנו, אבל אתה מכיר את האחרים. פעם או פעמיים אנחנו נדהמים וגיליתי חלקים של איך אנחנו מודים למה שאחרים סיפרו לנו. זה כאשר האזור העיוור עולה; שכשאנחנו לא יכולים לשלוט בכל מה שאנחנו עושים, תמיד יש משהו שאנחנו מסתירים בו ורק מבחוץ נוכל לגלות.

• אזור לא ידוע: באזור הלא ידוע כל מה שאנחנו לא יודעים על עצמנו וזה גם לא יודע את שאר כלול. זה יכול בהחלט לראות את האזור כי שני הצדדים להתעלם; עם זאת, הוא עשוי להיות תחום הצמיחה והפוטנציאל. הנה היכולת ללמוד ולגדול, ללמוד דברים חדשים על עצמך ולגלות אותם.

הסבר את התמונה

ארבעת הרביעים האלה הם דינמיים, כך הם מגדילים ויורדים לפי הרגע החיוני שלנו, סוג הקשר שבו אנו נמצאים או הסביבה שבה אנו נמצאים. אבל במקביל הם תלויים, כלומר, שינוי באחד התחומים יש תוצאה כי האחרים מגויסים. כך על ידי הפיכת חלק ידוע של איך אנחנו, אנחנו צמצום שטח מוסתרים והגדלת שטח חופשי. עובדה זו מרמזת גם כי קיימות דרכים שונות להגיע לאותה מטרה, למשל, האזור החופשי מתרחב גם כאשר האחר מאפשר לנו לדעת כיצד הוא רואה אותנו, צמצום השטח העיוור.

16 סוגים שונים של יחסים בינאישיים

כמו כן, מודל זה מתמקד ביחסים עם אנשים אחרים, שבהם הידע של עצמך אינו מושגת רק באמצעות התבוננות פנימית, אלא גם באמצעות מידע מבחוץ. באותו אופן, גם כאשר מתייחסים זה לזה, השני יש מודל משלו של חלון יוהארי שלו. בדרך זו, אתה יכול לתת סך של 16 סוגים שונים של מערכות יחסים. לא להאריך, רק חלק מהם יושפעו.

יחסי שטח חופשיים

בשני האנשים האזור החופשי שולט. בדרך זו, היחסים מתאפיינים בתקשורת ברורה ומדויקת, שכן אין צדדים נסתרים ויש לך את הידע הדרוש כדי להבין ולהבין. אלה יחסים שבהם אמפתיה וקבלה מועדפים, מאפשרים לנו להבין את החפיפה המסדירה את האופן שבו האדם האחר עושה, חושב ומרגיש. הם אנשים ביניהם התקשורת זורמת והם כנים הדדית. מילת המפתח של יחסי שטח חופשיים היא הבנה.

האדם השני הופך להיות בן לוויה, מישהו שמבין את הצרכים שלך, ואתה מבין את שלהם; אדם שיודע מה נראה ומחוות אומר, ולמרות ההבדלים, לדעת אותם גורם לך לכוון. עם זאת, כמו חלק שלילי, אין הסתייגויות ואתה יכול להרגיש פגיע. עם שטח גדול ללא תשלום, היזהרו מכעס וכעס, אשר לפעמים לעבוד עם אימפולסיביות ואם אזור חופשי הוא גדול, אתה יודע היטב איפה לפגוע. באותו אופן, המסתורין הולך לאיבוד כנגד בהירות; על ידי ביצוע הכל כל כך ברור אין הרבה שאלות לשאול אחד את השני ואת האינטראקציה עשוי להיות מעצבן. ובכן, עם הבנה כזו הוא ידוע היטב איך לבקש סליחה; או כיצד לספק ספונטניות, אבל השאלה במקרים אלה היא האם יש באמת קיים הכוונה?

יחסי שטח מוסתרים

במקרה זה הרביע הגדול ביותר הוא השטח הנסתר, ולכן, השני הוא כמעט לא ידוע. הם יחסים שקובעים את סדר הבטיחות, לשמור על בטיחות ולהמשיך הלאה מעט, כדי לא להיפגע. הם יכולים להיות מאופיינים ככבוד של כבוד רב כלפי אינטימיות, תוך שמירה על השטח הנסתר משמעו להקדיש תשומת לב מיוחדת לגבולות ולגבולות שבהם האדם שלכם ואחרים מתחילים. לכן, מוקד היחסים הוא איך לקבל, ואת מילת המפתח עבור סוג זה של היחסים יהיה טיפול.

עם זאת, הם יחסים עם הפחד כמו הרגש העיקרי, שבו הפחד של נפגע או שיפוט עשוי לשלוט. זה יכול להקשות על נקיטת צעדים ולעבור לאט לכל הדרך. יש גם פחד מהסכסוך, ולכן סביר להניח שאתם נוטים לסגור את העניינים, עד שיום אחד הוא יתפוצץ, כמובן. באותו אופן, אם הנטייה להסתיר היא גדולה יותר מאשר לגלות את האחר, התקשורת יכולה להיות משיקית, לא ברורה, כך שאנשים לעולם לא יפגשו זה את זה..

יחסי האזור העיוור

אלה הם יחסים שבהם אנשים יש שכיחות גדולה יותר באזור עיוור שלהם. בניגוד לאזור מוסתר, כל יום הוא תגלית, אבל איך הוא אחד כאדם. הם יחסים המבוססים על נתינה, מאופיינים להיות חברותי מאוד; אנחנו יכולים לומר מוחצן ופזיז. הציר המרכזי הוא תקשורת, במיוחד בהבעת האופן שבו האדם האחר נתפס; חוקרים בין אישיים.

לכן, הם מקור ללמידה אישית המקדמת ידע עצמי רב יותר, שבו אתה רואה את עצמך בעיני האחר. כך תגדל מילת המפתח שלך. אבל תשומת לב, שלפעמים לא גדלים לתמיד. מצד שני, את המראה של דעות קדומות סביר ובדיונים האדם האחר ניתן לחצות מה לא, ומה יותר גרוע, כי הוא נוצר. כמו כן, הפחד נובע ביתר קלות בקונפליקטים, מכיוון שאנו לא תמיד מרוצים מהאופן שבו הם אומרים לנו; ואת ההתמקדות נותן יכול להיות גם עבור הרע באותם רגעים.

יחסי שטח מוסתרים

הם מגרים יחסים, שכן עבור חוקר אזור עיוור, אתה מוצא שטח מוסתר ענק שלם שאתה מביא לאור האדם האחר. זהו אתגר לגלות את זה ואת מסתורין לדעת איך האדם השני מבין את העולם. כמו כן, עבור זהיר מוסתר אחד אתגר נוסף, שמירה על שמירה על בטיחות, לא להתגלות. הם יחסים המניעים כמשחק: לגלות ולהסתתר. רואים במשחק, הם מאופיינים על ידי בעליות ומורדות רבים הפתעה כי אין להם קצב יציב; היום על הקובייה, הוא משחק 1, מחר 6, הבא אני חוזר הכיכר הראשונה! מסיבה זו, מילת המפתח שלך היא האינטנסיביות.

להיפך, היזהר כי הציפיות שנוצרו לא יכול להיות נפגשו יתר על כן, אם אתה לחפור הרבה לתוך השני, דחייה עלולה להתרחש. הם יחסים שיש להם נטייה לרעילות עקב תלות ותלות; אחד עבור אובססיבי על סודות פורקים והשני לנוחות שיש אדם כל הזמן בשבילו. אז אולי יש חוסר איזון בקצב של כל אחד היחסים; בעוד העיוור נוקט צעדים בלי להביט, העיוור מתבונן בכל אחד מהם. כמו כן, חוסר היציבות שלהם יכול להפוך אותם למערכות יחסים שבריריות, אשר בקלות שני אנשים יכולים להיפגע ולפגוע.

כמה ניואנסים ושאלות באוויר

מערכות יחסים חסרות אולי חסרות, אבל במקרים כאלה, איך אפשר לדבר על מערכת יחסים? בסופו של דבר היא התחלה של כל, לפגוש אדם ולא יודע איך זה, ולדעת איך תהיה כאשר אתה מתייחס אליה. כי אם חלון יוהארי הוא דינמי, כך גם כל הטיפולוגיות הנובעות ממנו. אחרי לא ידוע, מי יודע אם זה יניע אותנו להכיר את השני ואנחנו יהיה עיוור; אחרת יהיו לנו סדקים של חוויות העבר ואנחנו נעדיף להישאר מוסתרים.

מי יודע אם אחרי שנקבל מחסה אנחנו מרוויחים מספיק ביטחון ואנחנו נגלה את האחר, נתנו לאור את העיוור. מי יודע אם אנו חוקרים את המסתורין שאנו פצועים ומחביאים לעצמנו, אנחנו מחסה. אבל אם אתה לא יודע את הדרך טוב, אם אתה יודע את הסוף, אזור חופשי שבו אתה פשוט, שבו הוא פשוט, כמו גם את שמו, בחינם.

הפניות ביבליוגרפיות:

• פריצן, י. (1987). חלון יוהארי: דינמיקה קבוצתית, יחסי אנוש ותרגילי מודעות. עריכה סאל טרה.