האדם כאדם בעל חיים חברתיים נהנה מאסרטיביות

זה ידוע היטב ההוויה האנושית היא חיה חברתית. עם זאת, ההשלכות של ביטוי זה המפורסם של אריסטו הם מורכבים יותר שלובים זה מזה ניתוח שטחי של זה יכול להציע.

עבודה בחברה היא מאפיין שנותן לנו יתרון מסתגל כמין, והוא אחראי לחלק מההישגים הגאים ביותר של האנושות, כגון כתיבה או כלכלה. עם זאת, זהו גם אחד הבושה העמוקים ביותר שלו, כגון מלחמה או עוני.

ברמה יומיומית יותר של ניתוח, החיים בחברה זה כרוך בהתייחסות לאנשים אחרים, לפעמים לא, לפעמים לא, לפעמים לא. אולם, כפי שנקבע בהקדמה זו, האדם הוא ישות חברתית, ולכן מוטב לנו ללמוד את כללי המשחק אם ברצוננו לנצל את היתרון הזה שהברירה הטבעית לקחה זמן כה רב כדי להעניק לנו. מבחינה זו יש להם הרבה מה לומר שנקרא מיומנויות חברתיות.

• אולי אתה מעוניין: "14 כישורים חברתיים עיקריים להצליח בחיים"

כוחה של המיומנות החברתית

כישורים חברתיים, אם הם יכולים להיות מוגדרים, הם התנהגויות בכיוון להקל על התקשורת בין שני אנשים או יותר. ישנם רבים כמו מודלים תיאורטיים, אבל החשוב ביותר הוא מה שאנחנו מכירים אסרטיביות. הדוגמה הפרדיגמטית להמחשת תפקוד המיומנות החברתית היא הבאה.

נניח שמישהו מבקש קצת סטייק במסעדה והמוזג משרת אותו כמעט חרוך. אפשרות אחת תהיה לאכול את זה בלי יותר, בסך הכל, זה לא יהיה רע ואנחנו להימנע מציק המלצר צוות המטבח. תגובה ראשונה זו תיכנס לסיווג "פסיבי".

אפשרות אחרת היא, לנצל את הרגע היקר שבו אנו יודעים שאנחנו צודקים ואנחנו נמצאים באותו מעמד של סמכות שנותן לנו להיות לקוחות, לזרוק את כל התסכולים שלנו החלטות רעות של חיינו המלצר חף מפשע, ולוודא שאנחנו אף אחד הוא לוקח אותנו לטיפשים ומדגים דרכים לשכנע את המסעדה כולה שאנחנו כועסים מאוד. זו תהיה התגובה "התוקפנית".

לבסוף, ולמשוך את השביל האמצעי, יש אפשרות של נימוס קורא את תשומת הלב של המלצר, עם זה בבקשה תודה תודה שיש לנו את כל זה, כדי להצביע על השגיאה בין מה הוזמן לבין מה שירת. זה יהיה, במראה, את התגובה "אסרטיבית". ואני אומר במראה כי, וזה החשוב ביותר, אסרטיביות מוגדרת על ידי האפקטיביות שלה. כלומר, למרות היותנו משכילים, ולמרות שהשתמשנו בחיוכים הטובים ביותר שלנו, אם המלצר נעלב עם המסר שלנו, נהיה תוקפניים, למרות שעשינו את המיטב שאנחנו יכולים לעשות, וזה לנסות.

• אולי אתה מעוניין: "4 ההבדלים בין ביישנות ופוביה חברתית"

היתרונות של אסרטיביות עבור החיה החברתית

מעבר לקבל לנו סטייק בתנאים, אסרטיביות חשובה לאירועים מרובים של חשיבות ההון בביצועים שלנו כיצורים חברתיים. בטענה שמקום החנייה שלקחנו את העין, תביא אותנו לחלון 5 דקות לפני הסגירה ... תבע את זכויותינו בבית ספר או במצב עבודה, תבנה מערכת יחסים ... כל זה, להביע את דעתנו רגשות ויכולת לשמור על יחסים טובים עם בן שיחנו, היא אסרטיביות.

מסיבה זו, הפעלת אסרטיביות הלכה למעשה מורכבת, וכל אדם יכול להשתמש בו בסגנון שלהם. עם זאת, ישנם הנחיות מסוימות שיכולים לעזור לפתח את זה כאשר אנחנו עדיין חסרי ניסיון.

• מצא את הזמן הנכון.
• לנסח בצורה של חוות דעת מן האדם הראשון (אני מרגיש, אני מאמין ...).
• עיין בהתנהגויות במקום במהות של העם, משום שהתנהגויות רגישות לשינוי בעוד שהתמצית מובנת כבלתי ניתנת לשינוי, בנוסף להיותה קשורה להערכה עצמית (אתה עושה X לעומת X).
• לנסח חיובי במקום שלילי, ועתיד במקום העבר.

כך, למשל, "אני חושב (אדם ראשון) כי בפעם הבאה (בעתיד), מוטב (אם אתה חיובי) שתודיע לי שאתה הולך להיות מאוחר (התנהגות)". מצד שני, מומלץ להימנע מתנאים מוחלטים (תמיד, לעולם, הכל, כלום ...) להשתמש באסטרטגיות כמו הומור. בנוסף, חשוב כמו בניית ההודעה היא קבלת הפנים שלה, ולכן חשוב להשתמש באמפתיה, הקשבה פעילה ...

וכמובן, זה רחוק מלהיות קל, אז זה בדרך כלל דורש הכשרה ומסירות, ויש מצבים לטובת אסרטיביות (המסעדה ריקה) ואחרים המעכבים אותו, אבל אנחנו לא צריכים לזלזל בכוחו של אסרטיביות, כי אם האדם הוא יצור חברתי, החברה מתחילה בבני אדם.