איך להגיב על 5 עצות רפאים

ברור שהאבולוציה של טכנולוגיות חדשות גורמת לנו להתייחס לשינוי ... לטוב ולרע.

כן, זה נכון עכשיו אפשר לדבר עם אנשים רבים כל יום לא משנה היכן הם נמצאים, וזה נכון גם כי קיומה של האינטרנט אפשרה לנו להתיידד עם אנשים אשר ארצו של תושבנו אנחנו אפילו לא צריך להמשיך הלאה. האפשרויות של יצירת גשרים הם הרבה יותר בזכות צ'אטים ושירותי שיחת וידאו, אבל זה יש חסרון. זה גם הרבה יותר קל לנתק את הקשר עם מישהו באופן מיידי ו סופי, בתוך שניות או כמה דקות.

הצלילה היא בדיוק מה שקורה כאשר מישהו מחליט להפסיק לדבר, ובדרך כלל אינטראקציה עם מישהו בלי לתת שום הסבר, פשוט לא לענות על הזהב או אפילו למנוע ממנו ליצור קשר עם מי מתעלם ממנו, חוסם אותו על רשתות חברתיות, וכו ' במאמר זה נראה כמה טיפים על איך להגיב על רוח רפאים ולא כדי להזיק לנו יותר ממה שנחוץ.

• אולי אתה מעוניין: "10 היתרונות של חברים, על פי המדע"

מה לעשות אם הם עושים לי רוחות רפאים?

כדי לדעת איך לנהל את הרגשות המתעוררים כאשר סובלים רפאים, בצע את העצות הבאות. זכור כי כל מקרה של רפאים הוא שונה, פעמים רבות משנה יותר את סוג היחסים עם האדם זה מנע מאיתנו לדבר כי העובדה עצמה היא מתעלמת מאיתנו.

1. דרג אם יש קשר רגשי משמעותי

זה טוב לזכור כי, בדיוק כמו בעידן של רשתות חברתיות זה קל לעשות רוח רפאים, זה גם קל לבלבל ידידות שמעולם לא היה. הידיעה להבדיל בין חברים ומכרים שמסלולם סביב החוגים החברתיים שדרכם אנו עוברים אינה תמיד משימה פשוטה.

לכן, שקול את עצמך מלכתחילה אם יש סיבה מדוע זה הגיוני כי אתה מרגיש רע כי אדם מסוים עשה לך רוח רפאים. אולי, פשוט, היא גם לא ראתה שום סיבה לנהל שיחות סדירות איתך לא כל כך בשביל מי אתה, אלא בגלל שהיא מכירה אותך מעט או את הנסיבות שבהן אתה מכיר אחד את השני לא לתת לפתח ידידות.

למרות שברור כי מעשה רפאים הוא מעשה לא מתחשב שבקושי ניתן לסלוח לו, נכון גם שאנחנו לא בהכרח צריכים לתת חשיבות רבה לכל אחד מהמקרים שבהם הוא מתרחש. לפעמים, רק פשוט לשים לב ולהפסיק לדאוג מה אדם אומר או עושה.

2. האם יש לך בעיות אישיות?

אם האדם שהפסיק לתקשר איתך הוא בעל משמעות עבורך, הדבר הבא שאתה צריך לעשות הוא לנסות לברר אם אתה מתעלם ממך בכוונה או אם יש בעיות אישיות או משפחתיות שגורמות כל כך הרבה אי נוחות או דורשים כל כך הרבה ממנה כי באופן כללי הוא השה את חייו החברתיים.

במקרים קיצוניים זה אפשרי, למרות שזה לא נפוץ מאוד. מי שבגלל הנסיבות האישיות אינו יכול להקדיש זמן לטפח מערכות יחסים מה שחשוב לך נוטה להזהיר כי יהיה זמן בלי לתת יותר מדי סימני חיים, עבור התחשבות וכבוד. אבל אם יש נסיבות מסוימות, כגון חווה סימפטומים דיכאוניים חמורים, אפילו כתיבת הודעה יכול להיות מעייף מדי..

בכל מקרה, כפי שהטילה רוח רפאים, היכולת שלנו לדעת מה קורה היא מוגבלת מאוד, כך שבסופו של דבר, אלא אם כן יש לנו רמזים חשובים להיפך, אנחנו צריכים לשקול את החיפוש סיכם ולקבל את המסקנה פשוט יותר וקרוב לוודאי: שהאדם האחר אינו רוצה לתקשר אתנו מכל סיבה שהיא.

3. אל תיתן אשמה להופיע

על פי ההגדרה, רוח רפאים מוקפת עמימות, כך לא ברור מדוע הקשר עם מישהו נחתך, אשר בתורו מציין כי אין סיבות ברורות ולכן אתה לא אשם בכך.

זה טוב לשאול קודם אם יש משהו שעשינו שיכול היה לפגוע באחרת, אבל אם אנחנו לא רואים סיבה ברורה מדוע אדם זה יכול לנקוט גישה אנטגוניסטית, עדיף להסיק כי אין סיבות מדוע אלה שמרגישים אשמים.

• אתה עשוי להתעניין: "מה זה אשם ואיך אנחנו יכולים לנהל את ההרגשה הזאת?"

4. להיות ברור כי הדבר החשוב הוא אתה

זה נכון שלכל אחד יש את הזכות לחתוך עם מערכת יחסים אישית בכל עת, אבל זה גם נכון שהאדם שאיתו הקשר נחתך יש את הזכות לא להרגיש רע על זה או להניח כי היא אשמה של זה אלא אם כן יש סיבות ברורות להניח אחרת. אבל הם חייבים להיות מאוד ברורים, כי לנוכח חוסר הוודאות אנחנו נוטים לפסימיות.

ברגע שאתה יודע כי אדם יש בכוונה רפאים לך, גם אם עשית זאת כי הפסק לדאוג מה אתה עלול להרגיש (כלומר, יש לך בכוונה אבל לא פעיל לנתק את הקשר איתך, באופן פסיבי), עליך להיות ברור כי ביחס לנושא זה מה שחשוב לך, איך אתה מרגיש.

לפני הרוחות, אתה יכול להניח כי אדם זה נעלם בשבילך, ואם האדם השני רוצה לחדש את הקשר, זה לגיטימי לסרב לעשות זאת, אז אתה לא צריך לדאוג מה השני עשוי לחשוב אם תפסיק לנסות לדבר איתו.

5. לא להאכיל את הכעס

הכעס על המצב הזה יעשה רק כי מחשבות אובססיביות מופיעות סביב נושא זה. אל תיתן לזה. אתה פשוט לא צריך לבזבז יותר זמן לדאוג על זה.