12 ההשפעות הבלתי נראות של התעללות נפשית

התעללות פסיכולוגית היא לעתים קרובות סוג קשה של התעללות לזהות כי הצלקות שלהם לא נראים לעין בלתי מזוינת. שלא כמו התעללות פיזית ומינית, היא אינה מותירה סימנים, פצעים או ראיות פיזיות אחרות.

מצד שני, התעללות פסיכולוגית יכולה להתרחש תחומי חיים שונים: זוג, משפחה, בית הספר (בריונות), עבודה (mobbing) ... ללא קשר למקום שבו מתבטאת תופעה זו, ההשפעות ארוכות הטווח יכולות להיות מתמשכות, בלתי נראות, הרסניות ואף יכולות ללוות את האדם הנפגע למשך שארית חייו, במיוחד אם ההתעללות מתרחשת בגיל צעיר או שאינה מטופלת על ידי איש מקצוע. של בריאות הנפש.

• מאמר בנושא: "9 סוגי ההתעללות ומאפייניהם"

השפעות בלתי נראות של התעללות נפשית

אבל ... מהן התוצאות הבלתי נראות של התעללות נפשית? מה ההשפעות השליליות יש התעללות פסיכולוגית על הקורבן? בשורות הבאות תוכל למצוא את התשובות לשאלות אלו.

1. הערכה עצמית נמוכה

ההערכה העצמית הנמוכה של הקורבן יכולה להיות במקרים רבים הגורם לסוג זה של התעללות, במיוחד ביחסים, שבהם ניתן לגלות תלות רגשית גדולה כאשר אנשים מעריכים את עצמם בצורה שלילית. אבל הערכה עצמית נמוכה היא גם תוצאה כי האדם התעללות יכולה לסבול.

על פי חקירה שפורסמה ב כתב עת של התעללות רגשית בשנת 2005, תוצאה של המצב הזה, ביטחון עצמי וערך עצמי של אנשים שהם קורבנות של התעללות פסיכולוגית הופך שלילי.

מתעללים פסיכולוגיים מתמקדים לעתים קרובות בחולשת הקורבן, תוקפים אותו ללא הרף. היה זה המראה הפיזי שלך, המשקל שלך, האינטליגנציה שלך ... המתעלל כל הזמן חוזר על המסר כי הקורבן הוא חסר ערך.

• מאמר קשור: "10 מפתחות כדי להגדיל את ההערכה העצמית שלך בתוך 30 יום"

2. חרדה ומתח

עוד חקירות של כתב עת של התעללות רגשית מסכם כי אנשים הסובלים התעללות נפשית מציגות רמות גבוהות של חרדה ולחץ פוסט טראומטי. רוב הביטוי של סימפטומטולוגיה זו מושרש בהכחשת המציאות של הקורבן..

אנשים רבים הסובלים זה סוג של התעללות הם אפילו לא מודעים לכך הנזק שהם סובלים אינה אשמתם או חלק מההתפתחות הטבעית של היום שלהם יום, זה יותר חשאי וקשה יותר לזהות מאשר התעללות פיזית. למעשה, זה יכול להיות אפילו מסובך לשקול לשים תלונה.

3. בעיות שינה

תוצאה נוספת של התעללות פסיכולוגית היא את חוסר היציבות של שינה, אשר קשורה לעיתים קרובות עם חרדה ומתח, אשר יכול להתבטא עם סיוטים. באותו מחקר עולה כי הכחשה וחוסר אונים של קורבנות התעללות נפשית עלולים לגרום להפרעות שינה.

• אולי אתה מעוניין: "סיוטי לילה וחרדות: הבדלים ודמיון"

4. בדידות

קורבנות התעללות נפשית נוטים לסבול נטייה גדולה לבדידות ולבידוד. לדוגמה, במקרה של יחסים זוג, המתעלל יכול לנסות לנתק את התקשורת שיש לקורבן עם משפחתו, ובמקרה של בריונות או התנגשות, הקורבן נוטה לסבול נזק למוניטין שלו, כמו המתעלל מוודא שזה כך. הבידוד והבדידות מחריפים עוד יותר את המצב ומקשים על קץ הבעיה.

5. מרגיש אשמה

זה אפשרי כי הקורבן, למצוא את עצמה ואת עצמי בעל הערכה עצמית נמוכה, בסופו של דבר מאשים את עצמה על מה שקורה, וזה בכלל לא מוזר כי המטריד גם מבצע התנהגויות כי יש המטרה שלהם כי אדם עצמי התעללות עצמית. לדוגמה, במקרים של התעללות נפשית אצל בני הזוג, מתרחשת לעתים קרובות סחיטה רגשית, שבה הקורבן מתמרן בקלות.

6. דיכאון

ללא ספק, זה מאוד שכיח כי אנשים קורבנות של התעללות פסיכולוגית בסופו של דבר סובל מצב דיכאוני. וזה שום דבר מוזר בהתחשב בכך ההערכה העצמית שלהם פגום מאוד, כי הם במצב בודד וכי הם כל הזמן סובל ממצב טראומטי.

7. אובדנות אובדנית

דיכאון ומצב של התעללות יכול להוביל לרעיונות אובדניים. בימים האחרונים, למשל, נשמע קול של אזעקה בגלל מקרים של בריונות שהתרחשו בכמה בתי ספר.

8. שימוש לרעה בסמים

שימוש בסמים יכול להופיע גם אצל אנשים שהם קורבנות של התעללות נפשית, כפי שהיא דרך להימנע ממציאות מול צורה נוספת של הכחשה. כמו כן, תופעה זו מתבטאת בבגרות כאשר אנשים היו קורבנות של הטרדה פסיכולוגית של ילדים קטנים.

9. תוקפנות מוגזמת

בהזדמנויות אחרות, את הזעם והכעס שחשו כמה אנשים שסבלו מסוג זה של התעללות הם יכולים לגרום להופעת תוקפנות מופרזת. במיוחד בקרב ילדים קורבנות של התעללות, תוקפנות זו יכולה ללוות אותם למשך שארית חייהם.

10. קושי עם יחסים בינאשיים אחרים

מחקר שפורסם ב כתב עת של התעללות רגשית מאשרת כי אנשים קורבנות של התעללות נפשית יש קשיים חמורים ביחסים בין-אישיים בריאים. הסיבה לכך היא כי האמון שלהם באחרים הוא פחתה, ורבים אינם מסוגלים לקיים קשרים רגשיים הדוקים עם אנשים אחרים.

• מאמר קשור: "30 סימנים של התעללות פסיכולוגית במערכת יחסים"

11. מוטיזם רגשי

סבלם של קורבנות התעללות נפשית הוא כזה יש להם קשיים רציניים להביע את רגשותיהם. לפעמים בגלל הבושה ולפעמים בגלל הסבל של המצור הפסיכולוגי שבו הם היו נתון הביא לאובדן אמון אצל אנשים אחרים. חוסר היכולת לבטא רגשות ידוע כמוטיזם רגשי או אלקסיטימיה.

הפרעות פסיכוסומטיות

הרגש והמוח הרגשי יכולים לעיתים לגרום לסדרה של הפרעות פסיכולוגיות ואורגניות. אחת מהן היא הפרעה פסיכוסומטית, המאופיינת על ידי סימפטומטולוגיה פיזית, כי הוא נגרם או נגרם על ידי גורמים נפשיים. מצבים שליליים של המוח, כי אנחנו לא מבטאים יכול לעכב או להפעיל מערכות אורגניות ששמרו לאורך זמן יכול להוביל לסוג זה של הפרעות.