קומפלקס יונה הפחד המוזר של ההצלחה

הרוב המכריע של הפסיכולוגים יכיר את המושג מימוש עצמי of אברהם מאסלו. כולנו יודעים שאנחנו חייבים לאכול, לשתות או לישון, אבל ברגע הצרכים הפיזיולוגיים האלה הם נפגשו, אנו שואפים לצרכים אחרים ברמה גבוהה יותר על פי התיאוריה של הפירמידה של Maslow.

בחלק הגבוה ביותר של הפירמידה הזאת יש צורך במימוש עצמי: הצרכים הפסיכולוגיים והרוחניים שמגשימים אותנו. מאסלו היה אבי הפסיכולוגיה ההומניסטית, זרם פסיכולוגי המנחה את קיומו של נטייה אנושית בסיסית (הגשמה עצמית) כלפי בריאות הנפש ורווחה.

קומפלקס יונה

מאסלו, לעומת זאת, בניגוד להגשמה עצמית, טבע את המונח "קומפלקס יונה"כדי להתייחס אל הפחד של גדולתו של אחד, כדי למנוע את גורלו של אחד או הטיסה של מיטב הכשרונות שלנו.

כאשר חוקר את תפיסת ההגשמה העצמית שלו, שאל הפסיכולוג ההומניסטי את השאלה הבאה: אם אנו נולדים עם פוטנציאל בלתי מוגבל להתפתחות עצמית "למה לא כולם מקבלים את המטרה של הגשמה עצמית?"אחת הסיבות שמאסלוב מעלה בספרו" הרחובות של הטבע האנושי "שפורסם ב -1971, הוא קומפלקס יונה.

מי הוא יונה?

קומפלקס יונה הוא בהשראת דמותו המקראית של יונה, אדם שהיה סוחר וניסה להתנגד לקריאתו של אלוהים למלא משימה חשובה. גורלו היה להיות נביא, אבל תגובתו הראשונה היתה הטיסה, מחשש שלא יעמוד במשימה.

ההסבר של מאסלו למכלול יונה הוא, שכפי שאנו חוששים מפני הגרוע מכולנו, אנו גם חוששים מהטוב ביותר, אנו חוששים מהאפשרויות הגבוהות ביותר שלנו. מפחיד אותנו להפוך למה שאנו מדמיינים, ברגעים הכי טובים שלנו, בתנאים האידיאליים שלנו. אנו נהנים ואפילו מתענגים לפני האפשרויות האלוהיות שאנו מגלים ברגעי השיא שלנו, אך באותו אופן, אנו מתסיסנים לפני הפחד או החולשה של אותן אפשרויות, אולי משום שאיננו רוצים לעזוב את אזור נוחות.

השאירו את אזור הנוחות

פעמים רבות את הפחד לעזוב את אזור הנוחות הוא מה שמגביל אותנו להמשיך לגדול או מה גורם לנו חרדה. למעשה, בהזדמנויות רבות אנחנו אפילו מעדיפים את הרע ולא את הסיכון המבקשים שלנו הגשמה עצמית, שלנו לרווחתה. להישאר מעוגן באזור הנוחות, הימנעות מהשתקפות עצמית כדי להמשיך לגדול, יכול לגרום לנו להישאר מעוגנת הפחדים שלנו מבלי לדרוך קשה על חוסר הוודאויות.

אנו נדון במאמר "פיתוח אישי: 5 סיבות התבוננות עצמית" לחיות מאוויינו זמן הרצונות שלנו שלא התגשמו, לא להמר עליהם, יוצר הערכה עצמית נמוכה, תחושות של אי התאמה, נסיגה חברתית, אסרטיביות נמוכה, מתח וחרדה בעיות פסיכוסומטיות מתמדת ורווחה רגשית ירודה.

נעילת כדי להיות מסוגל לנוע לקראת הצלחה

למרות השתקפות על התפתחות אישית עשוי להיראות קל בעין בלתי מזוינת, אנשים רבים פונים מקצועי אימון כדי להיות מסוגל לפתוח. המאמן, כמסייע לפיתוח אישי, מקבל את הלקוח לשקף באמצעות שאלות socrácticas, ומאפשר לו להמשיך לצמוח כאדם. המאמן מסייע להתחבר עם תשוקות ורגשות, לטובת מימוש עצמי ומאפשר להגיע למקום שבו אחד רוצה להיות.

לסיכום, החיים דוחפים אותנו ללכת בדרך להגשמה עצמית. לאורך כל החוויות שלנו, אנו נתקלים בקשיים שונים המונעים מאיתנו להסתכל בבירור אל העתיד, וזה יוצר פחד, חוסר ביטחון לגרום לנו להרגיש אבוד. כמה לחכות ולחכות הכל לקרות ולהתאים מחדש רק, אחרים חוזרים על עצמם שוב ושוב מה גורם להם להרגיש חיים, מה גורם להם להרגיש טוב. זוהי הדרך הטובה ביותר לנטוש את הפסימיות או את ההרגלים הרעים שגורמים לנו לא להשיג את המטרות שאנו מציעים.