Colecho או משפחה מיטות הורים ואמהות שינה עם תינוקות

לאורך ההיסטוריה של המין האנושי, זה היה כרגיל בני אותה משפחה, הורים וילדים, ישנו באותה מיטה. או מטעמים של מרחב, כלכלה או מנהג גרידא.

פרקטיקה זו הידועה בשם colecho פיתחה מוניטין רב בשנים האחרונות והוא מוגן מאוד על ידי אותם אנשים אשר תומכים הורות מבוסס על הקובץ המצורף. עם זאת, יש גם מחלוקת רבה סביב בפועל זה. כאן אנו מתארים מה זה, היתרונות והחסרונות שלה.

• אולי אתה מעוניין: "12 הרפלקסים הפרימיטיביים של תינוקות"

מהי השינה משותפת או מיטה משפחתית?

הנוהג של שינה משותפת או מיטה משפחתית מתייחס להרגל שבו תינוקות או ילדים צעירים לישון עם הוריהם. נוהג זה סטנדרטי ביותר ברוב חלקי העולם הפך אמצעי נוסף לפתח את הדינמיקה הרגשית והקשרית בתוך המשפחה.

למרות שבמקרים רבים או בהקשרים, השינה המשותפת מתבצעת רק כדי לוודא שהילד ישן וחם במהלך הלילה, זה היה לאחרונה, כאשר אותם אנשים שעוקבים אחר סגנונות ההורות עם הקובץ המצורף, הניחו נוהג זה של הטבות לבריאות גופנית ונפשית, וכן לאושרם של הורים וילדים

ישנן מספר דרכים לתרגל שיתוף שינה בבית, מבלות את הלילות בכל המשפחה באותה מיטה, לשימוש במיטות או עריסות מתמשכות או באמצעות עריסות שתוכננו במיוחד להצטרפותם למיטת ההורים.

תהא אשר תהא האופציה הנבחרת, ההחלטה לנהוג בשינה צריכה להיעשות בהסכמה בין ההורים ולבצע בצורה אחראית, המבטיחה את בטיחות התינוק.

האפשרות הטובה ביותר היא עבור אותם הורים שמחליטים להתחיל לתרגל שיתוף שינה ללכת מומחה או מיילדת לייעץ להם איך לבצע את זה בדרך הטובה ביותר.

עם זאת, להלן מתאר סדרה של נקודות שיש לקחת בחשבון בעת ​​תרגול שיתוף שינה.

• אתה עשוי להתעניין: "תיאוריית ההתקשרות והקשר בין הורים לילדים"

טיפים לתרגל את זה

יש שורה של קווים מנחים, עצות ואמצעי זהירות שפותחו על ידי ארגונים שונים כגון ארגון הבריאות העולמי (WHO) שהורים צריכים לקחת בחשבון לפני תחילת שיתוף שינה. הנחיות אלה הן כדלקמן.

התינוק צריך לשכב על הגב, להשתמש במזרן שטוח, מוצק. השימוש מזרני מים, ספות או מיטות קטנות הוא התווית לחלוטין. על ההורים לוודא שאין אפשרות שהתינוק ייפול מהמיטה.

• אל תכסה את ראשו של התינוק.
• זה לא מומלץ להשתמש כריות, שמיכות או ממולאים.
• הימנע overheating או עודף חום במיטה.
• אם אחד ההורים הוא מעשן, זה discouraged להם לישון באותה מיטה. כמו גם עישון באותו חדר כמו התינוק.
• אל תשתף מיטה אם כל סוג של כדור שינה כבר נצרך, משקה סמים או אלכוהול.
• אם אחד ההורים סובל מסוג כלשהו של מחלה שמפחיתה את רמת התגובה.
• אין לחלוק מיטה אם אחד ההורים יש הצטננות, יש שפעת או חום או מחלה מידבקת.
• זה discouraged עבור חיות מחמד לעלות או לישון באותה מיטה שבו התינוק ישן.

באילו מצבים זה מועיל?

ללא קשר היתרונות של שיתוף שינה, אשר נתאר בהמשך, ישנם כמה מצבים שבהם בפועל של שיתוף שינה הוא שימושי במיוחד והורים יכולים לקחת בחשבון אם הם רוצים לעשות את זה בפועל מדי פעם..

אחד המצבים שבהם "איסוף", או כי התינוק או הילד ישן עם ההורים שלהם, הוא כאשר הוא עצבני במיוחד או חסר מנוחה מכל סיבה שהיא וזה כמעט בלתי אפשרי בשבילו לישון לבד.

כמו כן, אם זה ההורים שמרגישים עייפים או מותשים ויש להם צורך לבצע את הטיפול בלילה של התינוק, עם המאמץ המינימלי האפשרי, כגון הנקה, שיתוף שינה היא נוהג מעניין לנסות.

• אולי אתה מעוניין: "10 עקרונות בסיסיים עבור היגיינה לישון טוב"

מהם היתרונות של שיתוף שינה?

ישנם מספר מחקרים שבוצעו סביב הנוהג של שיתוף שינה, אשר הגיעו מספר רב של מסקנות וקבעו שורה של יתרונות כי בפועל זה יש ביחס לבריאות ורווחה של התינוק..

אחד היתרונות הפסיכולוגיים החשובים ביותר שמנהג זה או מנהג זה הוא מגביר את תחושת ההגנה כי יש את התינוק, כמו גם כוח מחזק את הקשר שנוצר בין ההורים לבין הילד.

רשימת ההטבות המוצעות על ידי שיתוף שינה יכול לכלול:

• Co-sleep מסייע בהקמה ותחזוקה של הנקה וגם מקל על צילומי לילה.
• הגדלת פרקים של שינה REM, עובדה זו מפחיתה את התרחשות של apneas לישון, מסוכן מאוד עבור הילד.
• מקטין את הסיכון להיפוגליקמיה.
• רד את תדירות ומשך הבכי של התינוק.
• זה מקל על התינוק להירדם מוקדם ו לילה התעוררות ירידה.
• שיתוף יכול לישון לסנכרן את מחזורי השינה בין האם והתינוק.
• תסמונת מוות פתאומי תינוקות (SIDS) הוא מופחת במידה ניכרת. אף כי נקודה זו עדיין נחקרת, נמצאו סימנים לכך כאשר הפחתת השינה apnea את הסיכון של SIDS גם פוחתת.
• לבסוף, התיאוריות התומכות בפרקטיקה של השינה המשותפת מבטיחות כי הדבר מעודד את ההתפתחות העצבית האופטימלית של התינוק, וכן את התפתחות יכולת התגובה, ההערכה העצמית והאוטונומיה האישית.

מחלוקות סביב זה של שינה

כפי שזה קורה עם כמעט כל המגמות או תיאוריות סביב חינוך או טיפול של הילדים, סדרה של מחלוקות קיים של מבקרים על colecho.

המתנגדים של פרקטיקה זו מסתמכים על שורה של חסרונות או סכנות הקשורות העובדה שאבות או אמהות וילדים חולקים מיטה. חסרונות אלה הם:

• מחנק את הסיכון לתינוק.
• אין לבצע זאת אצל פגים או עם משקולות פחות מ -2.5 ק"ג.
• הערנות של ההורים שיכולים להופיע כאשר שוכבים עם התינוק יכולה להוביל לישון שלהם גרוע או לא נח.
• חוסר פרטיות עלולה לפגוע במערכת היחסים.
• חלק מהמחקרים מצביעים על כך ששיתוף פעולה לאחר הלידה הוא בן שנה יכול ליצור תלות על זה ולפתח אישיות פחות בוגרת.
• בניגוד למחקרים המאשרים כי colecho מפחית את הסיכון למוות פתאומי, יש שורה של רשויות רפואיות אשר מתעקשים כי שיתוף שינה יכול להגיע כדי להגדיל את זה. עם זאת, אם ניקח כדוגמה מדינות כמו יפן, אשר יש את השיעור הנמוך ביותר של SMSL, אלה כן בפועל של שיתוף שינה מומלץ.