10 שיטות ללמוד לפני הבחינה

במערכות החינוך של רוב המדינות, הבחינה היא הרגע שבו הלמידה שלנו הופכת למשימה של הכל או לא כלום.

ימים או אפילו שבועות של השתתפות בשיעורים ובלימוד עצמי עשויים להיכשל אם בזמן ביצוע הבחינות המועברות לבחינות, נכשל. בגלל זה מאסטרינג שיטות המחקר הוא מאוד חשוב כאשר מדובר בהפקת הידע והיכולות שלנו.

מול בחינות קשות

ספרד היא מדינה עם בעיה רצינית במערכת החינוך שלה; הן בבית הספר היסודי והן בבית הספר העל-יסודי לא מלמדים תלמידים דרכים יעילות ללימוד, משהו שצריך להיות מפתח בתהליך הלמידה. בשנה הראשונה שלי באוניברסיטה הגבלתי רק את עצמי לשינון, משימה שהייתה לי מייגעת מאוד התחלתי לחפש שיטות אחרות ללמוד לבחינות.

ברגע ששלטתי על המתודולוגיות החדשות האלה (כי אין שום דבר שאי אפשר לטעות) הציונים שלי השתפרו הרבה; ברוב הנבדקים הלכתי ליותר משלוש נקודות (בבחינות על ציון מקסימלי של 10). האמת היא שאני מפקפק הייתי מקבל ציונים טובים כאלה ללא טכניקות המחקר; האוניברסיטה קשה, ובאותו זמן הייתי צריכה להבין ולהטמיע מידע רב. היה ברור ששיטות המחקר עבדו בשבילי אני חושב שהם יכולים גם להיות שימושי עבור כל מי צריך לעבור בחינות. בגלל זה החלטתי לשתף אותם.

הטכניקות הטובות ביותר ושיטות המחקר

הטיפים שאסביר יהיו שימושיים עבור כל נושא: בחינות לבחינות, אנגלית וכו '. עם זאת, שיטות אלה של מחקר אינם תרופת פלא נגד התפשטות: המאמץ וההתמדה הם הבסיס להצלחה!

1. פרסים

לחשוב על התמונה שיש לך 2-3 שעות של מחקר קדימה היא, נניח, קצת ... מגרה. אבל יש דרך לעשות את זה פחות כבד:

קח הפסקה כל 50-60 דקות לעשות קצת פעילות שאתה אוהב במשך 10 דקות: צפה בטלוויזיה, קרא, תרגיל וכו ' זה עניין של הידיעה כי המאמץ לא הולך להיות על אנושי, להיפך; זה על שילוב המאמץ המוקדש ללמוד עם פעילויות נעימות או פעילויות פנאי, באופן לא מודע מקשר את המחקר עם משהו חיובי נסבל.

2. מתוך הסחות דעת!

האם אתה סטודנט קלאסי שנמצא בכיתה צופה בפייסבוק כל דקה או שרבוט במחברת? אל חשש, יש רבים מהם. הם אותם אלה אשר לומדים 1 שעה של כל 4.

הסיבה לכך היא שזה לוקח כמעט 10 דקות להגיע למצב של ריכוז מלא. בשלב זה, אם זה פעיל או פסיבי זה תהליך הריכוז הוא קטע, תצטרך להפעיל את התהליך מחדש.

ומה אנחנו יכולים לעשות כדי לא לקבל מוסחת? הימנע רשתות חברתיות, להסתיר את הנייד שלך או לכבות אותו, להתרחק הטלוויזיה, וכו ' הם פרטים קטנים שלמרות שהם נראים חסרי משמעות, הם חשובים. שיטה זו של לימוד ניתן לסכם כדלקמן: כאשר אתה לנוח, לנוח ולא לסבך את החיים שלך, אבל כאשר הגיע הזמן ללמוד, לא להקדיש את עצמך לכל דבר אחר.

3. מוסיקה להתרכז

אנו מסכימים כי לשים מתכת כבדה או שירים אלקטרוניים ללמוד עובד עבור אנשים מעטים מאוד ... אבל למרות האמונה הרווחת כי כאשר מדובר בלימוד אתה לא צריך להקשיב למוסיקה, יש מנגינות וקולות מסוימים שיכולים לעזור לך להיכנס למצב של רגיעה. אתה יכול לנסות, למשל, עם יצירות מוסיקליות כדי לעשות מדיטציה.

טיפים נוספים על מוסיקה כשמדובר בלימוד:

• הימנע לשים את השיר הקליט טיפוסי, או אחד שאתה אוהב הרבה.
• בחר פלייליסט של לפחות 50 דקות, כך שלא תצטרך לחפש שירים לאחר זמן מה.
• הרדיו לא עובד. הקולות של המתרגלים יכולים להיות מרגיזים כשמדובר בלימוד.

4. ללמוד מראש

במרוץ מעולם לא למדתי יום לפני הבחינה, ולא באותו יום. לא עבור הבחינות החשובות ביותר כמו הגמר. המפתח ללמוד חודשים מראש, קצת בכל יום. אם אתה לומד את הבחינה שיש לך בתוך חודשיים במשך שעה או שתיים ביום יש לך הצלחה מובטחת.

המידע יהיה מובנה במוח ארוך הטווח שלך, זה יישמר במשך זמן רב ואתה יכול לעשות בו שימוש כאשר אתה צריך את זה. אם אתה לומד ממהר יום קודם, או יומיים או שלושה לפני, אתה יכול לאשר, אבל הידע לא יהיה קבוע ואתה בסופו של דבר שוכח את זה. הדברים יהיו קשים בעתיד, כאשר המורים מניחים שאתם זוכרים את התוכן של השיעורים הקודמים.

5. מפות הנפש

מפה מנטלית היא תמונה סכמטית המשמשת לייצוג מילים, רעיונות או רעיונות הקשורים סביב רעיון מרכזי. מפות המוח הן שיטה טובה מאוד לשנן מידע. אני ממליץ על זה!

6. קבל פעילות גופנית

למרות שזה אולי לא נראה כמו זה, תרגיל יכול להיות חלק משיטות המחקר. על פי מחקר של אוניברסיטת אילינוי, האם 20-30 דקות של תרגיל לפני הבחינה משפרת את הריכוז. פעמים רבות, לפני הבחינה הלכתי לחדר הכושר כדי de-stress, אחרי כל מה שלמדתי היטב מראש יכול להרשות לעצמו (כפרס).

מנקודת המבט שלי זו טעות גדולה לחשוב שיום הבחינה או יום לפני שאתה צריך להשקיע את זה לומד עד הרגע האחרון. אתה צריך לתת לעצמך קצת מקום לנוח ולהכשיר את השרירים שלך להיות במצב גופני הטוב ביותר האפשרי לפני שעבר את הלחץ של הבחינה. אנחנו אנושיים!

7. שנה את מקומות הלימוד

אם תשנה מקומות שבהם אתה לומד תוכל לשפר את הריכוז שלך ואתה יכול לשמור על נתונים נוספים. הסיבה לכך היא שלומדים באותו מקום, פעיל או פסיבי, בסופו של דבר מרגיז אותנו. הצגת משתנים חדשים במחקר מעברי שגרתית זו ומעניקה לנו בלון חמצן ללמוד.

אפשרות טובה תהיה חלופית בין הבית שלך וספריות ציבוריות שונות.

8. לאכול טוב ובריא

הרעב יגרום לך להיות ללא אנרגיה מוסחת. אני ממליץ לך לאכול משהו לפני לימוד, במיוחד שקדים (המכילים פנילאלנין, אשר מגרה נוירונים) וסלק (monidosphate uridine מסייע לשפר את היכולות הקוגניטיביות).

9. שמור על רוח חיובית!

המנטליות החיובית היא מאוד מועיל כשמדובר מקבל ציונים טובים. עמיתים רבים, על ידי מתן חשיבות רבה מדי לתוצאות, היו מודאגים יתר על המידה מה הם עושים ולחוות התפרצויות של חרדה לפני בחינות, אשר התנאים אותם שומר אותם מוסחת (נבואה להגשמה עצמית). לכן חשוב להישאר רגוע ויש לך גישה חיובית.

כמו כן, להיות פסימי לגבי התוצאות שאנחנו הולכים לקבל נותן לנו תירוץ להפסיק מאבק. זוהי תופעה הדומה למה שמכונה "חוסר אונים".

10. האם לועגים בחינות

לחקות את הבחינה על ידי סימולציה היא לעתים קרובות יותר שימושי מאשר קריאה או קו תחתון. אתה חושב מחדש על שאלות לוגיות אפשריות (אשר אולי בקנה אחד עם אלה של המבחן האמיתי) ולעזור להסדיר את החרדה הקודמת, כי המבחן "האמיתי" יהיה רק ​​אחד רבים.

בנוסף, ביצוע בדיקות מדומה הוא אחד השיטות המחקריות השימושיים ביותר, כי זה עוזר לך לגלות פערים וחולשות הידע שלך.