למה אני לא רוצה לדבר עם אף אחד

“לא רציתי לדבר עם אף אחד במשך זמן רב, ניסיתי למצוא סיבה או סיבה שבאמת מצדיקים את מה שאני מרגישה, אבל לא מצאתי אותו עד עכשיו. אני לא רוצה לעזוב את הבית או לעשות משהו. אני מרגיש שאנשים התרחקו בהדרגה ממני בגלל האדישות שלי, ובכל פעם שיש לי יותר רצון להיות לבד ולבודד את עצמי למרות שזה גם לא עושה אותי מאושר. בכל פעם שמישהו מנסה להתקרב אלי כדי לחפש את הידידות שלך או שיש לי מערכת יחסים איתי, אני לא יכול לגמול כי אני לא מרגיש את הרצון האמיתי לעשות זאת.”

¿אתם מרגישים מזוהים עם מה שמתואר בפסקה הקודמת?, ¿לא מתחשק לדבר עם אף אחד ובכל פעם שאתה מרגיש יותר גרוע? ישנן סיבות רבות מדוע זה עלול לקרות לך ולמרות כל מקרה שונה לחלוטין, חשוב לדעת מה הסיבות האישיות שלך עבור אשר אתה בדרך זו. מטרת מאמר זה פסיכולוגיה באינטרנט: למה אני לא רוצה לדבר עם אף אחד, היא שאתה מצליח לעשות ניתוח קטן של המצב שלך בפרט מן הסיבות שאנחנו הולכים להסביר להלן על למה אתה לא רוצה לדבר עם מישהו, כך ברגע שאתה מודע לכך אתה מתחיל לפעול כדי להתקדם כי אתה יכול להרגיש הרבה יותר טוב.

1. למה אני לא רוצה לדבר עם אף אחד?
2. לא רוצה לעזוב את הבית או לדבר עם אף אחד: הסבר מן הפסיכולוגיה
3. אני לא רוצה לדבר עם אף אחד: מה לעשות?

למה אני לא רוצה לדבר עם אף אחד?

חשוב לך לשאול את עצמך על מצב זה לעומק יותר להיות מודע כמה דברים שיעזרו לך לדעת מה הסיבות שאתה לא רוצה לדבר עם אף אחד. לדוגמה, הבעיות הבאות:

• ¿כמה זמן אתה לא רוצה לדבר עם אף אחד? לזהות את הזמן המשוער שאתה לוקח בלי לרצות לדבר עם אנשים, כמו גם לזהות אם יש כמה אנשים בפרט לא רוצה לדבר או שאתה לא רוצה לדבר עם אף אחד.
• ¿איך אתה מרגיש לא רוצה לדבר עם אף אחד? תחשוב על מה גורם לך להרגיש ככה, ¿איך אתה מרגיש?, ¿אתה מרגיש עצב?, ¿אדישות?, ¿אכזבה?, ¿מלנכולי? זהה את מצב הרוח שלך מיום ליום.
• ¿אתה באמת לא מדבר עם אנשים? אני מבין שאתה לא רוצה לדבר עם אף אחד, עם זאת, ¿אתה באמת עושה את זה?, ¿כמה אתה מדבר עם אנשים, ¿על מה אנשים מדברים בדרך כלל על הכי הרבה? זה מאוד קשה להגיע לגמרי הרחק מאנשים במיוחד אם אתה מוביל את החיים שבהם אתה צריך ללכת ללמוד ו / או לעבוד כל יום או צריך לחיות עם המשפחה שלך על בסיס יומי.
• ¿מציין שאנשים מתרחקים ממך? פעמים רבות למרות הרצון לא לדבר עם אף אחד, האנשים הקרובים אליך להמשיך שם איתך ולא להפסיק לאבד את הקשר. עם זאת, לפעמים ובמיוחד אם אתה כבר מתחמק מהם במשך זמן רב, הם יכולים להתחיל להתרחק אפילו באופן לא מודע.
• ¿מתי התחלת לרצות לא לדבר עם אחרים? נסה לזכור ולזכור באיזה רגע מסוים התחלת לרצות להתרחק מאנשים. לראות אם באותו רגע או במהלך הזמן הזה משהו קרה לך זה אומר הרבה לך בחיים שגרם לך להתחיל להרגיש ככה.

לא רוצה לעזוב את הבית או לדבר עם אף אחד: הסבר מן הפסיכולוגיה

אלו הן הסיבות העיקריות לכך שאדם אינו חש כל רצון לעזוב את הבית ולהתייחס לאחרים:

1. דיזימיה

הפרעה דיסטמית נחשבת לאחת מההפרעות הרגשיות הכרוניות המתרחשות יותר ויותר בחברה. זה סוג של הפרעת מצב רוח מאופיינת, מלבד תחושת האדישות ואת הרצון לבודד את עצמך מאחרים, על הרגשה כמעט כל הזמן עצוב מלנכולי. אנשים שיש להם הערכה עצמית נמוכה המשתקפת ברגשותיהם ובפעולות היומיומיות שלהם. סוג זה של מצב הוא מבולבל לעיתים קרובות עם דיכאון בגלל הסימפטומים דומים מאוד והוא אמר להשפיע על נשים יותר מאשר גברים..

• ¿כיצד לרפא dysthymia? במקרים אלה, טיפול פסיכולוגי הוא חיוני וחיוני. דיזימיה יכולה גם להיות מטופלים בעזרת תרופות נוגדות דיכאון.

2. דיכאון

סיבה נוספת אפשרית היא שאתה באמת מדוכא, או כי משהו קשה מאוד קרה לך כי לא היית מסוגל להתמודד או כי זה שאלה הקשורה לכימיה במוח כגון דיכאון אנדוגני..

3. אדישות

אתה בטח תמצא את עצמך במצב שבו אתה לא מרגיש נוח, למשל במקום שבו אתה חי, בסביבה שבה אתה חי מדי יום, או כי אתה לא מרגיש בנוח בבית הספר או בעבודה, וכו ' זה עלול לגרום לך אדישות ורצון לא לדעת שום דבר על אף אחד.

4. דו קרב

כאשר אדם עובר תהליך האבל זה נורמלי כי במהלך הזמן הזה הוא לא מרגיש כמו אינטראקציה עם אנשים אחרים, וכי במקום הוא מעדיף לבודד את עצמו בשל הכאב העז שהוא מרגיש. דו קרב יכול להיגרם על ידי מצבים שונים כגון אובדן של אדם אהוב, פרידה של יחסי אהבה, אובדן תעסוקה ועוד..

אני לא רוצה לדבר עם אף אחד: מה לעשות?

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים למה אני לא רוצה לדבר עם אף אחד, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו בפסיכולוגיה קוגניטיבית.