שתף:
טיפול פסיכולוגי בדיכאון
כמעט 95% מאיתנו לעבור מצב של דיכאון בשלב כלשהו בחיינו והיא אחת הפתולוגיות הנפוצות ביותר ייעוץ פסיכולוגיה. יש דיכאון כאשר אנו סובלים שינוי תכופים של מצב נפשי, לייצר לנו מצב של ריקבון פסיכולוגי, בדרך כלל קשור חוסר עניין, עצב, דמורליזציה, הפחתת הערכה עצמית ... וכו '.
במאמר זה על PsychologyOnline, אנו מסבירים מהו הטיפול הפסיכולוגי הטוב ביותר לדיכאון.
אתה עשוי להתעניין גם ב: דיכאון עם חרדה: סימפטומים פיזיים ופסיכולוגיים מדד- הסימפטומים של דיכאון
- טיפול פסיכולוגי בדיכאון
- המלצות אחרות לטיפול בדיכאון
הסימפטומים של דיכאון
טיפול פסיכולוגי בדיכאון
¿איזה מהם הוא המתאים ביותר? כולנו לא שווים, והטיפולים האלה לא עובדים טוב בשבילנו. על פי הניסיון שלי בטיפול בדיכאון, עלינו לעבוד עם טכניקות ונהלים שונים, אותם אנו מסתגלים לאדם ולמצבו המסוים, תוך התחשבות בהתנהגותם, ביחסים האישיים שלהם ובהיסטוריה שלהם. הטיפול מכוון לחולה הלומד לפתור בעיות עכשוויות ו / או קודמות, באמצעות הבנה עצמית ותגובות רגשיות, כמו גם הגברת הביטחון העצמי ואסטרטגיות הלמידה. של התמודדות המאפשרים לך לפתור מצבים קשים. המטרה היא האדם נעשה אוטונומי, להגביר את ההערכה העצמית שלך ולדעת איך להתמודד באופן עצמאי במצבים כי הטריד אותך בעבר.
למרות שאני מאמין כי אנו חייבים להתאים את הטיפול למטופל באמצעות המתאים ביותר עבורו אנו יכולים שם את הטיפולים הפסיכולוגיים המשמשים ביותר את האופי הספציפי שלהם עבור דיכאון: טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) ופסיכותרפיה בין-אישית (IPT).
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי יעיל באותה מידה כמו פסיכותרפיה בין-אישית (איטי יותר בהשגת המטרות מאשר CBT ופרמקותרפיה) וטיפול תרופתי, שהפך את הטיפול הפסיכותרפי לבחירה בגישה לדיכאון מתון, חמור או עמיד.
משך הטיפול ישתנה בהתאם לסוג הדיכאון שאובחן, מצבו האישי של המטופל והתפתחותו. בחולים עם דיכאון חמור או כרוני, אם הטיפול הפסיכותרפי קשור לטיפול תרופתי, האפקטיביות תמיד תהיה טובה יותר מכל אחד מהטיפולים הללו בנפרד..
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי, הקשור בטיפול תחזוקה, מסייע להגביר את היעילות שלו כדי למנוע הישנות. זה מועיל במיוחד עבור אלה חולים עם היסטוריה של הישנות, או שיש להם סימפטומים שיורית, שכן הם נמצאים בסיכון גבוה יותר של סבל דיכאון episodes שוב..
המלצות אחרות לטיפול בדיכאון
מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים טיפול פסיכולוגי בדיכאון, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של פסיכולוגיה קלינית.