הפרעות חרדה בסימפטומים בילדות וטיפולים

דע את הפרעות החרדה המתרחשות בילדות זה מאוד חשוב, בהתחשב בשלב עדין של החיים כי קטינים לבלות.

במאמר זה נראה מה הן הפרעות מסוג זה וכיצד ניתן לטפל בהן.

• מאמר בנושא: "7 סוגים של חרדה (גורם ותסמינים)"

סוגי הפרעות חרדה אצל ילדים

ילדים ובני נוער, כמו מבוגרים, עשויים להיות סימפטומים של חרדה, למרות הדמיון, התוצאות עלולות להיות מזיקות יותר כאשר הם רצים את הסיכון שהם משפיעים על התפתחותם החברתית-רגשית ואפילו כרוניקה להיות הפתולוגיה חמורה יותר.

לכן חשוב לזהות מוקדם כל סימני חרדה בילדות. מצבים כמו שינוי בית הספר, הצעד למכון, לידת אח, הפרדת ההורים, אובדן קרוב משפחה או העברה לעיר אחרת, עלולים לגרום להופעת החרדה. מצד שני, הפרעת חרדה כללית יש שכיחות גבוהה יותר, אבל הפרעת חרדה ההפרדה נפוצה מאוד ספציפי בילדים..

הפרעות חרדה המופיעות במהלך הילדות ניתן לסווג לקטגוריות הבאות.

• מאמרים קשורים: "6 ההבדלים בין מתח וחרדה"

1. הפרעת חרדה כללית (GAD)

הפרעת חרדה כללית מוגדרת קלינית, הן בילדים והן במבוגרים, כמו חשש מוגבר וקשה לשלוט בו במצבים רבים, מציגים את רוב הימים במשך שישה חודשים לפחות.

על פי מדריך הפסיכיאטריה DSM IV, החרדה קשורה לשלושה או יותר מהתסמינים הבאים: חוסר מנוחה או חוסר סבלנות, קלות עייפות, קושי בריכוז או להישאר עם מוח ריק, עצבנות, מתח שרירים והפרעות שינה.

חרדה משפיעה על ההורים ועל הילד, פגיעה בביצועיהם בבית הספר ובמערכות היחסים החברתיות שלהם, והדאגות יכולות לכלול מצבים רבים: ביצועי בית הספר או הספורט, אישור חברתי, יכולת אישית וכו '..

ילדים ומתבגרים הסובלים מהפרעה זו נוטים להיות קונפורמיסטים, פרפקציוניסטים ולא בטוחים בעצמם, וחרדה זה יכול להיות מלווה כאב ראש ושרירים, בחילות, שלשולים, תסמונת המעי הרגיז ותסמינים אחרים של אי נוחות פיזית.

• אולי אתה מעוניין: "סוגים של הפרעות חרדה ומאפיינים שלהם"

2. הפרעת חרדה ההפרדה (ASD)

במהלך ילדות זה נפוץ להרגיש חרדה כאשר מופרדים מן הדמויות המצורף. בדרך כלל הפחד הזה מופיע אחרי חצי שנה ומתעצם לאחר שנתיים, ונענה לצורך הסתגלותי מנגנון הגנה מפני סיכונים של הסביבה. עם זאת, אם החרדה היא לא פרופורציונלית על בסיס התפתחות התפתחותית של הילד ו / או משפיע על תפקודו, אנו עשויים להיות מול הפרעת חרדה ההפרדה..

זוהי הפרעת החרדה השכיחה ביותר אצל ילדים מתחת לגיל 12 ומראה מוקדם יותר, הסובלים ממנה כ -4% מהנערים והנערות ו -1.6% מהמתבגרים. נוכחותה של הפתולוגיה הזאת פוחתת עם הגיל, אך גם חששותיהם של הסובלים ממנה משתנות. כך, מתבגרים עם הפרעת חרדה ההפרדה מגלים דאגות קטסטרופאליות יותר, למשל, תאונות, חטיפות או מותו של הדמות המצורפת.

עבור האבחון הקליני של SAD, יש צורך שלילד או לנער יש שלושה או יותר מהסימפטומים הבאים: חרדה מוגזמת עקב הפרדה או ציפייה, דאגה מופרזת לגבי אובדן או רווחת נתוני ההתקשרות, התנגדות ליציאה בית, התנגדות להיות לבד, התנגדות לשינה מן הדמויות המצורפות, סיוטים על הפרדה ותלונות על אי נוחות גופנית (כאבי ראש או כאבי בטן, בחילה או הקאות וכו ') עם הפרדה או ציפייה.

אילו תהליכים מעורבים בהופעה ותחזוקה של TAS?

ליקויי למידה, כלומר, מחסור של הפרדות, למנוע מהילד להתרגל להיות ללא הורים. כדי לחסל את הפחד של ההפרדה, יש צורך בהדרגה להגדיל את תדירות ומשך החוויות שבו הילד הוא רחוק מן הדמויות המצורף. לכן, אם הילד אינו חשוף למצבים אלה בסביבה טבעית, ייתכן שהפחד יימשך.

חוויות הפרדה טראומטיות או בלתי צפויות, כגון גירושין הורים, חינוך, אשפוז של דמות ההתקשרות או מותו של אדם קרוב, יכול גם להוביל חרדה ואפילו לעורר את ההפרעה.

לבסוף, חיזוק חיובי הוא אחד הגורמים המשפיעים ביותר על המראה והתחזוקה של ההפרעה. אם דמויות האב מתגמלות התמכרות מוגזמת והתנהגויות תלות, הילד יקשר אותם עם הפרס קיבל, יהיה זה את תשומת הלב או נוכחות פשוטה של ​​ההורים.

טיפול בהפרעות חרדה בילדות

מאחר שהפרעת חרדה יכולה לפגוע ביכולתם של אלה הסובלים ממנה בטווח הקצר והארוך, יש להתערב בהקדם האפשרי ולא להנחות את המחשבה שזה שלב או שזה יקרה רק.

במקרה של חרדת ילדות, על פי האגודה של הילד והמתבגר פסיכולוגיה קלינית של APA (איגוד הפסיכיאטריה האמריקאית), הטיפול הטוב ביותר הוא טיפול קוגניטיבי-התנהגותי, זה צריך להיות הבחירה הטיפולית הראשונה. יעילותה הודגמה בטיפולים פרטניים עם הילד ועם ההורים ובטיפולים קבוצתיים בסביבה המשפחתית ובבית הספר. באופן ספציפי, שלושת הנהלים הנפוצים ביותר הם חשיפה, טכניקות קוגניטיביות והרפיה.

מצד אחד, חשיפה הדרגתית, חיה או בדמיון, הוא המרכיב העיקרי בטיפול קוגניטיבי-התנהגותי.

אימון בהדרכה עצמית הוא גם חלק בסיסי של הטיפול, והוא מורכב בשינוי המילויים הפנימיים של הילד כדי להחליף אותם עם אחרים המאפשרים להם להתמודד עם חרדה.

לגבי הרפיה, השיטה הנפוצה ביותר היא הרפיה פרוגרסיבית, לפיה הפחתת מתח הגוף זה יהיה להקל על רגשות סובייקטיביים של חרדה. זוהי גם אסטרטגיה התמודדות אשר יסייעו לצעירים לשמור על חרדה ברמות בר קיימא.

תוכניות התערבות להורים וילדים

בנוסף, פותחו בעשורים האחרונים מספר תכניות המתמקדות בהורים וילדים. למנוע ולטפל בהפרעות חרדה ספציפיות לילדות.

המדריך "חתול התמודדות" או חתול אמיץ שימושי במיוחד עבור ללמד הורים לחנך ללא הגנה מוגזמת ולקדם את האוטונומיה של הילד. התכנית מורכבת מתוכנית המחולקת לשני שלבים שבהם מצד אחד אתם עובדים עם הורים ומצד שני מתקיימים מפגשים פרטניים עם הילד המתמודד עם משימות כגון פסיכואדוקציה, הרפיה, חשיפה, שינוי מבני קוגניטיבי, פתרון בעיות שליטה עצמית.

אנחנו יכולים גם למצוא אותנו תוכנית החברים, מחולקת לארבעה גרסאות בהתאם לגיל הילד, ואת תוכנית FORTIUS כי, על בסיס הסיסמה האולימפית "Citius, Altius, Fortius" (מהר יותר, גבוה יותר, חזק), מלמד ילדים מ 8 עד 12 שנים כדי להתמודד עם מצבים קשים ולשלוט ברגשות שליליים.

תוכניות אלה המבוססות על טיפול קוגניטיבי-התנהגותי מותאמות למוזרויות של ילדים ומתבגרים ומאפיינים של הפרעות התנהגותיות בגילאים אלה, דבר שמביא תועלת רבה לילדים.