טיפול צער עזרה פסיכולוגית כדי להתראות

טיפול באבל מתייחס לצורה של פסיכותרפיה אשר יש את המטרה של לעזור לאדם להתמודד ולהתגבר על הפסד, בעיקר של אדם אהוב, בצורה בריאה.

מאז מותו של מישהו שאנחנו אוהבים זה אחד החוויות הרסניות ביותר כי אנחנו יכולים לסבול, וזה אחד האתגרים הגדולים ביותר שאדם פונה לאורך חייו, ישנם גברים ונשים רבים הזקוקים לעזרה של אנשי מקצוע בפסיכולוגיה המתמחה בתחום זה.

להתגבר על מותו של אדם אהוב הוא תהליך איטי

הסטטיסטיקה מראה כי מדי שנה, בספרד, סביב אחד וחצי מיליון אנשים לחוות אובדן של אדם אהוב. תהליך מכאיב זה, אשר יכול להוביל מישהו למשבר קיומי, דורש זמן רב יותר או פחות כדי להחזיר את האיזון הרגשי שוב.

למרות שאנשים רבים סובלים סבל להשלים את התהליך, בין 10% ל 20% יכול לחוות את מה שמכונה צער מסובך או פתולוגי: אחרי שישה חודשים מאז מותו, הפרט אינו יכול להתגבר על תהליך האבל. זה מפריע לתפקוד תקין של חייו והפרעות התנהגותיות, קוגניטיביות ורגשיות מופיעות.

הרגשות האופייניים שחווים אנשים שכולים, ומטופלים על ידי פסיכולוגים ופסיכותרפיסטים המתמחים בסוג זה של טיפול, כוללים עצב, חרדה, כעס, בדידות, אשמה, בידוד או בלבול. בנוסף, שינויים ברמת קוגניטיביים, רגשיים והתנהגותיים לכלול גם תחושות של חוסר ארגון ועייפות, בעיות ריכוז, בעיות שינה, שינויים בתיאבון, סיוטים או מחשבות מתמדת על הנפטר.

מטרת הטיפול באבל

מטרת הטיפול באבל היא לסייע בשיקום האיזון הרגשי של החולים בתהליך הייעוץ הפסיכולוגי בו הרגשות, המחשבות והזיכרונות הקשורים לאובדן של אדם אהוב. למרות הצער עלול להתרחש גם עבור סוגים אחרים של אובדן (כגון אובדן חיים מטרות, אידיאלים, ועל מערכות יחסים), טיפול זה הוא בדרך כלל מכוון לכיוון התאמה חיובית לאחר מותו של אדם אהוב..

טיפול האבל מאפשר למטופל להבין ולהכיר את ההיבטים הרגילים של תהליך האבל, מסייע לו להתמודד עם הכאב הקשור לאובדן, הרגשה נתמכת ברגע כה עדין שינויים חשובים בחיים שלך לפתח אסטרטגיות כדי להתגבר על מצב זה בצורה בריאה.

במילים אחרות, טיפול השכול מספק לנושא ביטוי רגשי על האובדן, קבלת האירוע הטראומטי הזה, הסתגלות לחיים לאחר מצב כואב כזה ועוזר לך להתמודד עם השינויים בתוך עצמך והסביבה מסביב לאחר מה שקרה.

למה עזרה פסיכולוגית כל כך חשובה

במידה מסוימת זה נורמלי, כי לאחר מותו של אדם אהוב, אנשים סובלים תחושה ענקית של ריקנות, כאב ובלבול. עכשיו טוב, כאשר תגובות שליליות אלה נמשכות זמן רב, היא עלולה להיות פתולוגית.

בנוסף, ישנן נסיבות מסוימות בהן עלולים להתרחש סיבוכים הגורמים לתהליך האבל להיות לא נורמלי. נסיבות אלה עשויות לכלול אובדן של ילד, או אובדן של אדם אהוב עקב תאונה או רצח, למשל.

במקרים אלו ניתן להבחין בתגובות קיצוניות יותר על ההפסד, בהתאם ליכולתו של הפרט להתמודד עם המצב, ההתנגדות האישית שלו ומערכת התמיכה העומדת לרשותו..

כל אדם חווה צער אחרת. בעוד שחלק מצליחים להתאים את המצב הזה ולהתגבר עליו אחרי כמה חודשים, ואחרים עלולים להרגיש כל כך לא מצליח להתקדם הדורשים עזרה של מומחה כדי לחזור לשגרה ולהחזיר את האיזון בשגרת היומיום שלך.

איך פסיכותרפיסט יכול להתמחות בטיפול באבל

אין ספק שטיפול באבל הוא גם אתגר חשוב לפסיכולוגים, שצריכים להיענות לצורך זה עם הכשרה עדכנית המאפשרת להם לרכוש את הכלים לזיהוי, מניעה וטיפול במצבים של צער ואובדן. פסיכולוגים ומטפלים המעוניינים לעסוק בסוג זה של טיפול, הם חייבים להשלים את הלימודים באוניברסיטה עם כמה פעילות הכשרה מיוחדת באזור זה.

מכון ברצלונה Mensalus מציעה קורס לסטודנטים ואנשי מקצוע הפסיכולוגיה, הפסיכיאטריה שדה סוציו-בריאות, טיפול פליאטיבי, עבודה סוציאלית שרוצים להתכונן לשרת חולים קרב עם ערבויות מקסימלית. הקורס מתחיל ב -22 בפברואר 2017, וזו הזדמנות מצוינת להיות מסוגל להכשיר בנושא זה מאוד מפרך.

מהו הקורס "תהליך האבל"

הקורס "תהליך האבל: הכשרה לליווי בתהליך האבל מנקודת מבט אינטגרטיבית" שואפת להציע למשתתפים את הידע ואת הכלים הטיפוליים הדרושים לטיפול צער; וזה עוזר להם לאמץ גישה נכונה כלפי המטופל, וזה כל כך חשוב בהתמודדות עם הנושא הזה.

במשך שבעה שבועות של משך, התלמידים יכולים לרכוש מיומנויות כדי לאבחן ולהבדיל את האבל הנורמלי של צער מסובך ולדעת את הטכניקות של התערבות בטיפול פסיכולוגי לטיפול שלהם. לא רק זה, אלא שהם יוכלו ליישם טכניקות אלה של התערבות, בזכות המתודולוגיה כמובן המשלבת תאוריה ומעשה, וכוללת גם משחק תפקידי הפעלות צפייה, פיקוח על מקרים.

הכשרה תיאורטית-מעשית זו מיועדת להטמיע את ההיבטים שנחקרו מאפשר לתלמידים להעמיק את החוויה והניתוח של התרגול הקליני. בסופו של דבר, תלמידים יהיו אחרי הקורס המסוגל לבצע הערכת האבחון הנאותה שלהם ולהיות מסוגל לתכנן וליישם התערבות טיפולית שלוקחת בחשבון את הצרכים של המטופל באבל, המאפיינים האישיים שלהם ואת ההקשר זה שמתרחש.

אם אתה מעוניין בפעילות ההדרכה הזו, תוכל למצוא את פרטי הקשר לקבלת מידע נוסף על ידי לחיצה כאן.

• מאמר בנושא: "8 סוגי האבל ומאפייניהם"