שתף:
מהי הגדרה tripopobia עם תמונות
טריפוביה היא פחד או סלידה של קבוצות של חורים. אדם החווה טריפוביה מרגיש סחרחורת כאשר הוא מסתכל על משטח עם חורים קטנים יחד, למשל תות שדה יכול לגרום זה פוביה.זה עדיין לא הוכר רשמית כמו פוביה. מחקרים על טריופוביה מוגבלים והמחקר הקיים מתחלק בין אלה הסבורים שיש לראות בו רשמית פוביה ואלה שלא. אם אתה חושב שאולי יש לך tripophobia, לדבר עם מומחה.
זה יכול לעזור לך למצוא את שורש הפחד שלך ולנהל את הסימפטומים. במאמר זה פסיכולוגיה באינטרנט אנו מראים לך מה זה tripophobia ואנו מציעים לך הגדרה עם תמונות.
אתה עשוי להתעניין גם ב: הסיבות והתסמינים של טריפוביה האדם מדד- מהי פוביה: הגדרה בפסיכולוגיה
- טריפוביה: סימפטומים והגדרה
- טריגר תמונות של טריפוביה
- גורם tripophobia וגורמי סיכון
- טיפול טריפוביה או פחד של חורים
- טריפוביה מחקרים בבני אדם
מהי פוביה: הגדרה בפסיכולוגיה
פוביה היא מדהים ומפחיד פחד אל אובייקט, מקום, מצב, הרגשה או בעל חיים. פוביה היא אינטנסיבית יותר מאשר פחד ונוטה להתרחש כאשר האדם חווה תחושה של סכנה מוגזמת או לא מציאותית בנוכחות המצב או האובייקט הנורא.
אם אדם שיש לו פוביה לא בא במגע עם הגירוי החשש, חייו לא יושפעו, אם כי במקרים מסוימים אפילו לחשוב על הגירוי הזה יכול לגרום לאדם לחוות “חרדה מתמשכת”. אם הפוביה הופכת חמורה מאוד, האדם יכול לארגן את חייו על פי הימנעות מה גורם לו מתח, הגירוי כי הוא חשש.
טריפוביה: סימפטומים והגדרה
טריפוביה היא פוביה חדשה, אבל אנשים רבים סבלו מזה זמן רב. המונח tripphobia הוטבע בשנת 2005 על ידי משתמשי האינטרנט ומגיע שילוב של מילים יוונית ל חור ו פחד.
למרות שזה עדיין לא הוגדר באופן רשמי כתנאי, מחקר העריך כי tripophobia קיים 16% של אנשים.
מצב זה גורם תגובה אינטנסיבית של פחד למרות “הגירוי הוא בדרך כלל קבוצה של חורים מכל מגוון שהם כמעט תמיד מזיקים, ואין להם שום איום”.
חומרת הפחד משתנה ממקרה למקרה. בעוד כמה אומרים כי קבוצה של חורים גורם להם להרגיש לא נוח, אחרים אומרים כי החזון של התמונות האלה גורם להם להרגיש מבועת.
הסימפטומים מופעלים כאשר האדם רואה אובייקט עם קבוצות של חורים קטנים או צורות גיאומטריות שנראות כמו חורים.
כאשר אתה רואה קבוצה של חורים, אנשים עם טריפטופוביה מגיבים עם סלידה או פחד. חלק מהתסמינים כוללים:
- להרגיש דחייה
- מרגיש לא נוח
- חוסר נוחות חזותית כגון: עיוותים חזותיים, אשליות או עייפות חזותית
- מתח
- התקף פאניקה
- מזיע
- בחילות
- רעידות
- צמרמורת
טריגר תמונות של טריפוביה
לא הרבה היבטים של tripphobia או פחד של חורים ידועים, אבל כמה aryensity מעורר הם כוללים דברים כגון:
- לוטוס זרעים זרע
- חלות דבורים
- תותים
- אלמוגים
- רימונים
- בועות
- קבוצת עיניים
- בעלי חיים, כולל חרקים, דו-חיים, יונקים וכו ', עלולים לעורר טריפוביה בבני אדם
גורם tripophobia וגורמי סיכון
נכון לעכשיו, גורמי הסיכון של טריפוביה אינם ידועים. מחקר שנערך בשנת 2017 מצא קשר אפשרי בין טריפוביה להפרעה דיכאונית גדולה וחרדה כללית. לדברי החוקרים, אנשים עם טריפוביה נוטים יותר לחוות הפרעה דיכאונית גדולה או חרדה כללית. מחקר נוסף של שנת 2016 מעלה את הקשר החברתי לחרדה ולטיפובוביה.
עם זאת, חשוב לציין כי, למרות קיימים גורמי סיכון, אנשים רבים סובלים ברמה כלשהי זה סוג של גועל או פחד של חורים ללא סיבה נראית לעין.
טיפול טריפוביה או פחד של חורים
ישנן דרכים שונות לטפל בפוביות. הדרך היעילה ביותר לטפל בהם היא טיפול בחשיפה. טיפול חשיפה הוא סוג של פסיכותרפיה המתמקדת בשינוי התגובה של האדם למצב או אובייקט שגורם לפחד.
דרך נפוצה נוספת לטיפול בפוביה היא טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT). CBT משלב טיפול חשיפה עם טכניקות אחרות כדי לעזור לנהל חרדה ולשלוט במחשבות מבלי להיות מוחץ.
אפשרויות טיפול אחרות שיכולות לעזור לך לנהל את הפוביה שלך הן:
- פסיכותרפיה בכלל
- תרופות כגון חוסמי ביתא ותרופות הרגעה המסייעים להפחית תסמיני חרדה ו פאניקה. יש לזכור כי תרופות נבדקו עבור סוגים אחרים של הפרעות חרדה, ואת היעילות של טריפטופוביה אינו ידוע..
- טכניקות הרפיה כגון נשימה עמוקה ויוגה
- פעילות גופנית לנהל חרדה
- אסטרטגיות תשומת לב כדי להתמודד עם מתח
זה יכול גם לעזור:
- תנוח מספיק
- לאכול בריא יש תזונה מאוזנת
- הימנע קפאין וחומרים אחרים שיכולים לגרום חרדה גרוע
- מתמודד עם מצבים חשש בצורה הטובה ביותר
טריפוביה מחקרים בבני אדם
אין שום הסכמה בין החוקרים לסווג או לא לנסות כמו פוביה אמיתית. אחד המחקרים הראשונים Tripphobia, שפורסם בשנת 2013, הציע כי הפוביה יכולה להיות הרחבה של פחד ביולוגי של אובייקטים שעלולים להזיק. החוקרים מצאו שהתסמינים נגרמו על ידי צבעים בעלי ניגודיות גבוהה בהסדרים גרפיים מסוימים, וטוענים כי אנשים שנפגעו מהטריפוביה קשרו באופן לא מודע בין חפצים לא מזיקים, כגון חלת דבש עם חיות מסוכנות..
מחקר שפורסם בשנת 2017 מטפל בתוצאות אלה. הם ערכו סקר לגיל הרך כדי לאשר אם הפחד לראות תמונה עם חורים קטנים מבוסס על הפחד של בעלי חיים מסוכנים או תגובה לתכונות חזותיות מסוימות. תוצאות אלו מראות כי לאנשים שחווים טריפוביה אין פחד לא מודע של יצורים רעילים, אך הפחד נגרם על ידי הופעתו של היצור.
האגודה הפסיכיאטרית האמריקנית (APA) אינו מזהה טריפוביה כפוביה. מחקר נוסף נדרש כדי להשיג הבנה טובה יותר של טריפוביה ואת הסיבות שלה.
מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים מה זה tripophobia: הגדרה עם תמונות, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של פסיכולוגיה קלינית.