פחד של הפרעה (אטקסופוביה) גורם, סימפטומים וטיפול

העולם של הפרעות נפשיות הוא מורכב, ויש סוגים רבים. חלק מן הנפוצות ביותר הן הפרעות חרדה, הכוללות שיעורים שונים. בין סוגים אלה של הפרעות, פוביות להתבלט, כי הם חששות רציונלי מתמשך שיכול להשפיע ברצינות על חייו של האדם הסובל.

היום נדבר על פחד קיצוני של הפרעה, הידועה בשם ataxophobia, ואנו נסביר את הסיבות שלה, את הסימפטומים שלה ואת הטיפול שלה.

• מאמר קשור: "15 הפוביות הטהורות ביותר הקיימות"

פחד מהפרעה: מה?

פוביות הן פחדים לא רציונליים ומתמשכים להוביל אדם כדי למנוע את גירוי חשש בניסיון להפחית את אי הנוחות שחווה לפני נוכחותו. אבל יש פוביות רבות, כי אנשים יכולים לפתח פחדים לא רציונליים כלפי כל אובייקט, בעל חיים או מצב. עכביש, ליצן, העובדה של אינטראקציה עם אנשים אחרים ואפילו כלפי הפרעה או אלמנטים מסולפים, בין אם פיזית ובין אם לא, עלולה לגרום לפוביות.

ניתן לסווג פוביות כמורכבות או פשוטות. בתוך האחרון, פוביות ספציפיות בולטות, המתרחשות כאשר לאדם יש קשר או המצב, חיים או מדמיין אובייקט קונקרטי, כגון פחד טיסה, פחד מחרקים פחד הפרעת אשר דנו במאמר זה. פוביות מורכבות הן פוביות חברתיות ואגורפוביה.

אולי אתה מעוניין: "סוגי פוביות: לחקור את הפרעות הפחד"

גורם לפוביה זו

הסיבות של פוביות לעתים קרובות ללכת מעיניהם, כי הפרעות אלה הם נוטים להתפתח על ידי סוג של למידה מרומזת, המכונה מיזוג קלאסי. זה קורה כאשר האדם חווה אירוע טראומטי (גירוי מותנה) שגורם לתגובות רגשיות חזקות (מה שמוכר כתגובה בלתי מותנית).

במקרים בם פחדו לא הגיוני מפתחת, גירוי הפוביה הוא גירוי ניטראלי במקור קשור גירוי בלתי המותנה, מה שהופך את גירוי פובי ב חולף גירוי מותנה לעורר את התגובה בתחילה בלתי מותנית, עובר להיקרא תגובה מותנית (חוויית הפחד).

אמנם נכון שרוב הפוביות מתפתחות בדרך זו, אבל זה יכול לקרות גם שהפוביה מיוצרת על ידי סוג אחר של למידה הידועה בשם התניה של הכומר. במקרה זה זה לא האדם שמפתח את הפוביה שחווה את האירוע הטראומטי, אלא את הפובייה לבחון כיצד אדם אחר עובר את המצב הטראומטי הזה. במובן זה, מיזוג כומר הוא סוג של למידה תצפיתית. אתה יכול ללמוד יותר, במאמר שלנו "מיזוג קירח: איך זה סוג של למידה?"

מצד שני, מומחים בפוביות טוענים כי הפחד הוא רגש אדפטיבי, אשר היה שימושי באמת להישרדות המין. אבל הפחד מתרחש בשל אסוציאציות פרימיטיביות במוח הפרימיטיבי ולא בניוקורטקס (הקשור לחשיבה הלוגית). למה טיעונים לוגיים פוביות שאינם מגיבים לטיפול ומאופיין טכניקות חשיפה, שבו החולה צריך להתמודד עם הגירוי חשש לחשוף אותו.

תסמינים של אטקסופוביה

פוביות יכולות להיות מסוגים רבים; עם זאת, הפרעות אלה בדרך כלל חולקים את אותם סימפטומים, אשר ניתן לסווג כמו קוגניטיבי, התנהגותי ופיזי. חוויית הפחד, הכאב שהאדם חש, הבלבול, חוסר ריכוז או מחשבות קטסטרופאליות הן כמה תסמינים קוגניטיביים נפוצים.

הסימפטום ההתנהגותי העיקרי הוא הניסיון להימנע מהתמריץ החשש. באשר לסימפטומים הפיזיים, ניתן להדגיש: מתח בשרירים, כאבי ראש, קוצר נשימה והיפרבנטילציה, בחילה, בין היתר.

טיפול וטיפול

פוביות הן הפרעות שכיחות מאוד, אבל יש להם פרוגנוזה טובה אם הם מקבלים את הטיפול המתאים. למעט במקרים קיצוניים, היישום של תרופות לא צריך להיות האופציה הטיפולית הראשונה. למעשה, פוביות להגיב היטב לטיפול פסיכולוגי קוגניטיבי התנהגותי, על פי מחקרים מדעיים, בדרך כלל מספיק עבור המטופל כדי להיות מסוגל להתמודד עם הגירוי חשש.

יש שונות טכניקות קוגניטיביות-התנהגותיות שפועלות היטב לטיפול בפוביות. טכניקות הרפיה וטכניקות חשיפה הם היעילים ביותר. עכשיו, טכניקה המשלבת הן את desensitization קוגניטיבי, מאוד בשימוש במקרים אלה.

רגישות קוגניטיבית מורכבת מחשיפת המטופל לגירוי הנורא באופן הדרגתי, אך תחילה עליו ללמוד אסטרטגיות התמודדות שונות כגון טכניקות הרפיה..

עם זאת, שיטות טיפוליות אחרות נראה לייצר תוצאות מצוינות. בין אלה אשר הם מדגישים את הטיפול הקוגניטיבי המבוסס על תשומת לב וטיפול של קבלה ומחויבות. תוכל לדעת יותר במאמרים שלנו:

• מאמר בנושא: "קבלה וטיפול מחויבות (ACT): עקרונות ומאפיינים"