שתף:
הפחד של זריקות (Trypanophobia) גורם, תסמינים ותוצאות
אחד החששות הקיצוניים השכיחים ביותר, שאינו קיים רק אצל ילדים, הוא פוביה של זריקות או טריפנופוביה. אין ספק שכולנו יודעים שמישהו מרגיש את הפחד הגדול הזה מחיסונים או מבדיקת דם פשוטה.
טריפנופובים יש זמן רע מאוד כאשר הם צריכים לתת לעצמם זריקה וללכת למרכז הבריאות. ובמקרים רבים, הם אפילו יכולים למנוע את המצבים האלה בלעדיך כדי אכפת מסכנים את החיים שלך (לא להתחסן נגד מחלות כגון טטנוס) או להפחית כאב ודלקת עם קורטיקוסטרואידים.
- מאמר בנושא: "סוגי פוביות: חקירת הפרעות פחד"
מה זה הזרקת פוביה?
פוביה זה פחד אינטנסיבי, לא רציונלי ומתמשך לעבר מצבים, חפצים, פעילויות או אנשים. התסמין העיקרי של הפרעה זו הוא הרצון המופרז כדי למנוע את הגירוי שגורם חרדה גדולה, ובמקרה של tripanofobia, גירוי פובי זה הוא מזרקים ואת האפשרות לקבל זריקות. זו פוביה היא אחת הנפוצות ביותר, מעריכים כי כ -10% מהאוכלוסייה סובלת אותו במידה מסוימת.
לפעמים טריפנופוביה יכולה להתבלבל עם פחד מדם (hematophobia) או פחד מחפצים חדים (aicmofobia); עם זאת, הפחד מפני זריקות יכול להיות רק פחד גדול של אובייקטים אלה, ואנשים עם טריפנופוביה לא בהכרח לחוות פחד דם או חפצים חדים אחרים.
ישנם סוגים שונים של פוביות, אשר בדרך כלל נופל לשלוש קבוצות. טריפנופוביה זה ייכלל בתוך הפוביות הספציפיות אשר בדרך כלל חששות לאובייקטים או למצבים מסוימים. כמה גירויים פובי ספציפיים הם עכבישים, נחשים, מעליות או טיסה.
מאמר בנושא: "סוגי פוביות: חקירת הפרעות פחד"
סוגים אחרים של פוביות
בנוסף לקבוצה זו של פוביות, אשר ידועים גם פוביות פשוטות, יש עוד שני פוביות חברתיות, המערבים אנשים אחרים או מצבים חברתיים כגון חרדת ביצוע, פחד ממבוכה או השפלה או מערכם של אחרים; ו אגורפוביה הוא פחד לחוות התקף פאניקה במקום או במצב שבו האדם מרגיש מוגן. שתי הפוביות האחרונות נחשבות לעתים קרובות לפוביות מורכבות.
גורם טריפנופוביה
פחד מזריקות בדרך כלל מתפתח במהלך הילדות ובמקרים רבים זה בדרך כלל נמשך בבגרות. הסיבה לכך היא לעתים קרובות חוויה טראומטית בילדות או בגיל ההתבגרות, ואף על פי שזריקות אינן גורמות לכאב רב, אנשים אלה מפרשים אותה כאיום רציני על שלמות גופנית. זה לא שהם מאמינים שהם הולכים למות בגלל הזריקה, אבל הכאב יהיה כל כך חזק שהם לא יוכלו לשאת את זה.
הפחד למידה זו מתרחשת בדרך כלל על ידי מה שמכונה התניה קלאסית, סוג של למידה אסוציאטיבית כי בתחילה חקרה איוון פבלוב, פיזיולוג רוסי, אבל שהתפרסם בזכות הביהביוריסטית ג'ון ב ווטסון, להאמין שבני האדם יוכלו ללמוד רגשות חזקים על ידי מיזוג ולאחר מכן להכליל אותם למצבים דומים.
לשם כך הוא המציא סדרה של ניסויים עם ילדים, ובאחד מהם הצליח ליצור ילד קטן, בשם אלברט, ללמוד לפחד מחולדה לבנה שהוא אהב בהתחלה. ניסוי זה לא יכול להתבצע עכשיו כי זה נחשב לא מוסרי. תוכל לראות אותו בסרטון הבא:
סיבות אחרות לפוביה זו
זה פוביה פעמים רבות יכול להתפתח על ידי מיזוג של כומר, כלומר, על ידי תצפית. לדוגמה, במקרה של ילד רואה מבוגר נבהל בזמן מתן זריקה, או צפייה בסרט מראה זריקות או מזרקים.
כמה תיאורטיקנים גם חושבים שהגורמים יכולים להיות גנטיים; ואחרים הסובלים מפגיעה בפוביות מסוימות. למעשה, תיאוריה אחרונה זו מאשרת כי קל לקשר בין גירויים מסוימים לבין הפחד, שכן זהו רגש אדפטיבי שסייע למין האנושי לשרוד. במובן זה, הפרעות פוביות נוצרות על ידי אסוציאציות פרימיטיביות ולא קוגניטיביות, שאינם ניתנים לשינוי בקלות על ידי טיעונים לוגיים.
- מאמר בנושא: "מיזוג מזג אוויר: איך זה סוג של למידה?"
תסמינים של פחד מזריקות
החשש של זריקות יש את אותם סימפטומים כמו כל פוביה, שבו יש דומיננטיות של חרדה ואי נוחות בניסיון מוגזם כדי למנוע מצבים שבהם הגירוי פובי עשוי להופיע.
הסימפטומים של טריפנופוביה הם:
- תסמינים קוגניטיביים: פחד וחרדה מול מזרקים את האפשרות לקבל זריקה, ייסורים, בלבול, חוסר ריכוז, מחשבות לא הגיוני ...
- תסמינים התנהגותיים: הימנעות מכל מצב שבו האדם יכול לקבל זריקה.
- סימפטומים פיזיים: דופק תאוצה, hyperventilation, כאבי בטן בחילות, תחושת חנק, יובש בפה, וכו '.
טיפול
הטיפול בפוביות דומה ברוב המקרים, וטיפול פסיכולוגי, על פי החקירות, יש לו רמה גבוהה של יעילות. ישנם זרמים שונים שיכולים להיות שימושיים לטיפול טריספנופוביה; עם זאת, טיפול התנהגותי קוגניטיבי נראה כי אחד המספק את התוצאות הטובות ביותר. סוג זה של טיפול מכוון לשינוי האירועים הפנימיים (מחשבות, רגשות, אמונות וכו ') והתנהגויות הנחשבות כגורמות לאי-נוחות.
מסיבה זו, נעשה שימוש בטכניקות שונות, וביניהן טכניקות הרפיה (במיוחד עבור רגעים ספציפיים שבהם אדם חווה חרדה רבה) להתבלט. ו desensitization שיטתי, שהוא סוג של טכניקה חשיפה שבה, כפי שהשם מרמז, החולה חשוף לגירוי פובי באופן הדרגתי. הוא גם לומד אסטרטגיות התמודדות שונות המאפשרות לו לראות במו עיניו כי פחדיו ופחדיו אינם רציונליים.
כדי לטפל בפוביה זו כמו כן ניתן להשתמש בטיפול קוגניטיבי המבוסס על תשומת לב או טיפול קבלה ומחויב, אשר שניהם שייכים הטיפולים הדורים השלישיים, ולא נועדו לשנות את התנהגות אלא לקבל את החוויה, אשר מפחיתה סימפטומים אוטומטיים מכיוון שאף התנגדות מתנגדת העובדות. זה מה המחקרים המדעיים העדכניים להסיק כי נראה כי מתודולוגיה זו שימושית במיוחד לטיפול בהפרעות חרדה, כי אם אנחנו רוצים לשנות האירועים הפנימיים שלנו או התנהגויות אפקט ריבאונד מתרחשת ותסמינים חרדים להגדיל.
במקרים ספציפיים קיצוניים החרדה יכולה להיות מנוהל; עם זאת, תמיד יחד עם פסיכותרפיה.