שתף:
8 היתרונות של טיפול זוגי באינטרנט
מערכות יחסים אינן תמיד קלות, וזה נורמלי שהם חווים שלבים שבהם קשיים וסכסוכים יכולים להתעורר בין החברים, כי לכל אחד יש צרכים משלו, הטעם שלו, חוסר הביטחון שלה ואת השקפת העולם שלה.
למעשה, יש אנשים שיש להם תפיסה מוטעה של מה הוא אהבתי ומה זה אומר להיות זוג, מונע בעיקר על ידי התסריטים לסרטים, נראה כי אנשים נידונו מראש להיות מחובר קשר גורמים בעד או לא לרווחתם של בני הזוג. בחיי היומיום המציאות היומיומית היא מאוד שונה, ומיומנויות תקשורת ומשא ומתן קרובות לקבוע את מידת ההצלחה של מערכת היחסים.
- מאמר מומלץ: "14 סוגים של בני הזוג: ¿איך היחסים שלך?
טיפול זוגי לזוגות: אידיאלי להתאחד מחדש של זוגות
מחקרים מדעיים מסיקים כי טיפול זוגי הוא אחד ההצעות הפסיכותרפיות השימושי ביותר, אך זוגות רבים אינם מודעים היתרונות שלה וזה עוזר לשפר את רמת שביעות הרצון בתוך הקשר ומחזיר את האושר של החברים אם הם עוברים תיקון מחוספס.
שלא כמו סוגים אחרים של פסיכותרפיה, אין צורך לקבל כל אבחון ללכת לפסיכולוג, כי המפגשים הטיפוליים סובבים סביב מערכת היחסים ולא הפרט.
היתרונות של טיפול זוגי באינטרנט
עם זאת, בשל הסטיגמה הכרוכה בהליכה לפסיכולוגית והבושה שחשים אנשים מסוימים, אנשים מסוימים מחמיצים הזדמנות זו כדי לשפר וליהנות שוב מאהבה. למרבה המזל, טיפול מקוון זוגות מציעה סודיות, פרטיות ונוחות, מתן יתרונות רבים.
אבל, ¿מה הם היתרונות של הולך לזוגות פסיכותרפיה באינטרנט? בשורות הבאות נסביר לך את זה.
1. כל היתרונות של טיפול מקוון
טכנולוגיות חדשות אפשרו דרכים חדשות להציע טיפול פסיכולוגי, וכבר אין צורך ללכת לקליניקה לפסיכולוגיה כדי להשתתף בפגישות הטיפוליות עם בני הזוג, כי ניתן לקבל סיוע פסיכולוגי מהמחשב, מהטבלט ואפילו מהטלפון החכם.
טיפול מקוון הוא פופולרי יותר ויותר המחקר תומך האפקטיביות שלה. כפי שהסברנו במאמר שלנו “10 היתרונות של הפסיכולוג המקוון”, היתרונות של פסיכותרפיה מרחוק הם:
- גישה מכל מקום: טיפול זוגי באינטרנט יכול להיעשות מכל מקום בעולם. אפשר להגיע אליו מבלי לנסוע ולמרות קשיים ניידות וקשיים בתחבורה.
- נוחות: צורה זו של טיפול פסיכולוגי מציעה לוח זמנים גמיש יותר, כך שהחולה יכול להתאים את המפגשים ללוח הזמנים שלו ולקצב החיים שלו.
- נוחות: זוגות יכולים להתחבר עם הפסיכולוג המקוון מהסביבה שלהם (למשל, ביתם), שם הם מרגישים בנוח ובטוח.
- אמון: הנוחות מעדיפה את האמון ואת הברית הטיפולית המשפיעה על שלומם של בני הזוג כפי שקורה בטיפול בפנים.
- צורות שונות של תקשורת: טיפול מקוון מאפשר לך לדבר עם הפסיכולוגית בצורה המתאימה ביותר לצרכים שלך: שיחת וידאו, צ'אט.
- כתיבה ככלי טיפולי: כתיבה על המחשבות שיש לאדם והרגשות שמרגישים הוא כלי טיפולי יעיל מאוד שניתן להשתמש בו בטיפול מקוון.
- אינטימיות: אמון ונוחות מאפשר לזוגות להרגיש רגוע יותר לתקשר בצורה גלויה יותר כאשר חושפים מידע אישי.
2. תקשורת משופרת
בעיות רבות של זוג יש מקורם בתקשורת גרועה (או על ידי המקלט, ההודעה או המנפיק), כי זה לא רק יוצר קונפליקטים, אבל תקשורת יעילה מאפשרת לפתור אותם.
טיפול זוגי לזוגות מציע לחולים אפשרות ללמוד את מיומנויות התקשורת הדרושות לתפקוד התקין של הקשר, שכן הידיעה מזדהה עם השותף האחר, תוך שימת לב לדעתם ולניהול משא ומתן על מנת למנוע מצבים בעייתיים רבים ומסייעת למנוע קשרים רעילים. כמו כן, הלמידה להיות אסרטיבית היא המפתח, כך שהאהבה לא תצא ותאפשר לחזק את הקשרים הרגשיים ולשפר אותם.
3. עוזר להתגבר על משברים ספציפיים שיכולים ללכת רחוק יותר
הקונפליקט היומיומי של החיים כזוג יכול, לעתים קרובות, לעלות עם חלוף הזמן אם הם לא נפתרו באותה עת. זה יכול לקרות גם כי שני חברים אינם מפרשים את הסכסוך באותו אופן או יש אמונות שונות על כמה היבטים של מערכת היחסים.
אין צורך ללכת לטיפול זוגי רק כשהם כבר ירדו לתחתית ואת ההפסקה קרובה, אך טיפול יכול להתבצע בכל עת של יחסים ולכל בעיות המשפיעות על בני הזוג, ולו מינימאלי שזה אולי נראה. טיפול זוגי באינטרנט מסייע לשפר את שביעות הרצון בקרב חברים; למשל, על ידי למידה מיומנויות משא ומתן כי הם בסיסיים לשיפור התקשורת.
4. זה מאפשר להתגבר על בעיות ביחסים אינטימיים
רגעים אינטימיים עם בני הזוג יש תפקיד חשוב מאוד האחדות והיציבות של זה והם משפיעים על הבריאות הרגשית של חבריה. חיבוקים, הפגנות של חיבה ורגעי אינטימיות תומכים בהתפתחות של קשר ייחודי.
מקור הבעיות במערכת יחסים יכול להיות הרבה. אחת מהן היא בעיות מיניות, הגורמות למבוכה, לאשמה, לתחושות כישלון ולרגשות שליליים אחרים.
בעיות אלה לא משפיעות רק לאדם הסובל, אבל השותף שלך גם כן. בין אם עבור תפקוד מיני (למשל, הפרעת עוררות מינית, הפרעות כאב, וכו ') או המונוטוניות בייעוץ נישואין ניתן למצוא פתרונות לקשיים אלה, ובכך, להגדיל את הקשר בין השחקנים יחסים.
5. להתגבר על בגידה
אחד מערכי היסוד לבניית יחסי אהבה יציבים ונישואין הוא נאמנות, זוגות רבים כל כך מחפשים עזרה פסיכולוגית כאשר יש בגידה בתחום המין והאהבה. בגידות יכולות להתרחש מסיבות רבות, למשל, על ידי מונוטוניות ושיעמום. ניתן למנוע מצב זה לפני שזה קורה באמצעות טיפול זוגי באינטרנט.
כמו כן, במקרים בהם מעשה הכפירה כבר בוצע, פסיכותרפיה מרחוק היא אלטרנטיבה טובה כדי להחזיר את היציבות של בני הזוג.
6. עזרה לקבל את התוכניות העתידיות בחזרה על המסלול
זה לא הכרחי כדי לקבל את אותן נקודות מבט בכל כך מערכת יחסים עובד; אף על פי כן, לעקוף את ערכי היסוד יש מטרות ושאיפות משותפות כן משפיע באופן חיובי על היחסים. לכל אדם יש את קנה המידה של הערכים שלו, אבל יש צורך כי מערכת יחסים עוקבת אחר כיוון שבו שני האנשים מרגישים טוב ומחויבים. טיפול זוגי באינטרנט עוזר לעבוד באותו נתיב משותף.
7. להילחם בזרות עם בני הזוג
כאשר מתעוררים קונפליקטים, מקובל כי היחסים נשחקים והחברים מתרחקים אם אין פתרון. מרגיש נעלב כאשר הדברים לא הולכים כרצונך הוא נפוץ למדי ביחסים בין אישיים, אי נוחות יכול לגרום כעס עצום כאשר אתה לא מסיים כמה בעיות.
טיפול זוגי של זוגות עוזר למצוא את האיזון בין הצרכים והרצונות של כל אדם היוצר את הקשר, ובכך ניתן למנוע תוכחות ולמנוע התנגשויות בין הסלמה והמתח עלול להיות כה גדול עד כי הקשר ח לנת.
8. הגדל את שביעות הרצון ואת האושר בתוך מערכת היחסים
קונפליקטים עם בן זוגנו פגעו בנו יותר מאשר עימותים עם אנשים אחרים ולגרום לתגובות נלהבות ורגשיות יותר.
אהבה היא הרגשה קסומה, אבל כאשר מתעוררות בעיות ביחסים, כאב רגשי ואי נוחות עמוקה עלולים לגרום לבלבול וחוסר איזון רגשי שיכול להשפיע על היום שלנו ועל הפעילות היומיומית שלנו, כגון עבודה
צורה זו של טיפול, על ידי עזרה לזוג להרגיש ביחד שוב, משפר את הרווחה ואת האושר של המשתתפים במערכת היחסים משחזרת שוב את הרגשות החיוביים שעשויים להישאר מוסתרים..