הפסיכותרפיות הקורפורליות של רייך, לואן וגנדלין

פסיכותרפיה של הגוף היא סוג של התערבות פסיכולוגית שהתעוררה במחצית השנייה של המאה ה -20 וקראה לחשיבות של תפקוד פיזי בהופעת נוירוזה והפרעות אחרות, כמו גם ברווחה העולמית.

במאמר זה נתאר מהו הטיפול הזה ומהם היבטים המאחדים ומפרידים שלושה התיאורטיקנים העיקריים של פסיכותרפיה גופנית: וילהלם רייך, אלכסנדר לואן ויוג'ין גנדלין.

• אתה עשוי להיות מעוניין: "הפרעות פסיכוסומאטיות: גורם, סימפטומים וטיפול"

מה זה פסיכותרפיה גופנית?

המונח "פסיכותרפיה גופנית" משמש להתייחסות א קבוצה של התערבויות התמקדו בגוף. סוג זה של טיפול הפך פופולרי בשנות ה -60 וה -70; מאוחר יותר הם ייחשבו כשיטות אלטרנטיביות ומכבדות למדי, אם כי העניין בריפוי הגוף גדל שוב במאה החדשה.

שלא כמו ביהביוריזם, פסיכואנליזה והומניזם, ששלטו בתחום הפסיכותרפיה באותה תקופה, טיפולי גוף אינם מתמקדים בהתנהגות הניתנת לצפייה או בתוכן נפשי, את התחושות שחוו ברמה הפיזית. האורגניזם עצמו נתפס כנושא המרכזי של הזהות האנושית.

במסגרת זו, נראה כי הפרעות גופניות ופסיכולוגיות, ובמיוחד נוירוזות, הן תוצאה של הצטברות מתח באזורים שונים של הגוף, וכן ניתוק בין חיים מנטליים לחוויה אורגניסטית. עם זאת, ההשערות הספציפיות משתנות בהתאם לבית הספר אליו אנו מתייחסים.

ישנם מספר סניפים בגוף פסיכותרפיה; רובם מן המודלים התיאורטיים והשיטות שפותחו על ידי מחברי בטון, שחלקם היו מאוד כריזמטיים והפעילו השפעה משיחית כמעט על חסידיהם. שלושה מן המטפלים המשפיעים ביותר בטיפול הגוף הם היו רייך, לואן וגנדלין.

• אולי אתה מעוניין: "קרן הורני והתיאוריה שלה על האישיות הנוירוטית"

וילהלם רייך: צמחוני-אנליטי

וילהלם רייך (1897-1957) הוכשר כפסיכואנליטיקאי, אם כי בסופו של דבר גורש מתנועה זו. זו היתה דמות מוזרה ייחסו את הנוירוזה לדיכוי מיני ולאי-שוויון סוציו-כלכלי, ותומך נלהב באינטגרציה של הפרוידיאנים והמרקסיזם והמהפכה המינית. רבים האמינו שהוא לא יציב מבחינה נפשית.

רייך הגן על קיומו של "זיכרון שרירי", המורכב מן השיא הפיזי של סכסוכי הילדות וטראומות; מצבים אלה היו מייצרים הגנות מאורגנות לשבע טבעות של מתח גופני, הקשורים הצ'אקרות. הוא קרא תצורה של הגנות אלה "מבנה caracteriológica", ומחקרו "caracteroanalítica vegetoterapia".

לדברי המחבר, הצטברות המתח נובעת מהדיכוי של רגשות במצבים קשים כדי למנוע את החרדה הקשורה לביטוי החופשי שלהם. הפסיכותרפיה של רייך התמקדה בניתוח האינטראקציה בין מתח שרירי, תחושות גופניות, טראומות נפשיות ואופי.

רייך הניח קיומה של אנרגיה ביולוגית-מינית הנקראת אורגונה אליו ייחס את החיים הגופניים והנפשיים, כמו גם תופעות אטמוספריות; למעשה, אנרגיה זו תהיה בשל האור הקרין על ידי השמש. המילה "אורגונה" נגזרת "אורגניזם" ו "אורגזמה".

מאחר ש רייך קשר נוירוזה לחוסר שביעות רצון מינית, הוא פיתח גם טיפול באורגזמה. באמצעות התערבות זו הוא התכוון לעזור למטופל שחרור אנרגיה מינית שנצברה, אשר יקטין את הצטברות המתח ולאפשר את זרימת חופשי של האורגון דרך הגוף.

• מאמר בנושא: "5 שלבים של התפתחות פסיכוסקסואלית של זיגמונד פרויד"

אלכסנדר לואן: ניתוח ביואנרגטי

הניתוח הביו-אנרגטי של אלכסנדר לואן (1910-2008) הושפע במידה רבה מעבודתו של רייך. שני המחברים שיתפו היפותזות על מוצאם המיני של הנוירוזה ועל חוויית הגוף כמקור הליבה של החוויה האנושית, אף על פי שלואן עזב את הנחותיו של המורה שלו כשהתחיל להתמקד באורגונה.

עבור Lowen, גוף האדם מהווה מערכת פתוחה של אנרגיה מאורגנת על פי שני קטבים: הראש ואברי המין. בתנאים רגילים האנרגיה זורמת בחופשיות ובאופן מאוזן מקוטב אחד למשנהו, אך הצטברות המתח בחלקים שונים של הגוף עלולה להפריע לזרימה זו, וליצור שינויים אופייניים.

המחבר תיאר חמישה סוגי אישיות פתולוגיים המבוססים על נקודות הלחץ והחיסוקים העיקריים, כמו גם על המאפיינים הפיזיים והפסיכולוגיים. הטיפול הביו-אנרגטי שלו, המורכב מתרגילים ספציפיים לכל הפרעת אופי, נועד לשקם את האיזון בין הגוף והנפש על ידי שחרור אנרגיה.

חמש הדמויות הביו-אנרגטיות שתיאר לואן הם:

• סכיזואידית: אנשים שגדלו בסביבות קרות ועוינות, שמחשבותיהם מנותקות מהחיים הרגשיים ומהניסיון הגופני.
• בעל פה: היא אישיות אגוצנטרית ותלותית או עצמאית יתר על המידה, הנגזרת מאי-סיפוק הצרכים האינפנטיליים של חיבה.
• מזוכיסט: לחץ מופרז של מבוגרים יכול לעכב את רדיפת הנאה, יצירת אישים עוינים ושליליים עם תוקפנות מודחק.
• פסיכופאתים: אנשים אלה מכחישים את רגשותיהם ופוחדים שאחרים מנצלים אותם, ולכן הם מנסים לשלוט ולפתות אחרים.
• קשיח: הדמות הנוקשה מתאפיינת בעקשנות, שאפתנות, תוקפנות, ריחוק בין-אישי, מיניות כפייתית והכחשת הנאה

יוג'ין גנדלין: התמקדות

בנוסף לאימון כפסיכותרפיסט בהדרכתו של קארל רוג'רס, יוג'ין ט 'גנדלין (1926-2017) היה פילוסוף שהושפע מקווינציונליזם ופנומנולוגיה. מוקד העניין של גנדלין היה יצירת משמעויות וסמלים מחוויית הגוף.

גנדלין קרא "חווה" את היכולת של אנשים לחוות תחושות פיזיות. באמצעות "חווה" אנו יכולים לעגן את עצמנו לגוף שלנו, בעוד שסימולו של הניסיון מאפשר לנו לבטא את זה בריא מבחינה רגשית.

הוא פיתח הכלי הטיפולי העיקרי שלה, התמקדות, במטרה לעזור למטופליהם להתחבר לתחושות הגופניות שלהם ולחוויות חייהם. לאחר עיבודם כראוי, האדם יוכל גם לסמל אותם כראוי ולתת להם משמעות.

לפי גנדלין התמקדות, או "מעשה מכריע פנימי", מורכב של שישה שלבים הבאים:

• נקה שטח: מורכב באופן בסיסי מרגיע פיזית ונפשית, מרחקים את עצמך מדאגות.
• בחר בעיה: להחליט איזה דאגה אישי יעבוד על, מרגיש את הרגשות הקשורים אבל לא הולך לאיבוד בהם.
• מצא תחושה של הרגשה: להרגיש את הרגש העולמי המיוצר על ידי הבעיה שנבחרה.
• איתור ידית: זיהוי סמל (מילה, ביטוי, תמונה ...) שמייצג את הבעיה באופן מדויק.
• הדהד את הידית: בדוק את הקשר בין הידית לבין התחושה המורגשת; אם זה לא מושלם, למצוא עוד ידית.
• שאל שאלות: לשקף את התחושה הרגישה ולחכות לתשובות המלוות בשינויים ברגשות.