Rational התנהגות רגשית תרפיה (TREC) על ידי אלברט אליס

אלברט אליס (1913 - 2007) היה אחד הפסיכולוגים המשפיעים ביותר מהמאה ה -20 ואחת הדמויות הבולטות בתחום הפסיכולוגיה לאחר הפסקתו בבית הספר הפסיכודינמי.

הוא היה היוצר באחת התיאוריות שחוללו מהפכה ביסודות ובמתודולוגיה בטיפול בבעיות רגשיות ופסיכולוגיות, זכה למקום של כבוד בקרב הפסיכולוגים הגדולים ביותר. אנחנו מדברים היום אלברט אליס וה- TREC.

אלברט אליס ו Rational ההתנהגות הרגשית התנהגות (TREC)

התיאוריה שלך ( טיפולי התנהגות רגשית רציונלית) ידועה היטב, ולמרות שפסיכולוגים רבים אינם שותפים לעקרונותיה, אחרים, לעומת זאת, משולבים בקו זה, ומציעים בו בסיס טוב להמשיך ולפתח את המקצוע שלהם ואת הטיפול המתאים לכל הפרעה, על פי הדרישות הנוכחיות ב תחום הפסיכולוגיה הקלינית.

אלברט אליס נולד בפיטסבורג בשנת 1913 ולמד באוניברסיטת קולומביה (ניו יורק), המתמחה מקצוע האימון של הפסיכואנליזה. היא הדוקטורט שלה בשנת 1947. אליס הבין במהרה את המגבלות הציג את התיאוריה של זיגמונד פרויד מאוכזב מעט תוצאות שהושגו עם המטופלים, נוטשת את התיאוריה הפסיכואנליטית בהדרגה להתחיל לעבוד על התיאוריה שלו.

כבר בשנת 1953 הוא נשבר לחלוטין עם הפסיכואנליזה ומתחיל לפתח סוג של פסיכותרפיה שהוא יקרא תרפיה רגשית רציונאלית, סוג של פסיכותרפיה ייעוץ קוגניטיבית-התנהגותית.

את REBT: מה זה מורכב??

אבל, מהי תרפיה רציונלית רגשית?? זה ידוע כי אליס קיבל הכשרה בתחום המכתבים. בין מחקריו היה קשר רב לפילוסופיה, שתהווה בסיס ראשוני להתפתחות נוספת של התיאוריה שלו. אליס חשב שאפשר לסכם את התיאוריה שלו במשפט של הפילוסוף היווני סטואיק המפורסם אפיטו, אשר אישר כי "אנשים אינם מוטרדים מן העובדות, אלא על ידי מה שהם חושבים על העובדות"

אליס פיתח את התיאוריה שלו על ידי הדוגמה שלה כפי שמוצג ב התרשים הזהYou

אלברט אליס חשב על בעיות התנהגותיות ורגשיות הם יכלו לקבל את מקורם משלושת המקורות שלהם: מחשבה, רגשית והתנהגותית. הדגיש כיצד מחשבות משפיעות על הפרעות פסיכולוגיות.

אליס (1995) קבע שאנשים אחראים במידה רבה על רגשותיהם המופרעים, שנוצרים במודע או שלא במודע. לכן, אותם אנשים יש את כל המשאבים כדי להיות מסוגל לשנות את המחשבות שלהם ולהביא את חייהם יציבים ויציבים מדינות.

הקשר בין המחשבה לרגש

לדברי אליס, זה מראה איך המחשבה והרגש קשורים. אליס אמרה כי מה שגורם לקושי ההפרעה או רגשי הוא לא מה שקורה בבית נקודה, אבל אנשים ליצור מבנה אמון בשלב B ולחזק אמונות אלה באופן שלילי ולעתים קרובות מזיקים, שהנו המתבטאת בתגובות התנהגותיות או רגשיות: נקודה C, על פי אליס (1962).

הגוף התיאורטי הזה והטיפול שיצא ממנו עוררה ביקורת רבה מצד אנשי מקצוע בתחום הפסיכיאטריה ואת הפסיכולוגיה עצמה, בטענה כי חטא מתוך עודף של "רציונליזם" שגרם לתיאוריה להיות נתפס לא מאוד קיימא ולא מדעית, עם זאת, הזמן הוביל מחקרים רבים וחקירות במקרים שבהם יש להחיל את REBT, קבלת אמינות גבוהה ותוצאות מצוינות, ולכן REBT, שכן הוא נוצר על ידי אלברט אליס עד ההווה הוא בחזית הפסיכותרפיות.

המחקרים שאליס פיתח במהלך חייו השתלמו. נכון לעכשיו, במכון שלו ממוקם בניו יורק, הוא עדיין עובד על אימונים של פסיכותרפיסטים, באמצעות שיחות, טיפול לאנשים עם בעיות משפחתיות, אישי, ומחקרים שהופכים יום אחר יום את מדע הפסיכולוגיה לפתח כלים חדשים כמאה שנים הדורשות את זו שאנו חיים בה.

לטיפול התנהגותי רציונלי התנהגותי יש מטרה ברורה, כפי שצוין על ידי Saranson (2006) בספרו פסיכופתולוגיה חריגה, את הבעיה של התנהגות לא מסתגלת, שם הוא מתייחס לאליס ולדרידן (1977): אנשים צריכים לחקור את האמונות הבסיסיות שלהם (ברוב המקרים, לא רציונלי), ולאחר מכן להחליף אותם עם יותר קונבנציונלי (רציונלי).

ה - REBT לא יושם רק בתחום הקליני, אך ישנם מספר כתבים על ההתערבות בתחום העבודה והחינוך. פסיכותרפיה המספקת הזדמנויות רבות בחקר האדם, רגשות, מחשבה ובריאות הנפש.

הפניות ביבליוגרפיות:

• Caballo, V. (2010), טכניקה ידנית ושינוי התנהגות
• אליס, א. (2003), מדריך של תרפיה רגשית רציונאלית, מאמר מערכת
• סרנסון, ב 'ו סרנסון, I. (2006), פסיכופתולוגיה חריגה, הבעיה של התנהגות inedverted, עורכת פירסון