גינופוביה (פחד מעירום) גורם, סימפטומים וטיפול

עירום הגוף האנושי היה נושא לדיונים מוסריים ומוסריים במשך מאות שנים. בעוד כמה אנשים רואים את זה כמדינה טבעית של האדם, אחרים תופסים גוף אנושי עירום כמו משהו רגיל או וולגרי, כי לא צריך להיות חשוף למראה של אנשים אחרים.

כאשר סלידה זו מן התפיסה של אדם עירום היא מעבר לתחושות של התיעוב או העריצות והופכת לפחד או לפחד מוגזם, אנו עשויים לעמוד בפני מקרה של התעמלות.

• מאמר קשור: "7 הפוביות הספציפיות הנפוצות ביותר"

מהי התעמלות?

גינופוביה, הידוע גם בשם nudofobia, הוא סוג מסוים של פוביה מסווג בסיווג של הפרעות חרדה. במקרה של פוביה זו, האדם חווה פחד פתולוגי משלהם ועירום של אחרים.

הפחד שחווה כרגש מוגזם, מתמשך ולא רציונאלי, מוצג אצל מי שמרגיש סלידה פתולוגית מהאפשרות להיראות עירום או לראות אנשים אחרים, אפילו בתוך ההקשרים שבהם העירום הוא משהו טבעי ומקובל, כגון חדר הלבשה בחדר הכושר.

אחד המאפיינים הבולטים ביותר של אנשים עם התעמלות הוא שבמקרים מסוימים תגובת החרדה אינה מופיעה באופן כללי עם כל האנשים, אך היא מוגבלת לקבוצה קטנה של האוכלוסייה.

באותו אופן, באמצעות חקירת מקרים, ניתן היה לאשר זאת אצל רבים מחולי הגמנופוביה יש תחושה של נחיתות ביחס לגוף עצמו, זה נשאר הבסיס להתפתחות של פוביה.

אנשים אלה נוטים להשוות את גופם לאלה המופיעים בתקשורת ובפרסומים, שבהם אידיאלים או קנוני יופי מעוותים עד כדי כך שחלק מהתכונות הטבעיות של האדם נתפסות כפגמים, האדם לחוות רמות גבוהות של ייסורים ותסכול.

זה טרור פתולוגי של לראות גוף עירום, כולל אחד של עצמו, יכול לגרום להפרעות גדולות המטוסים האינטימיים ביותר של האדם, אשר יכול לסרב לשמור על קשר פיזי או מינית, בשל החרדה שנגרמת על ידי הרעיון של להיות עירומה מול מישהו ושמישהו אחר נמצא במצב של עירום.

באותו אופן, התעמלות ימנע מלהיתקל במצבים הכרוכים בהפסקת הבגדים שלך, כגון מקלחת בחדר שינה עם יותר אנשים או אפילו לעבור בדיקות רפואיות מסוימות.

מאפיינים של פחד פובי

כאמור, התעמלות היא הפרעת חרדה, ולכן הפחד שחווה בה שונה מהותית מפחד נורמטיבי או הסתגלותי.

המאפיינים העיקריים המבדילים בין פחד פתולוגי לבין פחד שנחשב לנורמלי הם:

• תחושה של פחד מופרז ולא פרופורציונלי בהשוואה לאיום האמיתי הנשקף מהמצב או מהתמריץ הפובי
• זה לא רציונלי, ולכן האדם אינו מסוגל למצוא הסבר סביר לתגובתם
• זה בלתי נשלט, ולכן האדם אינו מסוגל לשלוט בתחושות מנוסה
• יוצר הימנעות והתנהגויות טיסה
• למרות שזה מופיע רק לפני המצב חשש, פחד זה הוא קבוע על ידי זמן ומצבים

תסמינים של פחד מעירום

למרות התסמין העיקרי של התעמלות הוא ניסויים של פחד גדול לפני הופעתו של גירוי חשש, במקרה זה עירום, ישנם סימפטומים רבים אחרים של התגובה חרדה כי האדם חווה.

תסמינים אלה אינם חייבים להופיע באותו אופן בכל האנשים עם התעמלות. עם זאת, סימפטומים אלה ניתן לסווג לשלוש קטגוריות שונות, בהתאם אם הם תואמים פיזית, קוגניטיבית או סימפטומים התנהגותיים..

1. סימפטומים פיזיים

הסימפטומים הראשונים שהאדם מודעת כאשר הם מתמודדים עם הגירוי הפובי הם הסימפטומים הפיזיים. אלה הם תוצאה של overactivity של מערכת העצבים אשר גורם לכל מיני שינויים ושינויים בגוף:

• קצב לב מוגבר
• הגדלת קצב הנשימה
• דפיקות
• חסר נשימה
• קשיחות שרירית
• הזעה מוגברת
• כאב ראש
• שינויים בקיבה כגון כאבי בטן ו / או שלשולים
• בחילות ו / או הקאות
• מרגיש סחרחורת או סחרחורת
• התעלפות ואובדן הכרה

2. תסמינים קוגניטיביים

הסימפטומים הגופניים של התעמלות מלווים תמיד, על ידי סדרה של תסמינים קוגניטיביים המתבטאת במחשבות מעוותות ולא רציונליות על עירום אנושי.

רעיונות אלה מאופיינים על ידי היותם לא רציונליים פולשניות, בנוסף, ניתן ללוות תמונות מנטליות של תוכן קטסטרופלי ביחס לסכנות או איומים אפשריים של גירוי פובי.

3. סימפטומים התנהגותיים

כפי שקורה לעתים קרובות עם פוביות ספציפיות, הסימפטומים עצמם בסופו של דבר להפריע או להתנהג דפוסי ההתנהגות של האדם. אלה נוטים לשנות את האופן שבו זה מתנהג בחיי היומיום, לייצר שני סוגים של תגובות נחשבים סימפטומים התנהגותיים: התנהגויות הימנעות והתנהגויות להימלט.

על ידי התנהגויות הימנעות אנו מבינים את כל התנהגויות אלה כי אדם עם התעמלות מתבצעת על מנת למנוע את המצב חשש או גירוי. לדוגמה, הימנעו מלהיכנס לחדר ההלבשה של חדר כושר.

עם זאת, התנהגויות הבריחה נובעות כאשר הנושא לא היה מסוגל להתמודד עם אובייקט של פוביה, ולכן הוא מבצע את כל המעשים האפשריים או התנהגויות המאפשרים לו לברוח מהמצב בהקדם האפשרי..

סיבות

בתחילת המאמר נאמר כי הבסיס של התעמלות עשוי להיות קשור לתחושת נחיתות כלפי הגוף, אשר שופרה או התפתחה לפוביה.

עם זאת, ישנם גורמים רבים אחרים אשר יכולים לשחק תפקיד מיוחד כאשר לפתח פוביה, הנפוץ ביותר להיות ניסויים או חוויות טראומטיות מאוד או עם תוכן רגשי גבוה, שבו עירום היה תפקיד פחות או יותר רלוונטי.

למרות שלפעמים זה עשוי להיות קשה לקבוע את המקור הספציפי של פוביה, ישנם מספר מנגנונים או גורמי סיכון העשויים להעדיף זאת. אלה הם:

• אלמנטים גנטיים
• אישיות
• סגנונות קוגניטיביים
• מיזוג ישיר
• למידה ויקרית

טיפול

למרבה המזל, יש סדרה של טיפולים יעילים מאוד, ללא תלות בחומרה שבה מתרחשת הפוביה, יכול לעזור להפחית את הסימפטומים של האדם ולאפשר להם להוביל מקצב חיים נורמלי.

במקרה של התעמלות, וכל סוג של פוביה ספציפית, סוג ההתערבות המוצלחת ביותר הוא טיפול התנהגותי קוגניטיבי; שבו, בנוסף לשינוי מבני קוגניטיבי לחיסול מחשבות מעוותות, מתבצעת חשיפה חיה או טכניקות של דה-סינסיטיזציה שיטתית (DS).

בסוג זה של הטכניקה, החולה נחשף בהדרגה למצבים הקשורים לפוביה, בין אם ישירות ובין באמצעות דמיון. יחד עם זאת, אימון טכניקות הרפיה מבוצעת המאפשרים להפחית את רמת הסימפטומים הפיזיים של חרדה.

הפניות ביבליוגרפיות:

• בורן, אדמונד (2005). חוברת חרדה & פוביה, מהדורה 4. פרסומים חדשים של הרבינגר.
• וולפה, יוסף (1958). פסיכותרפיה על ידי עיכוב הדדי ... הוצאת אוניברסיטת סטנפורד.