כל הדם יש לדעת על hematophobia

ה פוביה בדם, הידוע גם בשם hematophobia, היא אחת הפוביות שמייצרות עניין רב יותר, אולי מסיבה פשוטה למדי: יש הרבה אנשים שלא אוהבים לראות דם, ולכן הם יכולים לחשוב אם הם חשים בהמטופוביה או לא.

עם זאת, אין יותר מדי אוהדים של דם ופצעים לא אומר כי פוביה הדם נפוצה, הרבה פחות. עצם ההגדרה של מה שמכוון פוביה מעידה על כך שהם מתרחשים רק במקרים בהם רמות הלחץ ואי הנוחות הקשורים לסוג של גירוי פוגעים באיכות החיים של האדם ומונעים מהם לבצע פעולות יומיות באופן טבעי. בגלל זה להמטופוביה יש השלכות חמורות הרבה יותר מאשר פשוט מנסה לא לפגוע בעצמך.

אחרי הכל, את phobia הדם הוא שינוי פסיכולוגי כי לפעמים סיבה התערבות פסיכולוגית. סוג זה של פוביות יכול להפוך לבעיה, אבל ברוב המקרים הסימפטומים ניתן להקל עד לנקודה שבה הם כמעט לא מפריעים לחיי היומיום. אבל כדי לדעת דרך מה מנגנונים אתה יכול "לרפא" את פוביה הדם לפני שתצטרך להבין מה היא ובאיזה תהליכים פסיכולוגיים היא נוסדה.

מה זה דם phobia?

ההמטופוביה היא פחד מדם (ומצבים הנתפסים כקשורים במישרין או בעקיפין), שאינה מסוגלת לנהל חיים נורמליים. לפיכך, הפוביה דם עלול להופיע כאשר אתה רואה את החומר הזה, אבל גם כאשר אתה רואה או לדמיין ירו חיסון או פצע שבו נוצר גלד, בין מצבים רבים אחרים. בקיצור, הסימפטומים של פוביה בדם קשורים לתפיסות הבסיסיות וה"גסות "ביותר הקשורות לדם ולרעיונות המופשטים יותר הקשורים אליו..

אבל בנוסף להיותו קשור לפחד מדם עצמו או מזולתו, ההמטופוביה מבוססת על היבט נוסף של פאניקה: את הפחד של הסימפטומים מאוד שיוצרים המשברים האלה. זו הסיבה שהפוביה בדם מתבססת חלקית על התופעה של פחד מפחד, אופייני שהוא חולק עם תופעות כגון אגורפוביה.

לכן, הפחד שמאחורי הפוביה בדם אינו קשור כלל לכאב הגופני עצמו, אך עם זאת את הרעיון של זרימת דם ושפכים. זה בערך א טרור יותר לא רציונלי מאשר מעשי, שכן אין זה מצבים המסכנים את חיינו או את חייו של מישהו, אלא את הסימנים למצבים שעלולים להיות מסוכנים.

הסימפטומים של hematophobia

מה שהופך את פוביה הדם ייחודי זה המשברים שהוא מייצר בסופו של דבר מוביל התעלפות לעתים קרובות למדי, דבר שאינו קורה בסוגים אחרים של פוביות. למרות התעלפות קשורה התקפות פאניקה, האמת היא שזה לא סימפטום אופייני של רוב הפוביות, אשר באים לידי ביטוי מן עלייה פתאומית במתח, את המראה של רמות גבוהות במיוחד של מתח והרגשה של הצורך לעזוב את המקום ולברוח את הגירוי שהפעיל את הפרק.

חרדת דם, לעומת זאת, בפרק הפיובי יש שני שלבים, במקום רק אחד. לאחר פעימות לב וערנות, ישנה ירידה פתאומית בלחץ הדם, הגורמת לפעמים התעלפות כאשר החמצן אינו מגיע למוח. בדרך זו, השלב השני של hematofobia מבטלת את ההשפעות של הראשון ואף גורם ללחץ הדם לצנוח.

לכן, הסימפטומים של פוביה בדם משקפים את תפקוד diphasic של תופעה זו. סחרחורת והתעלפויות, התקפי פאניקה, בחילות ותחושת גועל עמוק.

מה הם הגורמים לפוביה בדם??

הסיבות מדוע פוביה הדם אינן ידועות בדיוק, אם כי ניתן היה לאמת את עובדת הירידה או לא של משפחה שבה אדם חווה בהמטופוביה הוא גורם חזק מאוד בכל הנוגע לאומדן האפשרויות שיש אפיזודות פוביות מסוג זה; הפוביה בדם מוסברת בחלקה על ידי גנטיקה.

זה גם נחשב כי hematophobia יכול לפתח כתוצאה של חוויות העבר, כלומר, מתוך למידה וזיכרונות. זה לא מוזר לחשוב כי ההמטופוביה יכולה להתעורר כתוצאה של חוויות, תוך התחשבות כי חומר זה מופיע בדרך כלל במקרים כואבים או לא נעים. לכן, מנקודת מבט התנהגותית, פוביה של הדם יכולה להיגרם על ידי שיוך זה לגירוי עם כאב שיוצר תאונה, טיפולים בריאותיים וכו '..

האם פוביה של דם יכולה להיות שימושית??

כמו כן הוצע כי פוביה בדם יכולה להתבסס על מנגנון הישרדות כי במקרים מסוימים זה יכול להיות שימושי. אחרי הכל, ירידה פתאומית בלחץ הדם אומר כי במקרה זה חומר מעיינות מן הפצעים שלך, אתה מפסיד פחות. עם זאת, השערה זו המבוססת על הפוטנציאל ההסתגלותי של ירידה במתח לא מפסיקה להיות ספקולציה קשה.

בכל מקרה, יש להבהיר כי המאפיין העיקרי המגדיר של פוביה של דם הוא שזה לא שימושי בכלל, אבל להפך. למרות שהאבולוציה אולי העדיפה התפשטות של גנים מסוימים הקשורים להמטופוביה, תנאי החיים של האדם המודרני שונים מאוד מאלה של מאות אלפי שנים. כיום בדיקות הדם והחיסונים חשובים מאוד, והעובדה שכל יום אנו מתקשרים עם אנשים רבים וחושפים את עצמנו לכל מיני פעילויות (ביניהן לראות תמונות אמיתיות או בדיוניות שבהן מופיע דם) ממירה פוביה בדם לבעיה, בהתאם לעוצמתה, יכולה להיות מאוד משביתה.

לחימה בפוביה בדם

אתה יכול "לרפא" את פוביה הדם? ישנם מספר טיפולים ואסטרטגיות להתמודד עם hematophobia, אבל אף אחד לא מבוסס על קריאת טקסטים; כדי לעצור את הפוביה בדם דורש גישה חיה לנושא ואת הביצועים של תרגילים מסוימים תחת פיקוח וטיפול אישי של מומחה.

בין הכלים השימושיים ביותר להיעלם ההמטופוביה הם אלה המשמשים לעתים קרובות במהלך טיפולים קוגניטיביים-התנהגותיים, אשר מבוססים על הגישה ההתנהגותית ומדגישים את desensitization כדי להתרגל לדם.

אחת הטכניקות הנפוצות ביותר בפוביות זו ובפוביות רבות אחרות היא החשיפה ההדרגתית לגירוי הפובי, במקרה זה הדם. במהלך מספר מפגשים, אנשים עם פוביה מאובחנים יחשפו בהדרגה למצבים שגורמים לחרדה, החל מהמתון ועד לאלה הקשורים במגע ישיר וקרוב יותר עם הדם.

כלי שימושי נוסף הוא לימוד ההוראות שיש לעקוב אחריהן ברצף, והן קשורות ליישום טכניקות הרפיה והשגרה של התקרבות מה שמייצר פחד.

כדאי לחפש פתרון

חשיפת סחרחורת כאשר דגימות דם נלקחות היא נפוצה יחסית, אבל זה לא חייב להיות שם נרדף עם hematophobia. הפוביה בדם יכולה להיות פחות או יותר רצינית, והיא יכולה להציג את עצמה בצורה פחות או יותר חמורה ומטרידה, אבל תמיד כרוך בבעיות הקשורות היום יום ולא כל כך הרבה עם חוויות ספציפיות.

חווית פוביה בדם פירושה טיפול בבעיות הקשורות להימנעות מטיפולים רפואיים וחיסונים, מניעת עזרה לפצועים, הימנעות ממשימות בהן קיימת אפשרות מינימלית לגרום לפציעות (בישול, טיולים וכו '). ) או, במקרה של נשים, לא להיות מסוגל לשקול את האפשרות של הלידה. לכן כדאי ללכת למומחים מוסמכים ולקבל את תשומת הלב האישית שלך ואת האבחון המאפשר לך לתכנן טיפולים.