הבדל בין הפרעת דחק פוסט טראומטית לבין לחץ חריף

לכולנו יש מתח לאורך חיינו. אחרי אירוע מלחיץ אנחנו בדרך כלל מרגיש מאוכזב במשך כמה ימים או שבועות, אבל אנחנו ממשיכים בחיינו לשמור על הזיכרון של האירוע. אבל במקרים מסוימים אי הנוחות מתערבת בחיינו. הפרעת דחק פוסט טראומטית ומתח חריף לעיתים קרובות הולכים יד ביד. הסיבה לכך היא כי אבחון של לחץ פוסט טראומטי לא יכול להיעשות עד שחלפו לפחות חודש מאז טראומטית.

עם זאת, סביר להניח כי כמה אנשים חווים סימפטומים אופייניים של לחץ פוסט טראומטי זמן קצר לאחר האירוע הטראומטי, אשר עשוי להיות הפרעת דחק חריפה. במאמר זה על פסיכולוגיה Online אנו מסבירים את ההבדל בין הפרעת דחק פוסט טראומטית לבין מתח חריף.

1. הפרעת דחק חריפה
2. הפרעת דחק פוסט טראומטית
3. לחץ אקוטי ופוסט טראומטי: הבדלים בסיסיים
4. מה גורם ללחץ חריף או פוסט טראומטי?

הפרעת דחק חריפה

הפרעת דחק חריפה מתרחשת כאשר לאדם יש תגובה “קיצוני” לאחר שחווה או עדה אירוע טראומטי, או לאחר ששמע כי בן משפחה או חבר חי את זה. כל אחד מהם מגיב לטראומה בדרך אחרת, ומקובל לחוות רגשות רבים. עם זאת, הפרעת דחק חריפה בתגובה לאירועים מזעזעים פוגעת בחיי היומיום של האדם. אדם מאובחן עם הפרעת דחק חריפה כאשר התגובה שלהם לטראומה היא מיידית, מ 3 ימים עד חודש לאחר האירוע.

הסימפטומים של הפרעת דחק חריפה ופוסט טראומטית הם כמעט אותו דבר. אבל לחץ חריף אינו צריך את כל הסימפטומים לאבחון, ותסמינים אלה חייבים להיות מוצגים זמן קצר לאחר האירוע הטראומטי התרחש. חלק מן סימפטומים הם:

• סימפטומים הימנעות: להימנע ממחשבות, שיחות, רגשות, מקומות ואנשים שמזכירים לנו את האירוע. אובדן עניין בפעילויות וקושי לזכור כמה רגעי האירוע.
• סימפטומים של reexperimentation: מחשבות או זיכרונות הקשורים לאירוע, סיוטים, פלאשבקים ...
• תסמינים היפר-ארוזיים: בעיות שינה, עצבנות, כעס, קשיי ריכוז וכו '..
• מחשבות ורגשות שליליים: הדרך בה אתה חושב על עצמך ועל אחרים יכולה להשתנות לאחר הטראומה. אתה יכול להרגיש אשמה או בושה. אובדן עניין בפעילויות שפעם היו משביעות רצון לפני האירוע הטראומטי. אתה יכול גם להרגיש כי העולם הוא מסוכן, כי אתה לא יכול לסמוך על אף אחד.

לדוגמה, אדם עם לחץ חריף עלול לחוות מחשבות, זיכרונות או חלומות הקשורים לאירוע טראומטי. ואתה יכול לנסות להימנע אובייקטים, אנשים או מקומות להזכיר לך על האירוע.

לחץ חריף זה כולל גם סימפטומים של דיסוציאציה. דיסוציאציה מתרחשת כאשר אדם מרגיש מנותק מעצמו וסביבתו. הדיסוציאציה יכולה לנוע בין אובדן הקשר למציאות הזמנית, ללא זיכרונות של תקופה ארוכה, כי תקופת החיים תהיה ריקה, והאדם מרגיש כאילו הוא מחוץ לגופו, כאילו ראה את עצמו אותו אדם אחר.

הפרעת דחק פוסט טראומטית

ה פוסט טראומטית זה קורה אצל אנשים מסוימים לאחר אירוע טראומטי. הסימפטומים שלך בדרך כלל מתחילים מיד לאחר האירוע, אך לא יופיעו עד חודשים או שנים מאוחר יותר. לנשים יש סיכוי גבוה פי שניים לפתח לחץ פוסט טראומטי מגברים, אפילו ילדים יכולים לפתח אותו. לחץ פוסט טראומטי עלול להתרחש יחד עם סימפטומים של דיכאון, התמכרות לסמים או הפרעות חרדה אחרות.

באשר לסימפטומים, כפי שהזכרנו בעבר, הם יהיו בעיקר אלה המתוארים להפרעות דחק חריפות.

לחץ אקוטי ופוסט טראומטי: הבדלים בסיסיים

אנשים עם הפרעת דחק חריפה יש סיכון גבוה יותר לפתח בסופו של דבר פוסט טראומטי. זאת בשל תסמינים דיסוציאטיביים נוכחים במתח חריף, שכן האדם אינו מסוגל לזכור רגעים חשובים של אירוע, ולא את הרגשות שחווה, להיות מסוגל להפריע ליכולתו של האדם להתאושש מהאירוע, ולבסוף לפתח לחץ פוסט טראומטי.

ה לחץ פוסט טראומטי קשה לטיפול והוא יכול להשפיע על רווחתם של ניצולי טראומה. לפיכך, העבודה עם אותם אנשים המציגים מתח חריף כדי למנוע התפתחות של הפרעת דחק פוסט טראומטית הוא מאוד חשוב. למרות שאנו חייבים לזכור כי יש ויכוח על האם לחץ חריף יכול לחזות מתח פוסט טראומטי, כמו אנשים רבים עם לחץ חריף בסופו של דבר לפתח לחץ פוסט טראומטי, אבל אנשים רבים מאובחנים עם לחץ פוסט טראומטי אין היסטוריה קודמת של מתח חריף.

לסיכום, נוכל לומר כי הבדלים עיקריים בין לחץ חריף לפוסט טראומה הם:

• ברגע שהם מוצגים: לחץ אקוטי יתרחש זמן קצר לאחר שחווה את האירוע (3 ימים - חודש לאחר האירוע), בעוד שהלחץ הפוסט טראומטי יופיע לאחר חודש לפחות לאחר.
• הקריטריונים לאבחון: הסימפטומים, למרות שהם זהים, במתח חריף אין צורך לתת את כל, תוך לחץ פוסט טראומטי אם.

מה גורם ללחץ חריף או פוסט טראומטי?

לא כל מי שחווה אירוע טראומטי מתפתח לחץ חריף או פוסט-טראומטי ויכול להתאושש מהטראומה לאחר זמן מה. אין סיבה אחת. הפרעת דחק חריפה או פוסט טראומטית יכולה להתפתח כתוצאה משילוב של גורמים גנטיים וסביבתיים.

אדם שחווה בעבר טראומה, אירועים מלחיצים או שיש לו הפרעה פסיכולוגית עשוי להיות בעל סיכוי גבוה יותר לפתח לחץ חריף או פוסט טראומטי. לכן חשוב מאוד לקחת בחשבון את ההגנה ואת גורמי הסיכון בכל מקרה.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים הבדל בין הפרעת דחק פוסט טראומטית לבין לחץ חריף, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של פסיכולוגיה קלינית.