ארבע תוצאות של עצב עמוק

עצבות היא תחושה אנושית מאוד היא חיונית כדי לקבל גישה פרואקטיבית לא לשתק את החיים במצב של כאב. גם במצב של סבל, החיים נמשכים. ¿מה הם ארבע תוצאות של עצב עמוק?

1. חוסר תיאבון
2. בידוד
3. מתוזמן
4. חשיבה שלילית

חוסר תיאבון

אדם הסובל מעצב בשל חוסר אהבה, למשל, עשוי לחוות חוסר תיאבון לפני הקשר הזה בבטן אשר מייצר את הייסורים של שברון לב. ישנם אנשים אשר בשלב עצוב נוטים להזניח את הדיאטה שלהם ולכן זה חיוני לשים לב בשלב זה, כך שזה לא יקרה. אחרת, ואת התוצאה של חרדה, אדם יכול גם לאכול ללא שליטה לנסות למלא את ריקנות פנימית.

בידוד

אחת ההשלכות האפשריות של עצב היא הנטייה לבידוד עצמי של אלה שרוצים להיות לבד. בשלב עצוב זה יכול לקרות כי האדם מרגיש שאתה לא מתחבר עם אחרים כי יש לו דאגות אחרות שמטרידות אותו.

מתוזמן

עוד תוצאה אפשרית של עצב היא אורח חיים לא פעיל ואדישות. העדר יוזמה לביצוע פעולות מסוימות מול סוג של עצלות חיונית, שבמצבים מסוימים מציפה הכל.

חשיבה שלילית

אדם הסובל תקופה של עצבות יש מחשבות שליליות יותר לאורך כל היום מאשר אחד שחי זמן טוב. הנסיבות החיצוניות משפיעות ישירות על דרך ההרגשה הפנימית. זה פסימיות זה גם יכול להיות מוקרן אפילו אל העתיד, שכן אלה שחיים בזמן רע יכול לדמיין מצב עתידי, כי הוא מסומן גם על ידי את הפחדים ואת חוסר הביטחון של הרגע.

עם זאת, ההשפעות האפשריות של עצב הם לא בלתי נמנע, אבל ניתן להילחם באמצעות עמידות.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים ארבע תוצאות של עצב עמוק, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של פסיכולוגיה קלינית.