גורם לפחד מהחושך אצל מבוגרים

ה פחד של חושך או סקוטופוביה זה נפוץ אצל ילדים, מה שמוביל אותם לבקש את החברה של מבוגר לפני הכניסה לחדר או מסדרון אפל או לישון עם האור על. בדרך כלל, פחד זה נעלם עם הגיל, אבל זה לא תמיד המקרה, ולמרות שלא הוכרו, יש רבים המבוגרים שגם הם חווים את הפחד הזה, למרות שזה לא כל כך הרבה פחד להיכנס רווחים ללא אור, אבל הפחד להיות לבד בחושך בחדר.

גורם לפחד מהחושך אצל מבוגרים

ישנם מעטים הסובלים, שכן, על פי מחקרים שונים, א 10% מהאוכלוסייה הבוגרת חוששת מהחושך, פחד שהתחיל בילדות, ושלא התגברו.

זה גם נפוץ להופיע לאחר הפרדה, גירושים או לאחר האלמנות. במקרים אלה, החשש של חושך אצל מבוגרים קשור פחד מבדידות נגזר ממצב זה. כאשר האדם חוזר להיות שותף או להתגבר על דו קרב, הפחד בדרך כלל נעלמת מעצמה.

פעמים אחרות הפחד הזה עשוי להופיע כייצוג של הפחד שהאדם מרגיש לאבד שליטה או לא לשלוט בכל ההיבטים של החיים שלך. בהתחשב בכך בחושך אנחנו לא רואים מה יש, ולכן, אנחנו לא יכולים לשלוט בו, זה הופך להיות ייצוג של פחד זה של חוסר שליטה.

אצל קשישים, פחד זה עשוי להתעורר גם כייצוג של פחד מוות, וזה קשור בדרך כלל עם החושך כי זה בזמן השינה, מחוץ עיסוקים היומי, כאשר אנו משקפים ביותר על קרבת המוות.

טיפול בסקוטופוביה

כדי להתגבר על זה, בנוסף לחקר השורש האמיתי של זה, רצוי להתרגל החושך ב פרוגרסיבי ומבוקר.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים גורם לפחד מהחושך אצל מבוגרים, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של פסיכולוגיה קלינית.