Automophobia (פחד מלכלך) סימפטומים וטיפול

לכלוך, לכלוך, גלד, טומאה וכו '. יש אינספור מלים לתאר את חוסר ההיגיינה והניקיון ולכולם יש משהו במשותף: הם יוצרים סדרה שלמה של רגשות של סלידה וגועל באנשים.

למרות הרגשות האלה הם נורמליים ומוצדקים, כאשר הם הופכים לפחד או פחד לא פרופורציונלי זה מאוד אפשרי כי אנו עומדים בפני מקרה של automisophobia, סוג מסוים של פוביה אשר נתאר במאמר זה.

• מאמר בנושא: "סוגי פוביות: חקירת הפרעות פחד"

מהי automisophobia?

אוטוביזוביה מסווג בתוך הפרעות חרדה ספציפיות או פוביות ספציפיות. שינויים פסיכולוגיים אלה מאופיינים על ידי התגרות של אדם פחד מוגבר ובלתי רציונלי כלפי גירוי או אובייקט מסוים ובמקרה של רחמים עצמיים זה על הפחד להיות מלוכלך, מתלכלך או מתלכלך.

אם ניקח בחשבון את השורשים האטימולוגיים של המונח נוכל להפריד את הביטוי בשלוש מילים שונות ממוצא יווני. הראשון מהם "autós" יכול להיות מתורגם כמעט מילולית זהה או עצמו, "mysos" מתייחס לכלוך ולבסוף אנו מוצאים "phobos" כלומר פחד או פחד. על בסיס זה אנו יכולים להגדיר עצמית פוביה כמו ניסויים פחד מוגזם של לכלוך עצמו או את האפשרות כי אחד הוא מלוכלך או מוכתם.

כמו עם שאר בהפרעות פוביות, כשאנשים עם automisofobia הם או חושבים שהם ימצאו נגד גירוי החשש, במקרה זה ללכת מלוכלך, הם חווים מגוון של רגשות ותופעות פיסיות שייכות חרדה מאוד מדינות.

למרות שזה הגיוני לחשוב כי העובדה הולך מלוכלך או מוכתם יכול ליצור רגשות של דחייה וגועל, במקרה של רחמים עצמיים הופך את סלידה לטרור. תחושה זו של פחד יכול להוביל את האדם לבצע כל מיני התנהגויות כגון כביסה כפייתית.

אם הפוביה מוצגת רמה גבוהה מאוד, יתכן כי התנהגויות אלו סביב ההתנהגות כפייתית ניקוי, הופכות ההגיע כדי ליצור תגובות והפרעות בעור עקב התנהגות כביסה מוגזמת.

• אולי אתה מעוניין: "7 סוגים של חרדה (גורם ותסמינים)"

מתי לשקול את זה פוביה?

במטרה להפריד בין הרגשה מרתיעה או סלידה מורגשת לבין פחד פתולוגי או פוביה ספציפית, עלינו לקבוע את המאפיינים הספציפיים של סוג זה של פחד, כמו גם את ההשלכות או ההשפעות הישירות שיש לכך על התפתחות חיי היומיום של האדם.

יש לקחת בחשבון סדרה שלמה של דרישות ואיכויות אופייניות של הפרעות פחד, המגדירות פוביה ומאפשרות לאבחן אותה. דרישות אלה הן כדלקמן:

1. זה גורם פחד לא פרופורציונלי

ההבדל העיקרי בין תגובה נורמלית או תחושת מרתיעת פחד פובי הוא כי automisofobia האדם חווה פחד מופרז ולא מידתי לחלוטין לעומת האיום האמיתי כי גירוי פובי, במקרה זה הלכלוך עצמו, מייצג.

2. זה לא רציונאלי

בפוביה שחשש מפחד אין בסיס הגיוני, אבל מזין על רעיונות לא רציונליים ואמונות. Lכמו אנשים משלו עם automisophobias אינם מסוגלים למצוא הסבר סביר לפחד שהם חווים.

3. האדם אינו יכול לשלוט בו

בנוסף, הפחד שסובל מאדם עם אוטיסופוביה הוא בלתי נשלט לחלוטין. משמעות הדבר היא כי למרות שהאדם מקבל את העובדה כי גירוי פובי עלול להיות מזיק, זה אינו מסוגל למנוע את הופעת הסימפטומים של חרדה ופחד.

4. זה נמשך לאורך זמן

לבסוף, מחשש שזה יכול להיחשב תגובות פובי או פתולוגי ותגובות של פחד חייבות הוצגו יותר מפעם אחת וביציבות בעקביויות מעל המצבים מעורבים הופעת הגירוי חשש.

מה הם הסימפטומים?

לאור האוטוביזוביה מסווגת בקטגוריה של פוביות ספציפיות, התמונה הקלינית המוצגת דומה לשאר הפרעות החרדה מהסוג הזה. תסמינים אלה של אופי חרדה מופיעים בכל פעם שהאדם מרגיש או תופס שהם מלוכלכים או שהם עלולים להתלכלך..

זה יפיק תגובה חרדה גבוהה שבה מופיעים סימפטומים פיזיים, תסמינים קוגניטיביים ותסמינים התנהגותיים.

1. סימפטומים פיזיים

לפני הופעתו של גירוי פובי, או רק כאשר חושבים על זה, יש hyperactivity של מערכת העצבים שמוביל כל מיני שינויים ושינויים אורגניים. הסימפטומים הפיזיים העיקריים של automisophobia כוללים:

• עליה בקצב הלב.
• הגדלת קצב הנשימה.
• תחושת נשימה קצרה או קוצר נשימה.
• הגברת המתח בשרירים.
• כאב ראש.
• הפרעות קיבה כגון כאבי בטן או שלשולים.
• הזעה מוגברת.
• ורטיגו וסחרחורת.
• בחילות ו / או הקאות ...

2. תסמינים קוגניטיביים

בנוסף לתסמינים הפיזיים או האורגניים, אנשים עם automisophobia מאופיינים על ידי סדרה של רעיונות, אמונות וספקולציות מעוותות ביחס לפחד מפני לכלוך עצמו.

תסמינים קוגניטיביים אלה תומכים בהתפתחות של פוביה עצמית ויכולים לכלול גם דימויים מנטליים של תוכן קטסטרופלי לגבי הסכנות האפשריות או ההשפעות של הלכלוך על האדם.

3. סימפטומים התנהגותיים

הקבוצה השלישית והאחרונה של סימפטומים של פוביה עצמית היא זו הכוללת תסמינים התנהגותיים. תסמינים אלה מתייחסים לטווח שלם של התנהגויות והתנהגויות שהאדם מבצע כדי להימנע או להימלט הגירוי פובי.

התנהגויות אלה, כי האדם מבצע עם כוונה להימנע מפגישות גירוי פובי ידועים התנהגויות הימנעות. אלה יכולים לכלול כביסה כפייתית או ניקוי שגרות, אשר נעשים כדי למנוע ניסויים תחושות של ייסורים, חרדה ופחד.

באשר להתנהגויות המאפשרים לאדם לברוח מהמצב המפחיד, הם נקראים התנהגויות בריחה. אלה מופיעים כאשר הנושא לא הצליח להימנע להיתקל גירוי פובי, כך לרוץ כל מיני התנהגויות והתנהגויות צורך לברוח המצב כי היה מעורב.

מה גורם?

הן ב-איסופוביה אוטומטי ובשאר פוביות ספציפיות הוא שיער כי היא תגובה לא מודעת או לא רצונית של האדם שנגרם על ידי הניסוי או הניסיון של מצב טראומטי מאוד, או עם רמה גבוהה של תוכן רגשי, שבו הגירוי הפובי שיחק תפקיד חשוב אשר, יתר על כן, מופיע כתגובת מגן זה.

עם זאת, מנסה לקבוע את המקור הספציפי של פוביה היא משימה מורכבת, שכן ברוב המקרים לא רק האדם עצמו הוא מסוגל לזהות מתי הוא מופיע או מה המצב גרם לזה.

האם יש טיפול?

בכל המקרים שבהם האוטוביזוביה מניחה פחד מפריע מאוד או גורמת להפרעות גדולות בחיי היומיום של האדם, כמו גם בבריאותו, טיפול פסיכולוגי בולט כאחד מחלופות הטיפול הטובות ביותר על ההפרעה הזאת.

התערבות או טיפול פסיכולוגי מרמז על שורה של טכניקות או כלים המאפשרים את הפוגה של הסימפטומים, ואפילו היעלמות מוחלטת שלהם. באמצעות טכניקות שינוי מבני קוגניטיבי מסוגלים לשנות את כל אותן מחשבות מעוותות שהאדם מחזיק בהן ביחס לכלוך הגוף עצמו.

בדרך כלל זה זה מלווה בטכניקות של חשיפה חיה או desensitization שיטתי, שבו האדם נחשף בהדרגה לגירוי החשש. בין אם ישירות ובין אם באמצעות תרגילים עם דימויים מנטליים.

לבסוף, זה מלווה אימון מיומנויות הרפיה, המאפשר רמות נמוכות של עוררות של מערכת העצבים ואת לעזור לאדם להתמודד עם הפחדים שלהם בצורה הטובה ביותר.