שתף:
Apeirophobia פחד לא הגיוני של אינסוף
ישנם סוגים שונים של פוביות, חלקן באמת מוזרות. לדוגמה, hexakosioihexekontahexafobia או פחד של מספר 666, turophobia או פחד גבינה, או uranofobia או פחד מהשמים לאחר המוות. היום נדבר על עוד פוביה יוצאת דופן: apeirophobia או פחד מאינסוף.
אבל לפני שנתחיל לדבר על הפוביה הזאת, וכדי להבין טוב יותר מה מאפיין הפרעות פוביות, נתחיל בקצרה להסביר מה הפוביות בכלל..
אם אתם רוצים לדעת יותר על פוביות מוזרות, אתם יכולים לקרוא את המאמר שלנו: "15 הפוביות הטהורות ביותר הקיימות"
מה זה פוביה??
פוביה היא פחד לא רציונלי ובלתי נשלט של מצבים, חפצים, פעילויות או אנשים. הוא שייך לקבוצה של הפרעות חרדה, והסימפטום האופייני ביותר שלה הוא הרצון המופרז והבלתי רציונלי להימנע מחפצים או ממצבים כדרך להפחית את החרדה או אי הנוחות שעלולים לסבול מאנשים אלה.
מומחים אומרים כי גורמים גנטיים מסוימים סביבתיים לטובת המראה של פוביה. עם זאת, אחד הגורמים כי רוב הקונצנזוס בקרב החוקרים הוא כי פוביות להתעורר כי לאדם יש חוויה טראומטית (בעיקר בילדות), אשר לאחר מכן מקשר את הגורם שגורם לפחד. הלמידה הזאת תתרחש קלאסי מיזוג.
האם אתה רוצה לדעת יותר על מיזוג קלאסי? אנו ממליצים על המאמר שלנו "מיזוג קלאסי הניסויים החשובים ביותר שלה"
חשוב לציין זאת העמותה שתגרום לפוביה להיות ישירה או עקיפה. הוא מדבר על קשר ישיר כאשר האלמנט הזה היה (אובייקט, מצב וכו ') אותה סיבה שמסתיימת בפוביה. לדוגמה, אם הילד שרוט על ידי חתול שהוא מטריד באופן לא מודע, וכתוצאה מכך, הוא מפתח פוביה לחתולים. איגוד עקיף מתייחס כאשר הפחד נראה עקורים. לדוגמה, כאשר ילד יש פוביה חיסון רק בגלל שהם יודעים שזה כואב.
סיווג של פוביות
ניתן לסווג פוביות כדלקמן: פוביה חברתית, אגורפוביה ופוביה ספציפית.
- פוביה חברתית: סוג זה של פוביה מאופיין כי האדם שסובל אותו מרגיש פחד לא רציונלי כלפי מצבים של אינטראקציה חברתית. לדוגמה, כאשר הוא צריך לדבר בפומבי, הוא פוחד להישפט, ביקורת או השפלה. זוהי הפרעה רצינית, כי לא צריך להיות מבולבל עם ביישנות. אנשים עם חרדה חברתית יכולים לחוש חרדה חזקה כאשר מדברים בטלפון או אוכלים מול אנשים אחרים, כך שהם נמנעים מסוג זה של מצבים.
- Agoraphobia: למרות שאנשים רבים חושבים כי Agoraphobia הוא פחד אי רציונלי של להיות בשטחים פתוחים כגון רחובות גדולים או פארקים, זה לא בדיוק כך. אנשים שיש להם אגורפוביה מרגיש כאב חזק המיוצר על ידי מצבים בהם הם מרגישים מוגנים ופגיעים כאשר הם סובלים משבר חרדה. במילים אחרות, הם מרגישים בהלה שהמצב הוא מעבר לשליטתם. החולה עם סוג זה של פוביה הוא בדרך כלל מוגבל לביתו כצורה של הימנעות.
- פוביה ספציפית: הפחד הלא רציונאלי במקרה זה מתרחש לפני גירוי, למשל, מצב, חפץ, מקום או חרק. לכן, apeirophobia יהיה מסווג בתוך סוג זה של פוביה.
למידע נוסף על סוגים שונים של פוביות במאמר זה: "סוגים של פוביות: חקירת הפרעות פחד"
מאפיינים של apeirophobia
המחשבה על היקום ועל אינסוף יכולה לעורר שאלות או השתקפויות מסוימות שקשה לענות עליהן, מה שעלול לגרום מידה מסוימת של חרדה. עכשיו, כאשר המחשבה על אינסוף או דברים עצומים מייצרת פחד לא רציונלי קיצוני ואי נוחות רבה, אז אנחנו עומדים בפני מקרה של apeirophobia.
הרעיון של apeirophobia מתייחס סוג של פוביה יוצא דופן. אנחנו בדרך כלל מדברים עם נורמליות מוחלטת של פוביות אחרות שבהן האובייקט הפובי שלהם מוחשי: פוביה של עכביש או פוביה פוביה, למשל. כולם אובייקטים או אנשים שניתן לגעת בהם נמנע בקלות. עבור חלק, לדמיין את הפוביה אינסוף יכול להיות אפילו מסובך.
פחד מאינסוף יכול להופיע הן ביום והן בלילה. לדוגמה, כאשר הנושא הסובל הוא כל כך שקט בסלון של ביתו וחשיבה פולשנית על אינסוף גורם בעיה רצינית של חרדה. או כאשר הוא במיטתו, מנסה להירדם, ואותה תמונה גורמת לו פחד חזק שאינו מאפשר לו לישון כל הלילה.
אקזיסטנציאליזם
Apeirophobia היא סוג של פוביה שבה מוקד הפחד הוא משהו מופשט לחלוטין, ולא יצור חי, נוף או אובייקט מסוים. זה אומר שזה תלוי בפעילויות הקשורות אינטרוספקציה ודמיון, אם כי הסימפטומים שלה לא צריך להופיע רק כאשר אתה משקף בשקט ובעיניים עצומות.
יש חוויות מסוימות שנכנסות אלינו דרך החושים, ובמקרים מסוימים,, יכול לגרום לנו לחשוב על האינסוף. הגירויים החושתיים האלה תלויים בכל אדם, אך חלק מהמקרים החוזרים ביותר הם השמים, הים או הרצפים המספריים שלא נגמרים לעולם.
Aperiophobia הוא מנוסה כמו תחושה של סחרחורת המיוצר על ידי הרעיון, כמו אחד מגיע במגע עם אינסוף, אין טעם של תמיכה שבו האדם יכול להישאר "מעוגן" ולשמור על שליטה מסוימת על המצב. רעיון זה הופך אותו, במובן מסוים, לאגרופוביה, שכן גם כאן גל של פחד מופיע לפני שהרעיון הופך את הסביבה לבלתי ניתנת לניהול ובלתי אפשרי לשלוט.
טיפול
מאז apeirophobia היא הפרעת חרדה שנגרמה בעיקר על ידי חוויות טראומטיות של העבר, יש צורך ללכת מקצועי לבריאות הנפש בהקדם האפשרי. ה טיפול קוגניטיבי-התנהגותי או תשומת לב הוכיחו להיות יעיל מאוד להתגבר על סוג זה של הפרעות, אם כי חשוב לזכור כי הסימפטומים של apeirophobia כמעט אף פעם לא נעלמים לחלוטין..
אתה יכול לדעת יותר על סוגים אלה של טיפול במאמרים שלנו:
- תרפיה קוגניטיבית התנהגותית: מה היא ועל איזה עקרונות היא מבוססת?
- טיפול קוגניטיבי המבוסס על תשומת לב: מה זה?