תסמינים של אפאתיה וגורמים לתחושה זו

רובנו אי פעם היה demotivated, לא רוצה לעשות שום דבר למרות הצורך לעשות את זה. למרות שאנו פועלים ומבצעים את מה שאנחנו צריכים לעשות, אנחנו עושים את זה עם רמה נמוכה מאוד של מוטיבציה, ללא אשליה או עניין, כמעט כאילו היינו רובוטים.

זה סוג של חוויות היומיום הן דוגמאות של אחת הרגשות הכי לא נעימות: אדישות. במאמר זה נראה מה בדיוק הבסיסים הפסיכולוגיים שלה ואת הסיבות מדוע זה עלול לקרות.

מושג האדישות

אפתיה היא מצב או מצב של חוסר מוטיבציה או עניין עבור היבטים שונים של החיים, הקשורים בדרך כלל עם מצב של אי נוחות או ייאוש. יש אדישות הן מבחינה קוגניטיבית והן מבחינה רגשית לרוב הגירויים, והרצון לפעול בולט בהעדרו.

מצד שני, המאפיינים העיקריים של סימפטום זה הם שיטפון רגשי או בליטות, חוסר התמדה והקטנת המחשבות וההתנהגויות שנוצרו בעצמם.

לכן, לא רק היוזמה איבדה במידה רבה יותר או פחות, אבל הקישור של אירועים עם רגשות קורה ברמה נמוכה בהרבה. זה יכול לגרום כי האדם מפחית את הביצועים שלו ואת רמת המאמץ על מנת לבצע סוגים שונים של התנהגות, אשר בתורו נותן משוב על demotivation של הנושא. כאשר האדישות ניתנת במידה מקסימלית שבה היא אינה מאפשרת לנו לפעול כרגיל, מקשה על קבלת החלטות או אי אפשר להתחיל או להמשיך בביצוע משימות, זה יכול להיקרא abulia.

אפתיה ניתן למצוא בעיקר כתסמונת ללא בהכרח יש הפרעה קשורה. עם זאת, ככלל זה נחשב סימפטום המעיד על הפרעות נפשיות וגופניות אחרות.

סיבות אפשריות לאדישות

אפתיה יכולה להיות הרבה גורמים שונים, ביולוגיים וסביבתיים כאחד.

סיבות ביולוגיות

מוח, הביא לידי ביטוי את קיומו של קשר בין הנוכחות של אפתיה שינויים של הקשר בין האונה הפרונטלית הגרעינים הבזליים, מה שמסביר את הקושי חיבור הרגש והמחשבה, כמו גם הפחתה יוזמה התנהגותי . עוד קשר מדהים עם אדישות הוא בנוכחות נגעים באזורים הפריפרונטליים והאזורים האסוציאטיביים. נגעים אלה עשויים להסביר את הופעת האדישות בהפרעות פיזיות ומנטליות שונות, כגון דמנטיות..

סיבה אפשרית נוספת ניתן למצוא בצריכת חומרים עם השפעות פסיכואקטיביות, אשר על ידי שינוי התמסורת של נוירוטרנסמיטורים יכולים לשנות את תפקוד תקין של המוח. לדוגמה, הצריכה המוגזמת של הקנביס יכולה לגרום זו הידועה בשם תסמונת מוטיבציה, המאופיינת בנוכחות של אדישות, ירידה בזיכרון, וצמצום דחפים ופעילות עצמית. משהו דומה קורה עם אנטי פסיכוטיות טיפוסיות, אשר על ידי הקטנת הפעילות דופאמין של המוח כולו לגרום לא מספיק דופמין להסתובב דרך הנתיב mesocortical אשר יכול לגרום לעלייה או לדור של סימפטומים שליליים כגון שבחים ואדישות.

גורמים סביבתיים

ברמה הסביבתית, האדישות נמצאה אצל אנשים נתון ללחץ מתמיד או חשיפה לגירוי מרתיעה. היעדר חיזוקים חיוביים מספיקים עלול לגרום להידרדרות ביכולת להתעניין במדיום. קיומן של עמדות של חוסר אונים וערכות מחשבת depressogenic, עם נוף שלילי של העצמי, העולם והעתיד, תורמים גם ללבוש את מצב הרוח ואת המוטיבציה של האדם, גורמים לאדישות ואפילו אדיש.

אלמנט נוסף הקשור לאדישות הוא הנטייה ליצור מטרות שקשה להגיע אליהם, מעבר ליכולת לבצע אותן לעתים קרובות להוביל לתסכול.

כמה הפרעות הקשורות

כפי שראינו, אדישות זה סימפטום שכיח של הפרעות שונות הן אורגני והן פסיכולוגי. הבא נראה כמה.

1. דיכאון

אחת ההפרעות שבהן abulia הוא הנפוץ ביותר הוא דיכאון, שבו יש הטיות קוגניטיביות שונות אשר הופכים את הנושא לראות את העולם, את העתיד שלהם ואת עצמם בצורה עוינת ושלילית. הייאוש והאי נוחות שנוצרים יכולים להוביל לרגשות של אדישות, להיות למעשה אחד הסימפטומים הנפוצים שיכולים לסייע באבחון.

• מאמר קשור: "האם יש מספר סוגים של דיכאון?"

2. דמנציה

בסוג זה של הפרעות באדישות יש אטיולוגיה אורגנית בבירור, להיות שנוצר על ידי ניוון של מבנים במוח או דרכים שהוזכרו קודם לכן.

• אתה עשוי להיות מעוניין: "סוגי דמנציה: צורות של אובדן הכרה"

3. חרדה, מתח וחוויות שליליות או טראומטיות

הבלאי הנובע מהניסיון המתמשך של מצב המתח יכול ליצור נוכחות של אדישות, אם זה קשור להיבט מסוים של המציאות או ברמה הכללית. מצבים בהם איננו יכולים להימלט ואשר יוצרים ייאוש ותחושה של חוסר שליטה הם בדרך כלל ליצור מצב אפתי מסוים אם הם נשמרים לאורך זמן.

4. אנמיה

היעדר בגוף של חומרים מזינים שונים כגון ויטמינים או גלוקוז יכול ליצור שינויים קוגניטיביים והתנהגותיים, כולל אדישות. אנמיה זו יכולה לבוא מתוך תזונה לקויה או הפרעות מטבוליות.

5. זיהומים ומחלות קשות

זיהומים ומחלות שונים יכולים ליצור מצבים של אדישות בקרב נבדקים הסובלים, היא סיבות אורגניות כגון ניוון מבני מוח כמו העובדה שאתה סובל מהם יכול להיות מכה ענקית פסיכולוגי פשוט יצירת אדישות. דוגמאות לכך הן סרטן או HIV זיהום.

טיפול

אפתיה היא סימפטום שהטיפול שלהם תלוי במידה רבה בהיבטים או בהפרעות הגורמות לכך. עם זאת, ברמה הכללית, אסטרטגיות שונות ניתן לקבוע.

בטיפול פסיכולוגי

במהלך טיפול, הנושא ייהנה ככלל בלי חשק האסטרטגיות אשר תסייענה לך ליצור מטרות סבירות כי הם ברי השגה, בהתחלה בקלות כמה ובסופו של דבר הדורש מאמץ יותר ויותר. רה-ארגון קוגניטיבי זה גם יכול להיות אמונות מתפקדות אפשריות שינוי פנים יעיל, שעשוי להשפיע מהנוף של הנושא על העולם ועל עצמו, כמו גם טיפולים כגון ניטור עצמי Rehm, מול שתוכל להגדיר מטרות ריאליות השגה . באופן כללי, הגדלת ההערכה העצמית וביצוע משימות נעימות היא גם שימושית מאוד.

שינויים באורח החיים

מאחר שהלחץ והחוויות השליליות עשויות להיות סיבות אחרות לאדישות, ניהול זמן הוא גם חיוני. מסיבה זו יש צורך לתרום למימוש לוחות זמנים ספציפיים אשר משאירים מקום לרגיעה, כמו גם את ההבנה של תרגילים וטכניקות שונות המקלות עליה.

אורח חיים בריא זה מאוד מועיל כשמדובר בשיפור התסמינים. השליטה של ​​האכלה יכולה לאפשר לספק גירעונות שונים שיכולים לעזור ליצור את האדישות. בדומה לכך, ידוע תרגיל כדי לסייע ביצירת אנדורפינים כך יישומו יכול להיות מועיל מבחינה זו הרבה כאשר הורידו רמת החרדה והתסכול כי ניתן למצוא מאחורי במקרים מסוימים.

תמיכה חברתית וחיזוק היוזמה על ידי אחרים היא גם עזרה גדולה להתגבר על מדינות של אדישות, במיוחד מול הפרעות כגון דיכאון. השימוש בחומרים פסיכואקטיביים, במיוחד בסוג הדכאוני, עלול לגרום להשפעות מזיקות ולעזור לשמור ואף לייצר אדישות. בדרך זו זה חייב להפחית ולשלוט בצריכה של סוג זה של חומרים.

התערבות עם תרופות פסיכוטרופיות

ברמה הפרמקולוגית, זה עשוי להיות שימושי לשימוש תרופות חרדה שונות או תרופות נוגדות דיכאון, כמו ה- SSRI. תרופות אחרות המסייעות לשפר את זרימתם של נוירוטרנסמיטרים כגון נואדרנלין ודופאמין הם גם יעילים. כל זה כל עוד זה נקבע על ידי מומחה.

הפניות ביבליוגרפיות:

• האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית. (2013). מדריך אבחון סטטיסטי של הפרעות נפשיות. מהדורה חמישית. DSM-V. מסון, ברצלונה.

• מרין, ר 'ש' ווילקוש, פ. (2005). הפרעות של מוטיבציה פוחתת. כתב העת לשיקום טראומות ראש, 20 (4).

• לוי, ר 'ודובואה, ב' (2006). אדישות והאנטומיה הפונקציונלית של מעגלי הגרעינים הקדם-קליניים של הקורטקס. Cereb. קורטקס; 16 (7): 916-28.

• Santos, J.L. (2012). פסיכופתולוגיה CEDE הכנה ידנית PIR, 01. CEDE. מדריד.